我的2022，如果用关键词来形容，那就是：成长、助力和接纳。这一年，我有过欢声笑语，也有过万分无奈，是经历，也是成长，一切都是最好的遇见，永远要做最好的自己。 ...
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做最好的自己，一切都是最好的遇见 ---2022，我的自我成长复盘 -
如何制定让你“怦然心动”的新年目标 ---2022.12.31早会复盘思考今天早晨，王老师的课给了我很多触动。 我在叩问自己：2023年，我的年初目标清晰吗？切实可行吗？有抓住重点的大目标吗？是否可衡量、可执行？ 说实在的，不是太清楚，越想越觉得需...
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2022-12-09自由书写：如果能活到100岁，你最想坚持的一件事是什么？
说实话，看到今天的话题，我都有话想说，但是看到这个标题一下子吸引了我，因为这个话题我从来没有想过。 首先，我就没有想过将来自己能活到100岁的情景。此刻，我写下这个数据--...
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回归自我，依然是最好的自己---第48周（11.27--12.3）周总结
“大胆做自己，大步走四方！”这是我喜欢的女神杨澜写给女性的自我认知和成长提案。 看到这句话的时候，我瞬间就被吸引了，也深深喜欢上了这本书。 在选择爱自己，充分...
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善待自己，安抚好当下的状态 --第47周（11.20--11.26）周总结
我一直相信，每个人生活的每一天都是原生原味的自己，每个人的幸福都有自己的颜色和味道。 真实感，是任何人生经验的前提。有时候，放下对抗，放下逃避，接受自己，你就会变...
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平淡的日子也值得尊重----第45周周总结
随着一阵阵秋风吹过，冬日已悄然而至。回顾走过的这一周，就是这样平平淡淡，按部就班。本周总结如下： 01工作 本周参加了一次市级网络腾讯会议，学习办公室文字工作培训...
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日积月累，贵在坚持----44周周总结
今天看到王老师分享的话，特别有感触：无论如何，自律都不是把你逼到死角。而是帮你解决眼下的事情，在愉悦中达到心想事成。 成年人的学习与成长，完全靠个人自律来达成，我...
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寻找自己心中的那抹亮色---43周周总结
忙碌的一周，又在匆匆忙忙的时间流中快速流过，这一周的我总是刻意练习的是去寻找自己的那束光，去寻找自己的能量，从而找到自己心中的那抹亮色！ 01学会委托，给自己喘息的机会...
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发现快乐，你的生活就多一些亮色---42周周总结
因为疫情，这一周我是全封闭在海安，就和儿子两个人在家，每天蜗居在狭窄的空间，就是吃饭、上课、学习、睡觉，当然还有测核酸和填报各种资料和打卡，这样的日子貌似单调乏味，让人...
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2022-10-13第41周总结|自我探索，寻找属于自己的那束光
这周是国庆假后的工作周，原本带着假期储备的满满能量，准备开启积极能量周。哪知道被凌晨5:00家长群里的疫情打破了原本的节奏，可以用一个词来形容当时的狼狈：人仰马翻。 ...
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活出自己的那束光——跟王霞老师沟通复盘
最近我一直处于情绪内耗、内心慌乱，心神不宁的状态，从来没有过，整个人都是拧巴的，因为我知道这样不好，我知道应该怎么做，但就是不愿意做，最显性的就是作业拖拉，不想做，情绪暴...
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2022-10-08 放空自己、陪伴家人--第40周周总结这一周是国庆长假，我的假期基本出于放空自己的状态，大部分是在陪伴家人中度过的。简单总结本周时间利用如下： 01允许自己简单记录 这周的时间记录是我有史以来最不认真的一周，每天...
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时间管理实战训练营结营总结
时光匆匆，转眼之间时间管理实战营要结营了。反思走过的21天，我有以下感悟： 1.意愿心很重要。 每天的时间记录、日课六省和反思日记、成功日记等认真做起来是需要时间...
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虽然不完美，但我真的是在坚持---39周周总结
这一周的我一直在摇摆内耗，头脑中时不时会冒出一个声音“你不要在社群里坚持了，放弃一段时间让自己调整休息吧！” 说实话，本周纯属是靠着意志力坚持了下来。今天的周总结就...
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放大优势，欣喜接纳 --38周周总结我特别喜欢的一个金句是：“好起来的从来不是生活，而是自己，坦然面对，欣然接受，就是自己成长的开始。”回顾总结我的这一周，跟这句话很应景，这一周就活出了我想要的模样。 1...
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在忙乱中求平衡---37周周总结回顾走过的这一周，我想到了时常用来激励自己的金句：“挑战是生活的常态，但迈过去，就是欢喜顺遂。” 的确是这样，这一周的事儿很多、很杂、很糟心，有疫情打扰，有台风“...
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2022-09-10梳理标签，重新起航----36周周总结
在这一周，特别感恩我自己，打通了内在焦虑，围绕目标重新梳理了自己的价值观，找到了属于我的三个标签。 感恩王霞和秀秀老师周一早会赋能，内观自己，我找到了自己当下的价值观是：...
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2022-09-03世事纷杂，唯波澜不惊 --35周周总结疫情之下，世事纷杂，这几天的通城就因为一个人的疏忽而打破了往日的宁静，停工的停工，歇业的歇业，开学的孩子上不了学，正常上班的我们全部扑到社区，参与志愿防疫服务……总之，大...