明天就是大年三十，年味这个词，于我而言，已经二十年了没有感觉了。 小时候盼过年，是因为日子穷苦，油炸葱饼的香味、一件漂亮的新衣裳，就把快乐撑得满满当当。那时的年味，是甜的、香...
发简信
IP属地：福建
-
心安，即是好年
-
情绪收纳箱
#【情绪收纳箱】 昨晚十一点多睡，近两点就醒了。一直睡不着。大概四点再睡，七点醒了。今天要去接亲。所以想早睡，各方面打卡都做好了。儿子不睡，我就不管，说我先睡了，让他自己洗漱...
-
2026-02-12
四点半之前醒来。十二点前打卡睡觉，所以睡眠总时间是不够的。醒来应该是因为饿了，最近饿的感觉越来越明显了，总归是好事。我已经失去身体本能的感觉很久了。 总想说，不知不觉人就中年...
-
在读写中重建自我
“你终究会成为你正在成为的人，你的每一个选择都是来自你人生意义的诘问。”—— 毛姆 一、缘起：读写重建心灵 今晚，我特意回翻了自己的公众号。其实公众号早在2017年参加第三届...
-
儿子的教育问题
昨晚带儿子去仙游，车上遇到一位在红黄蓝工作的姑娘，很会夸孩子，一路逗得他十分开心。可九点多回来时，他开始闹着不肯走，想住新家。我哄他说小姐姐也一起回家，结果她其实住在仙游。儿...
-
2.6感悟
昨天是不读书的一天，昨天是专注的搞卫生的一天。昨天一大早上起来，除了刷一会视频以外，就开始搞卫生。没有一边听书一边做，感觉挺好。这样子应该叫专注。 约了两个家政早上7点半要搞...
-
2026-02-04
午后阳光斜照进窗时，兰发来消息，说又约到了那两位家政阿姨。我赶忙将家里匆忙收拾了一遍，晚上赶去新家大致看了看——玻璃上蒙着厚厚的灰，手指一抹就是一道痕迹。心里便定了主意：明天...
-
2026-02-03
张春说：当你不知道怎么活下去的时候，那就随便活、瞎活，当死了一样地活。只要你不做什么，你就这样活着，自然的胡乱的瞎活，活到有一天，有可能你会觉得人生还是值得一过的。你不自杀也...
-
心向往之，身不能至
明天就是第21期张文质教育写作研修班开班的日子了。窗外的天色渐渐暗下来，我仍坐在书桌前，——我还在家里，并没有出发。 去，还是不去？线上课似乎是个折中的选择，却又让人觉得像隔...
-
给家长的话
@所有人 这个超长学期结束了。寒假如期而至，很高兴又见证孩子这半年的成长和变化。 这个学期，所有的同学都很努力！要为孩子们点赞[强][强][强] 也感谢各位家长对班级各项工作...
-
2026-01-28
下午分发一部分成绩单后，回到家马上躺到床上休息！，顺便在能量星球打个卡： “精疲力竭地回到家。兴致勃勃燃烧的状态不好。 明天就放假喽！紧绷的神经可以放松了！ 希望下个学期的我...
-
2026-01-23
明天就是母亲的忌日了。母亲是2007年12月初六离开我们的，至今已经18年整。 晚上刚好是王小胡和陈行甲的直播连线，两位都是我非常喜欢的。王小胡在直播中提到，他的母亲已经离开...
-
积极心理学课程的收获
随着第八次直播课程在屏幕前结束，这段为期半年的积极心理学系统学习之旅，正式画上了一个阶段性句号。回望过去这八次课程，虽然有时没有赶上直播，但过后也及时补上，收获是沉甸甸的。这...
-
积极心理学课程的收获
随着第八次直播课程在屏幕前结束，这段为期半年的积极心理学系统学习之旅，正式画上了一个阶段性句号。回望过去这八次课程，虽然有时没有赶上直播，但过后也及时补上，收获是沉甸甸的。这...
-
2026-01-18
一【情绪收纳箱】 一被刺激到就口不择言，说出来没有水平的话。晚上会不会再失眠，潜意识里会自责吗？奔五的年纪了，不用装，也不想被人道德绑架，但也要注意说话方式，以后愤怒的时候尽...
-
2026-01-17
一 13号开始没有订羊奶了，没有早起。 其实冬天于我而言，是要休养生息，而不是为了早起而早起。 我知道为什么每天晚上肠胃不适了，我的传递是硬邦邦的垫子，没有保暖，晚上立刻铺起...
-
2026-01-17
.积极心理学课程学习总结：让科学之光照亮教育之路，在践行中赋能师生成长 引言：一场面向教育者的心灵启迪与专业赋能 随着第八次在线直播课程的余韵在屏幕上渐渐淡去，这段为期半年、...
-
一日杂记
今日期末考，下周便要衔接下学期新课。上午考场井然，孩子们沉着应考；中午争分夺秒批改试卷，指尖不停歇；下午卷子尽数发还，学情一目了然。此次考试总算见着起色，90分以上有十四人，...
-
失眠随感
昨夜十点入眠，十二点多醒来。可能是太热，打开手机看天气，气温上升两三度。窗外一片沉寂，而我的意识却像一盏突然被拨亮的灯，再无法安然熄灭。辗转反侧至凌晨五点多，才有一丝朦胧睡意...
-
没所谓，活着挺好，“死”了也没事
昨天就早早的躺下了，我终于明白，我不能靠强撑，过这个冬天。记得我之前说过，我适合冬眠。但这个冬天一开始太暖和，让我大意了。事情该从前天晚上说起，不，前天中午。中午的时候气温还...