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《我想要过这样的人生》 Susan Kuang 49个笔记 如何从过度思考和内耗中解脱出来 如何从过度思考和内耗中解脱出来 持续检测和评估我们当前的状况。 一旦这个“监控器”...

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一些透彻心扉的话 受教了 1.在任何一个领域里有所成就的人，都是长期主义者，因为他们敢进窄门，愿走远路。 2.男性给女性最高级的爱，是教会她社会生存技能，给予她资源和帮助，哪...

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宋代禅宗大师青原行思说，人生有三重境界： 参禅之初，看山是山，看水是水； 禅有悟时，看山不是山，看水不是水； 禅中彻悟，看山仍是山，看水仍是水。 世界在你眼里呈现哪般模样，很...

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心是很容易恐惧的，大脑很容易评判自己这样不够充实，不够自律，不够有价值。 于是心就恐慌了，伴随着在城市里居住的狭窄逼仄，我虽然一天都阅读，可依然觉得自己把日子过窄了，心生自...

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要做到“变被动为主动”，可以尝试以下几个策略： 明确目标与计划： 设定清晰、具体的目标，这样你就知道自己想要什么，以及为什么要采取主动。 制定实现这些目标的详细计划，包括步骤...

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★❤ 2024/4/13 文题：证自证分 以前，在知道了《四分说》的这概念后，颇是心喜的。因为接触了它，它让我对描述的方法，又更加地清楚了些。 １相分：那东西。２见分：那东西...

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我发现自己总是在跟自己的内心较劲，明明不用多想的问题，却老是在反复的想。真的就很没有必要如此，也会浪费很多时间在哪里。 为什么不和自己的内心和解呢？就像那句话说的“当局者迷，...

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发现很多刚刚参加工作的小伙伴都有一个特别典型的“学生思维”： 我要找到自己想做的事情，我要升职加薪，我要成长机会，我要获得更多的价值……我我我，全部都是我，而...

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初中的时候，我的化学不算太好，虽然80分上下是有的，但为了中考能考回本校，我需要补好我的短板。 想了想自己不堪的自学能力，我还是求助了母亲，最终找到了一位听说带过很多化学状元...

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健德门是距离我单位最近的地铁站 这个名字总是让我感受到一种历史的厚重感 毕竟北京各种门也很多，最著名的天安门，复兴门等等 也是在这个地方，开启了我的第一份工作，开启了我工作生...

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读小说摘录： 当你刻意放大困难的难处，或者强调困难的主观性时，难免会被困难挫败与遗弃，然而，当你用心思考困难的真正意义时，却发现了困难的出现并不只有坏处。 它能在你风光无限时...

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思维反刍/反刍思维 “反刍”——原指“牛羊”等动物，把胃里没能消化全面的食物，“反刍”到嘴里，进行再次的咀嚼等操作，以帮助能够更好地吸收食物的营养。 在“心理学”里的“反刍型...

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今天我看到这样一句话“到这个世界不就是来玩的吗？放轻松点你就是主角儿。”我并不认同，因为这句话对于我来说就是躺平，如果你不能够闪闪发光哪来的主角光环。健身，卷娃，直播，各种课...

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今天为了一件事和老妈拌嘴，事情是这样的，家里的一位亲戚生病了，一直想叫我去照顾，而我不想去，第一我身体现在是更年期，浑身的不舒服，第二那位亲戚的脾气也不好，我怕我去了以后，会...

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从外在看内在 从别人看自己 人际关系就像一面镜子，透过它们，你能认识真正的自己。 在发掘对方的过程中，你也不知不觉地在发掘自己。了解别人的感觉和想法，你也更加了解你自己，你们...