【简快身心积极疗法】的35条主导思想（核心概念） 一天一金句： （1）没有两个人是一样的 （2）有效果比有道理更重要。 （3）人的日常运作，总是凭他内里对世界的看法，而不是...
发简信
IP属地：河南
-
身心灵成长是人生最重要的成长。
要问人生需要呵护什么？我的答案是呵护自己的身心灵。身心灵的状态就是自己每天的精神状态，它就是每天活着的感觉。 每天自问：生活的目标是什么？是找各种各样的感觉。和别人交流有可能...
-
《高敏感是种天赋》内疚感其实是把愤怒转向自己
《高敏感是种天赋（套装共3册）》伊尔斯·桑德 | 微信读书[https://weread.qq.com/web/appreader/118328c07268d8c0118b4...
-
燎原计划10｜与父母关系之心理铁三角
【学习内容】：与父母关系之心理铁三角 【我的收获】:对自己与父母的关系增加了新的认知 【我可以这样用】： 1.问题的反面就是资源，转换视角，让自己更有力量对面对未来。 2.在...
-
正面管教课程（五）——教孩子做好情绪管理
孩子的情绪管理能力特别差，而且他们的情绪往往会引发养育者的情绪。 孩子突如其来的哭闹，多半是我们的反馈引起了他们大脑自身的防御机制的自动反应。本节课程，让我们用三个步骤来教会...
-
亲子沟通成功的关键是父母要懂得主动倾听孩子的心声。
主动倾听能够促进亲子之间形成一种更亲密、更默契的关系，有助于促进亲子之间的沟通。父母的倾听会使孩子感受到自我存在的价值，产生被理解的满足感，从而愿意主动与父母进行沟通交流。 ...
-
