240 发简信
喏给你_fc0a
IP属地：北京
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    D53-你的香味暴露你的心

    十一月第五篇。 每一个人对香味联想出的感觉唤起的情绪都不一样，这几款沙龙香水是我所爱，但这描述也只是我的个人体验。之所以要分享这些个人体验，是做一个样板，更深入地多层次地多面...

    大树磕宝
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    D96-你最缺的必修课：成为Bitch

    前言 尼采说，每个女人心中都是一个妓女。雌性用性交换资源是古老的进化游戏，现代女性觉醒以后开始接受自己本性的不纯洁，其实真正的纯洁就是此时只为你淫荡。 前两天跟他笑谈，说自己...

    大树磕宝
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    觉察日记6-1

    婆婆对我的生活指手画脚让我感觉很不爽，反感，厌恶，这让我意识到我期待被包容接纳，肯定爱护的需求没有没满足，也有对自己母亲不满的投射。对“妈妈”的高要求低包容。基于现状我需要平...

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    喏给你_fc0a
    给李先生的一封信

    给李先生的一封信 其实我很早（大概两三年前）就想写一封信给你，不知道算不算是爱吧，只是想给你个惊喜，让你也觉得开心。只是每次这种感动的情绪还没支撑到我酝酿完想说的话，就被之后...

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    觉察日记D10

    听到二姐同样生了女儿，心里有松了一口气的感觉。觉得有人跟我一样了的安全感，这件事让我意识到，自己觉得符合大众标准才是对的，最根本是潜意识认为传宗接代这个观念是对了，没生儿子感...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记D9

    听见婆婆每次用规规矩矩这样限制性很强的词句去管教闺女，我内心的抗拒都很大。很想问一句，你心里规规矩矩的标准是什么。她是个人，不是可以按照你设置的程序成长的。我意识到了整个家庭...

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    喏给你_fc0a

    @ClaireTree 😍😍😍当我放下了对未知的一些恐惧之后。发现一切都很顺利

    D84-给DDP宝宝们的月子餐

    总论 理论核心为，滴水不沾，粒盐不进，勤绑腹带以及静心休养。 假如想甩掉怀孕时存在体内十几斤的多余水分，记住：不喝水，也不能用水来烹饪，而是要用台湾米酒水煮开。营养水用完后，...

    大树磕宝
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    喏给你_fc0a

    老师腹带是打那种缠的一圈一圈的吗？方便操作（魔术贴/或者挂钩的束腰）这种可以不？我月子里只喝了红枣茶跟米酒水，月子餐是月子中心提供的（不太符合老师写的标准）但是我还是感觉有点上火了（表现为鼻屎有血那种）我感觉可能的没有老师身体这么好，所以虚不受补吗😓

    D84-给DDP宝宝们的月子餐

    总论 理论核心为，滴水不沾，粒盐不进，勤绑腹带以及静心休养。 假如想甩掉怀孕时存在体内十几斤的多余水分，记住：不喝水，也不能用水来烹饪，而是要用台湾米酒水煮开。营养水用完后，...

    大树磕宝
    2542 7 18
  • 180
    喏给你_fc0a
    觉察日记D8

    今天让我感觉痛苦的是我又陷在过去种种情绪里，而且拒绝主动沟通了。这让我意识到，我渴望被爱被关注的需求没有被满足，又竖起自己的壳，我嫌弃对方的意图是希望他能改掉这些毛病，这样会...

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    喏给你_fc0a
    幸福日记D7

    1、早上闺女睡到九点醒，让我睡了个好觉。 2、早上起来打扫了卫生，给自己煲了排骨汤。觉得活动起来没那么冷了。 3、下午带闺女去小河边玩碰见一只蝴蝶犬，闺女跟小白龙玩的很开心，...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记D6

    最近对待萱萱又回到了简单粗暴模式，我想我这样做很不赞同奶奶的做法有什么区别，每次看见她哭哭涕涕首先下意识的反应就是反感。而不是关注她出现这个情绪的原因。是我下意识排斥懦弱、脆...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记D5

    早上用这种来回推诿看闺女导致睡不好觉的情况，让我感觉格外愤怒（在我看来就是拐弯抹角叫我起床）这件事让我意识到我又一次把期待放到别人身上，其实是把主宰情绪的主动权交出去了。对婆...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记D4

    这两天因为睡眠不好，情绪很不稳定。早上又一次被婆婆去聚会，把闺女丢给我引发很大的情绪问题。愤怒，委屈，不甘心，怨怼。忍不住流眼泪，但又压抑自己无法痛快表达。又会陷入过去的情绪...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记D3

    对待小孩子不好好走路摔跤，说了好几遍都没有，我的心态就是，不吃亏不长记性，让她摔疼了就知道了，在她再次摔到的时候我就松开她的手，结果显而易见，果然好好走路了。我发现我在用成人...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记D2

    看了老师第三课，我察觉到我最近的一些行为及下意识的反应，还是对抗模式。下意识会竖起盾拿起茅。小朋友哭闹不听话，会让我感觉愤怒，不自觉就使用暴力语言训斥她，柔软不起来。我在延续...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记D1

    当对他人付出，关心、爱护、物质上的满足、哪怕当时是发自内心的。没有收到对方正反馈时（比如老公的贴心，孩子的乖巧懂事等）我就觉得对方不值得我的付出。给不出无条件的爱，给出的爱还...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记11-21-1

    这两天情绪很不稳定，很容易就陷进过去的不愉快回忆当中。觉得老公无能，婆婆做什么我都看不顺眼。比如她仍旧去聚会。淘别人给小孩的衣服，给孩子穿不合脚的鞋子。让我产生的联想就是，这...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记11-21

    六点被送到房间的闺女吵醒，让我很生气。婆婆的做法让我不满，但是又不知道怎样去表达出来。又一次自己默默消化。这件事让我意识到。自己无法做到敞开交谈。沟通不顺畅，对婆婆的不满一直...

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    喏给你_fc0a
    觉察日记，11-19

    婆婆聚会带着小姑娘这件事让我很生气，委屈。这件事情让我意识我仍然把期待放在别人身上，失去对自己生活的觉知。容易陷入过去的情绪里。我学会的功课是，要有觉知的去生活，去掌握主动权...

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    喏给你_fc0a

    理解美就是身心是不是高度合一，身体自在自如的展示内心的东西。就很美

    D116-睡美人大派对

    整理了518在深圳举办的自发光睡美人首次线下大聚会期间的答疑内容，方便大家回顾～ 夜店&内衣趴 鼓励情趣，支持保守，大力支持三点式，拒绝家居睡衣。”不在乎他人眼光“随便穿不适...

    大树磕宝
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