颈动脉斑块其实很常见，不少人都没有症状，大都是在做颈动脉彩超检查时被偶然发现的。 这不，我的一个闺蜜体检发现颈动脉斑块，紧张的不得了，打电话过来，说：“我今年才40多岁，这可...
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近2亿国人有颈动脉斑块，生活中的这5件事，会加速斑块生成
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颈动脉斑块和颈动脉粥样硬化，是同一回事吗？据说，每个人过了60岁，几乎都有颈动脉斑块。颈动脉斑块是什么？它与颈动脉粥样硬化是同一回事吗？今天我们一起来了解一下。 颈动脉斑块，是指颈动脉分叉处的血管出现脂质沉积、纤维组...
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线粒体自噬作为治疗各种癌症的新方法具有巨大的前景Mitophagy-Related Gene Signature for Prediction Prognosis, Immune Scenery, Mutation, an...
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人体中的信使一一激素
在人体中肯定有一种神秘的东西，是用来传递信号的，比如伤心时，这种感受不可能是直接蹦入你的大脑中的吧？他一定需要一个传导的东西来把这种情绪传导到你的大脑里，进而他也许不仅可以控...
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经常缺觉的人，长期处于炎症状态？
今天看到一项研究表明：经常缺觉的人，经常哈欠连天、头晕目眩、提不起精神，身体容易长期处于炎症状态。 长期缺觉？说的不就是我嘛，已经持续两三年了。昨夜又是痛苦的夜，孩子三更半夜...
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《高能量姿势》——强者就是姿势学得越多用的多我们很多时候可能会因为压力大而无法轻松完成工作任务，感到焦虑，头痛；还会经常有因为过度紧张在面试和提案中表现不佳，事后非常后悔在面试和需要说服别人的时候没有发挥好；很多E人也...
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《高能量姿势》：每个人身上都有两种自我有好书，一一起读。你好，我是小智。 今天我们读《高能量姿势》。 道德经里面有一句话，知人者智，自知者明。 想要通透，需要了解自我。 其实每个人身上都有两种自我。 一种是公众自...
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《吃的营养科学观》17 人体器官、酶和激素…
上节内容和大家分享了相爱相杀的矿物质钠和钾。今天欢迎各位继续来收听《吃的营养科学观》第二十六章：你可以做得完美。讲的是神秘的细胞、营养素以及 身体各个组织复杂又精巧的配合。 ...
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触发人体快乐的激素都有哪些？#巅峰燕云# 科学研究发现人类的快乐会受到四种快乐激素的影响：分别是多巴胺，血清素，内啡肽，催产素。 而这四种物质的触发都与特定的事件有关。 首先坚持运动，运动是公认的提升快...
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生物学知识第二部分（4）人类6.人体生命活动的调节④激素调节
一.内分泌腺分泌激素 1.分泌腺的类型 （1）外分泌腺：皮脂腺、汗腺和唾液腺等其分泌物，通过导管排出。 （2）内分泌腺：没有导管，其分泌物激素直接进入腺体内的毛细血管，随着血...
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感情倦怠期：在一起久了，没话说、没激情、没期待
1. 场景还原：那个无话可说的晚上 晚饭吃完了。 他看电视，你刷手机。中间偶尔交流几句： “明天吃什么？” “随便。” “周末干嘛？” “都行。” “孩子作业写了吗？” “写...
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情侣如何度过感情倦怠期
爱情是一时的心动，更是长久的心定。浪漫的爱情终将被柴米油盐遮盖住最初的味道。从热恋逐渐走向低谷，从喜欢逐渐变成倦怠，好像是感情逃不过的命运。没有新鲜感不可怕，怕的是没有了守住...
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当一段感情走到了倦怠期，是一种什么样的体验？
情感倦怠，是每一对情侣或夫妻相处久了都可能面临的问题。 当你们渐渐失去了心动的感觉 当你看着对方的一举一动开始感觉到心烦 当你的付出与牺牲得不到理解与回报 当你们不再愿意为了...
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一个人跑步后获得的幸福程度相当于每年多赚17万今天看了一篇2018年发表的论文中指出，一个人跑步后获得的幸福程度相当于每年多赚17万，或高中毕业之后再去修了一个大学学士学位的幸福指数。 其实跑步是每个人都可以去做的事情，...
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每天运动30分钟，相当于赚到了100万
运动的好处真的太多了！首先，你的身材很好，10年前的衣服还能穿进去。其次，运动改变大脑，你的头脑会很清晰，思考不掉线。第三，精神状态很好，很少生病。现在整体经济下行周期，大家...
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我的胆囊被中医救活了！
西医指着我的CT片：“胆囊结石塞满了，炎症严重，切了吧。” 手术前夜，闺蜜拉来一位白发老中医。 他让我生吞鸡内金粉末：“信我，七分钱硬币大的石头也能排。” “生吞？”我捏着鼻...
