感冒是生活常见的疾病之一，然而造成感冒的原因有很多，其包括“遗传因素”“生活习惯”“环境因素”以下三个原因。 遗传因素：频繁发生感冒的原因，主要是由于该人群中白细胞的端粒较短...
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感冒后，饮食中做好这4件事，可以加快恢复速度
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「健康」饭后腹胀难消化吗？教你六条减少腹胀的小贴士我们日常生活中经常会有腹胀。尤其是在春节期间，吃了一顿饱饭之后，这是不可避免的。最近指出，一般来说，我们不必太担心腹胀，尤其是大餐后的腹胀，这不是任何严重疾病的迹象。以下六种...
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这三个年龄段，饮酒对身体的伤害最大，今天告诉你真相
春节将至，退休多年的老伙计又能在家相聚一堂，每天幸福地喝点小酒是最开心的事。年近60岁的老张，除了血压有点高外，其他啥问题都没有。 老话常说;冬天小酒一啄，暖心又暖胃。事实真...
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健康长寿的人，每天坚持做这2件事，身体会越来越健康
随着人们生活水平的提高，大家都开始注意养生，然而我们的平均寿命一直在增加，事实上，只要我们养成良好的生活习惯，我们都是可以健康长寿的。 在日常生活中，不仅要多睡多走，我们还要...
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人到50岁以后，没有这四种疾病，说明你很长寿，不妨一看
人的健康就像爬山，几十年爬上顶峰，然后便会慢慢走向下坡。人们进入老龄化阶段，年龄到了50岁以后，身体的器官功能都会衰退。 当年龄到了50岁后，没有这四种疾病，说明你很长寿。 ...
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很多老年人跌倒会有骨折现象，建议多吃这三种肉，预防骨质疏松骨质疏松老化随着患者年龄的增长而增加。特别是50岁以后，老年人骨质疏松症的发病率很高。据统计，50岁以后，中老年患者发生骨质疏松症的概率为32.1%。65岁以后发生骨质疏松的...
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目前癌症发病率高，做好这五点，可以提前癌症
根据各国癌症中心的数据统计得出了，中国是一个癌症的高发国家，每年有380万癌症新发病例和229万死亡病症。中国新发癌症病例占据世界20%以上。相对来说中国每天有10000人会...
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被称为“隐形杀手”的血脂，值越低越好吗？值多少才算正常
血脂是血液中所含脂质的总称。我们通常所说的血脂主要是指甘油三酯和胆固醇。胆固醇可分为好胆固醇和坏胆固醇。所谓好胆固醇是指高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C），它可以将过多的胆固醇...
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吃卷心菜有很多好处，但有四个禁忌，为了健康，你必须了解它
随着冬天的到来，时令卷心菜大量涌入，卷心菜也成为餐桌上的常客。买两个卷心菜，用卷心菜炖猪肉，回忆童年的快乐。 那时，普通人并不富裕，但只要有卷心菜，他们就可以做出许多美味的菜...
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百岁老人的长寿秘诀：长寿的共同点不是运动，而是这2点
虽然平均寿命已经达到77岁，但活到100岁是许多人的追求和梦想。然而，由于生活水平和医疗水平的极大提高，生活中有许多百岁以上的老人。他们长寿的秘诀是什么？ 根据对1000名百...
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男人早上做这三件事，有助于焕发"阳刚之气"，你做了吗？现在生活和工作的压力越来越大。通常，很多人可能会经常熬夜加班，但偶尔熬夜对他们的健康没有影响，但经常熬夜可能会使身体同时进进出出，从长远来看也会对我们的肝脏造成损害。因此，肾...
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高尿酸的“帮手”找到了，要控制尿酸的增加，可以做两件事近年来，社会发展迅速。相反，更多的年轻人处于亚健康状态，他们的身体机能非常差，这与他们的日常生活习惯和饮食有关。那么我们如何才能防止这种情况再次发生。 高尿酸是继“三高”之后...
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冬季想要年轻，养生食物离不开这三种食物，不妨试试冬至节气也逐渐远离大家，目前大家还迈入了寒潮等寒冷天气，未来一段时间想来气温也不高，尤其是在华北地区，主要是0度以上。大伙儿最好不要出去，外出时，也要穿得厚些，以免自己发烧感...
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胃不好的人，餐后会出现这4种症状，养胃吃这三样东西
胃部是人体的消化系统，所有食物要经过胃的消化和吸收，才能进入肠胃。胃部像一台搅拌器，所有原料仅贮存在胃部，将大块原料碾磨成小块，整个过程属于物理消化吸收。胃部是非常敏感的人体...
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男性激素丰富，优点反映在哪里？长期激素代谢不足，如何调理？这篇文章的内容可以告诉你男性激素丰富的优势是什么？如果你缺乏，你需要立即恢复，这将有利于身心健康和形象气质？ 一、男性激素丰富，优点反映在哪里？ 优点①:全身肌肉能量充足。 ...
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胃不好怎么办？建议你尝试这4种方法，可以让胃越来越健康
目前，越来越多的人胃肠道不好。由于生活节奏的不断加快，一些人有三餐不规律暴饮暴食、辛辣食物油腻饮食等个人行为。 随着时间的推移，他们会增加胃的压力，导致胃胀痛等不适，危及正常...
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早起晚上睡觉有这五种主要表现，要注意啦！是肾在求助肾功能的能力和体力可以说是特别强壮和不屈不挠。只要肾功能受损不超过50%，我们的身体就能再次正常工作。这就是为什么许多以前很好的人在通过检查后发现了糖尿病。 事实上，在日常生...
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这5种食物是高血脂的“天敌”，每天吃一点，血管更健康高脂血症如果不能早期治疗，在中后期发展趋势中极易导致脑血栓形成，严重损害血管的身心健康。血液凝集就像是埋在血管中的炸弹。由于某些外界因素一旦开启，很容易引起脑梗死或脑溢血。 ...
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尿酸高的人，常吃这4种蔬菜水果，或能帮你降尿酸话说“试药三分毒”，长期吃药的话会伴随一些不良反应，有时候对我们的身体损害更大。很多医生都建议患者自己控制尿酸值，并根据平时的饮食搭配进行调整。 1.冬瓜 对于每个人来说，冬...