快乐瘦身瘦朵朵

都说一等的女人靠健身，二等的女人靠化妆，三等的女人靠整容，四等的女人靠美图......你属于哪一种？ 长在身上的脂肪，想健康合理地减下来只有一个办法，那就是用汗水换取！因为几...

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夏天是一个减肥瘦身的好时机。要想拥有和保持好的身材，少进多出是王道。这里的少进多出比较容易理解，但是少吃并不意味着饮食的单调，我们可以多查阅一些减肥食谱，合理安排好自己的饮食...

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大众普遍有一个认识，就是少吃或不吃油性食物，似乎体内脂肪就没有或减少了，然而事实真的是这样吗？ 如果按照这个道理，如果我们少吃油，或者不吃油，是不是就能降低我们的体脂肪呢？ ...

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人们自学会走路以后就学会了跑步，跑步属于最简单的运动之一。对于很多的胖子而言，跑步似乎已经成为他们减肥的主要手段之一。尽管我们很早就学会了跑步，但是我们却不一定会正确的跑步，...

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越来越多的胖子意识到减肥的重要性，加入到了瘦身健身的行列中。肥胖带给人们的危害真的很大，已经严重影响人们的身心健康。但是对于大多数人来说，他们只知道单纯地运动和健身，然而和瘦...

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我身上的肉比较结实，是不是不好减肥？ 我是虚胖，喝水都长肉，怎么办？ 几乎所有人都喜欢往虚胖和实胖上进行归类。 到底什么是虚胖，什么是实胖呢？ 1、虚胖和实胖实际是大众的一种...

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俊美的脸庞、健康的小麦黄肌肤、凹凸有致的魔鬼身材，这就是已经47岁的韩国最火的瘦身、健身明星郑多燕。 郑多燕是最火的韩国辣妈，是目前韩国最火的健身女皇。她之所以被这么多人追捧...

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减肥，健身 是否还记得那个绿荫场上无所不能的外星人？是否还记得那个被无数球迷追捧的超级巨星？如果你已经很久没有关注他的消息，你一定想不到他的身材会变成这个样子。 减肥，健身 ...

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对于大多数胖子来讲，都希望减肥的速度越快越好，恨不得2天砍掉所有的肥肉。其实这种心情我们是可以理解的，但心情归心情，具体操作起来，我们还是要循序渐进，因为追求减肥速度的你，后...

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减肥一直是一个热点话题，越来越多的胖子意识到健康和减肥的重要性。长在咱们自己身上的肥肉，影响自身的美观度不说，也加重了身体各个器官脏腑的负担，引发出各种相关疾病，不得不引起我...

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对于减肥的人来说 最大的悲哀 莫过于看到自己最爱吃的 却只能咽几下口水 减肥，健身 让人无奈的是 好吃的东西一般都长肉 不长肉的东西一般都不好吃 减肥，健身 但什么事情都要从...

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我从小学的时候就一直是个胖子，童年就是在同学的嘲笑中度过的。 有时候生活就是很无奈，因为有些人的体重可以说是天生的，因为对于喝水就能长胖的人，似乎不敢奢侈减肥有一个好结果。 ...

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闲来无聊翻翻朋友圈，各种各样的晒图秀恩爱。一个多年不联系的好友引起了我的注意。记得上初中的时候，这个小胖墩就是学校里排名前10的重度肥胖患者。转眼间，这货不知道什么时候开始了...

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最近，广东华侨一所中学的女神火了起来。此人名叫李秋曈，不但是该校校花，而且还以学霸著称。 说起自己突如其来变成明星，她坦言自己的梦想是做一个主持人。 和奶茶妹妹比起来，是不是...

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大众女神宋慧乔结婚了！我的励志女神！ 首先祝福一下女神！虽然小编我不是太关注娱乐新闻，但是对于昔日的女神，减肥瘦身的励志还是非常感动的！有些人就是这样，明明可以靠脸吃饭，还非...

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沈洁：年龄35岁，体重212斤，身高180cm。 你身边有没有许多朋友， 因为肥胖， 打呼噜，啤酒肚，超能出汗， 同事嘲笑，自己无奈， 生活过得越来越自卑，压抑。 意识到肥胖...

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如果有人鼓励你，让你坚持健身，实际上等于扯淡。为什么这么说呢？因为健身是一件很枯燥的事情，如果你自己没有动力，别人再怎么鼓励你也很难坚持下来。 有可靠资料显示，在100个健身...

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常言道，“饭后百步走，能活九十九”。随着生活节奏日益加快，花费业余时间锻炼身体，已经成为一件奢侈的事情。现在有越来越多的上班族选择走路去上班。而我最近惊喜地发现，走步不仅能够...

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瘦身美女迪丽热巴一直是公众的眼中的大众情人，其魔鬼身材一直是人们欣赏和羡慕的对象。今日热巴分享了一些保持身材的一些个人心得，大家快快收藏起来！ 减肥，瘦身 1、水要多喝。 喝...