今天用豆包和海绵音乐给一年一班的孩子做了一个音乐视频，得到了家长们的认可。兵马未动，粮草先行。因为连续暴雨，开学一周都在放假，还没见到这群孩子们，已经给足满满的仪式感了。夸夸...
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2026-09-06
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《写出我心》金句
《写出我心》的作者即《不安的时候坐下来写》的作者娜塔莉.戈德堡 金句汇总 1.现在就开始写吧，开始写，写到骨头里。 2.在写作这件事上，众生平等——无论你身处何方，来自何等社...
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台风肆虐
台风肆虐 今年秋季，我因为身体原因跟学校申请了从五年级退下来去教一年级，学校还是比较人性化的，本来跟我说今年人事变动很大，到时候再考虑，最后还是让我如愿了。确实变动很大，数学...
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如愿教一年级了
如愿教一年级了 暑假好好调理，希望讳疾忌医的我可以不用去医院，但随着症状的严重，最后的最后还是决定去看预约的医生。一到医院我就开门见山地讲我的症状，讲妈妈的症状，讲舅舅的症状...
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拯救生活
这两天心情很差。思考的是：那我的将来呢？我的退休晚年生活呢？我的身体状态该如何改善。才能一个人顺利生活呢？痛苦就像心被千万只蚂蚁啃噬，却无能为力。为什么我看不下书。我对外界环...
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读一本书，收获的又岂止一本书
从前我总以为，写作靠的是天赋，是随心抒发、真情流露，从未深究其中章法。直到购入仲敏老师的书籍《我这样读懂孩子》，被廖老师拉入群里我才真正读懂，写作既有纯粹的热爱，也有沉淀的技...
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时间管理修的是心，修己之心，安己之身
今天看了周才萍老师发的公众号文章《最高级的时间管理，从来不靠技巧，靠修心》，真是说到我心坎里去了。 那天同事问我假期在干嘛，我说很忙，她问我忙啥，假期不就是用来休养的吗？ 对...
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《为孩子立界线》摘录
有边界问题的成人并不是成年之后才出现这些问题的。他们幼时习得的一些让生活失控的模式，在延续到成年后，会让他们付出更大的代价。他们在幼时遇到了如下有关边界的问题： • 没有能力...
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学会立界线，放手助成长
今日清晨七点，我准时起床休整，八点十分前往城东中心小学，参加为期两天的新教材与命题能力专项培训。培训空余时间，我坚持在微信读书聆听《为孩子立界线》，书中的育儿智慧，精准点醒了...
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成长在路上，学会共情与自律
前几日，我奔赴一年一度的全国“醒走者”教育研修夏令营，为期三天四晚的学习充实丰盈，收获良多。7月25日上午返程归家，重新拥抱属于暑假的慢时光。 踏入家门那一刻，我下意识搜寻儿...
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2026-07-26
善用341肯定法，温柔滋养亲子时光 学习心教师341肯定法之后，我不断尝试将这套沟通方法运用在养育一双儿女的日常里，慢慢体会到，良好的亲子沟通，从来不是急于纠正，而是先学会看...
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心赴行走
22号这天，我破天荒地发了一条朋友圈。没有亲临教育行走现场，便借用王顺邦老师朋友圈里的现场图片配图。早在21日晚间，我完整看完破冰晚会直播，隔着屏幕也拥有了满满的在场感。22...
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2026-07-02
糟糕的坚持胜过放弃。可回头才惊觉，自己不知不觉间已经搁置目标许多天，眼看半个月悄然流逝，我忍不住追问自己：这段日子，生命里究竟留下了什么实实在在的痕迹？我该用什么样的话语温柔...