我要彻底改变最后期限前写500字文字的习惯，现在是深夜12:33，昨天的更文是在11点半之前完成的，但是过后我却睡不着。 如果长期这样是得不偿失，然后突然清醒的想到这种深夜打...
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失眠，思考改变
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和一年级小屁孩的睡前对话
每天睡前总得吵吵。他吵着要用手机听故事。晚上他自己用手机定得听完一个故事就可以的时间。听好了，我们聊天。 妈妈：我觉得我很懒。 儿子：妈妈，你不懒。你是因为身体不好。 那我不...
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归罪替代
“一天天的就知道玩游戏，天天到晚不睡，白天就只知道睡，喊你做点事都能给我睡着。” 听着母亲的数落，半眯着眼的李渡一声不吭地低起头。 打小就好动的他，无论如何努力也学不进那天书...
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2026-04-17
今天听陈行甲老师和黄仕明老师的直播。一边陪娃，一边听，其实还是三心二意。但是听着还是很舒适。 上次听罗振宇和陈行甲老师的直播时买了《你就是孩子的前传》，12号就到了，今天才拿...
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不比不知道，一比吓一跳
之前老是跟女儿吐槽，说以前你还是早一年上学，但是语文经常考100，弟弟傻乎乎的，天天作业都要陪得很痛苦。但是后来弟弟语文也考100了，特别是今年考了3单元，每次都是100分。...
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大宝的30个优点
在我心中，大宝是个闪闪发光的孩子，身上有着数不清的美好品质。 1长相清秀好看 2身形匀称挺拔 3阳光大方的气质 4走到哪里都很讨人喜欢。 5内心善良温暖 6待人真诚友善 7懂...
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大宝的30个优点
在我心中，大宝是个闪闪发光的孩子，身上有着数不清的美好品质。 1长相清秀好看 2身形匀称挺拔 3阳光大方的气质 4走到哪里都很讨人喜欢。 5内心善良温暖 6待人真诚友善 7懂...
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2026-04-06
三天假期匆匆而过，身心却只觉疲惫，仿佛没有真正歇过来。一堆事情等着处理，感觉也没整理出什么头绪。 新网师的两门课压在心头，数字素养课、生命教育课，还有心教师的课，预习作业、践...
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2026-04-03
最近总觉得心里空空的，像是被掏空了一般，没有时间读书，没有输入，也就无法输出，日更，有些时候因为想要早睡而主动放弃。看着预留的机动天数一天天减少，心里满是无奈，这成了悬在心头...
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童言碎语·睡前小记
我们班林书瑶的弟弟特别搞笑，居然拿着一粒米在那儿跳舞，实在太有趣了。 你以为只有他这么好玩吗？我刚才被你那句“要借自己”的话逗得快笑疯了。 你还说我很笨是吧？才不是呢，我说的...
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记录2026-03-24
着实被吓到了。珍惜健康，早睡早起。 早上六点半醒来。昨晚十点睡。 昨天晚托前约了黄老师晚上一起备课。晚托后儿子回来说要出去玩，因为他同学罗同学出去玩了，于是本来打算洗澡的我，...
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2026-03-23流水账
早上4点半醒来，想到自己的公开课还没有备，心里不免焦虑。想到从11点睡到现在，也睡了五个半钟头。不如就起来备课吧。看了两个微课视频，借鉴一下。 6点继续睡，6:50闹钟响。好...
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流水账2026.3.22 - 草稿
昨天晚上11点睡。睡到半夜，被热醒，觉得非常热。现在比较好的一点是，无论怎样，我醒过来都不摸手机，不看几点，换了薄的睡衣，通过冥想继续睡。 早上7点起来，象昨天那样下锅早饭，...
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流水账2026.3.21
昨天早上五点多醒来，起床下锅一个人的早饭，一点莲子，一点苏芡，一小朵银耳，一个鸡蛋，六个红枣，一点冰糖，加水开煮。 然后我回到床上睡我的回笼觉。 今天据说是世界睡眠日，没想到...
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流水账2026.3.21
昨天早上五点多醒来，起床下锅一个人的早饭，一点莲子，一点苏芡，一小朵银耳，一个鸡蛋，六个红枣，一点冰糖，加水开煮。 然后我回到床上睡我的回笼觉。 今天据说是世界睡眠日，没想到...
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改命
儿子第一单元语文成绩出来了，考了98分，又是全班第一。想起姐姐小时候，语文也一直是第一名，想来都是得益于从小坚持给他们讲绘本，打下了不错的语感和阅读基础。可成绩归成绩，弟弟现...
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改命
儿子第一单元语文成绩出来了，考了98分，又是全班第一。想起姐姐小时候，语文也一直是第一名，想来都是得益于从小坚持给他们讲绘本，打下了不错的语感和阅读基础。可成绩归成绩，弟弟现...
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我还是给我的小粉丝讲故事吧
放学后开会。开完会天黑了。签退后走到操场听到儿子的声音，好家伙，肯定放学下来就还没回家呢。六点多了，该回家吃饭了。吃饭一边吃一边做其他事，吃完饭还要看书，快八点才写作业，自然...
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先摆烂，保存自己的体力
感觉我到了彻底摆烂的时候。 3.3【情绪收纳箱】 每天陪孩子写作业，成了最消耗心力的事。孩子其实很聪明，作业完成质量高，字迹工整漂亮，可就是做事磨蹭、拖延，总不肯主动动笔。明...
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你想要怎样的人生？
清晨七点的闹钟像一把精准的刀，切开新的一天。你睁开眼，来不及赖床，脑子里已经排好了今日的清单：叫二宝起床、准备早餐、检查书包、七点五十前把自己和儿子送到各自的战场。 生活是一...