什么是“八段锦”，八段锦是怎么来的？八段锦的“八”字，不是单指段、节和八个动作，而是表示其功法有多种要素，相互制约，相互联系，循环运转。正如明朝高濂在其所著《遵生八笺》中“八...
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什么是“八段锦”，八段锦是怎么来的？
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Awaken to Life | 让生命在当下觉醒<br>用正念冥想等科学身心方法，与你一起探索真我，拥抱当下和培育幸福。<br>微信公众号：睿心WiseHeart（RuixinLiving）
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3分钟学会八段锦 | 看功夫熊猫它表弟打八段锦，心都被萌化了！八段锦形成于12世纪，后在历代流传中形成许多练法和风格各具特色的流派，它动作简单易行，功效显著。 古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法...
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爱生活爱运动爱八段锦2023-08-21
早在十年前，单位同事就跟我说练八段锦对身体很好，当时40岁吧，想着年轻，就没有在意，但是八段锦三个字就记在心间了。 时隔十年，感觉身体越来越多小毛病，不是这不行就是那不行，特...
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中医气功八段锦，我再次解读 8个动作
八段锦历史渊源悠久已有800多年，不断演化传承，融合了中医的阴阳五行和经络学说。 其动作简单易学，灵活多变，对于场地要求较低，老少皆宜，习练者通过心理调节、形体活动，配合呼吸...
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为别人创造价值，也是为自己创造价值
今天老板给全员大会，提到一个词叫“价值”。想要赚大钱，必须考虑你能给别人带来什么价值。 工作这么多年，每天奔波于上下班路上，每天在具体的工作中解决一个个问题，这么几年下来，总...
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认知驱动 第一章 价值——改变自己的关键是创造价值
第一节 复制：不要浪费生命给你的无限可能 触动点：复制与转换 复制就是 让自己创造价值源远流长 比如作家、歌手、演员，她们写的书、唱的歌、演的电视剧 带来的收益会源源不断，可...
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Linux 驱动开发2: IOCTL 操作
IOCTL 示例 hello.c#include #include #include static int major = 0;static struct cdev m...
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Linux底层通过IOCTL方式与上层进行交互
linux4.9通过ioctl进行底层和上层通讯的功能，其中已实现应用层通过初始化底层设备参数，以及先给底层设备设置所需要读取的内容，再获取设备对应内容产生的数据。 公共参数...
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视角思考法之上帝视角
通常，当我思考时，我也会尝试用更高维度的视角进行思考转换，比如，俯视拍摄相当于上帝视角，航空拍摄相当于“全面升级你的世界观”。接下来，我们看看这两个视角说的到底是什么。 上帝...
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2021-05-03 【日更】第2篇：日拱一卒，功不唐捐-论35岁分水岭
查理芒格在35岁前是独立的大S律所合伙人，一人工作养着一家10口人。35岁那年的聚会上跟渊源颇深、比他小6岁的沃伦巴菲特相见恨晚，成为知己。也是那年以后，受巴菲特的影响，他开...
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Linux CPU 性能优化指南
系统平均负载 系统平均负载：是处于可运行或不可中断状态的平均进程数。 可运行进程：使用 CPU 或等待使用 CPU 的进程 不可中断状态进程：正在等待某些 IO 访问，一般是...
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在你熟悉的领域里深耕胜过一直换赛道
学习是一种有魔力的事，它让你痛苦却也给你愉悦的感受，它考验你的自制力也赞赏你的坚持。教育学中有个词“习得性无助感”，就是你遇到了瓶颈又无法突破，感觉进步微弱，渐渐地不想用力学...
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深耕自己，才是最好的破圈方式郑重声明:作品为作者原创首发，文责自负 知乎上有个问题：“既然很多工作到了35岁就会被裁员，那么深耕一个领域的意义是什么呢？” 我一直致力于成为汽车行业的一名机械电气方面的专...
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大师兄点评《商道》| 耳提面命，杜绝异心
以人以史为镜，提升人文素质 欢迎走进今天的大师兄点评《商道》 第十讲 ——沽价而出郑治寿（4） 松商在湾商手上吃了个亏，那精明如松商，他肯定不会善罢甘休，但是朴周命却不会贸然...
