20240103-心理营养打卡4 事件：小女儿：妈妈，陪我睡觉讲故事，等我睡着了再抱我回房间睡，很喜欢妈妈陪着睡，唱摇篮曲讲故事。 我说：当然可以了，谁让你是我的小宝贝呢。 ...
发简信
IP属地：广东
-
2024-01-03
-
2023-12-26
林曼玲-心理营养实践打卡3-231226 事情：最近胃不太舒服 我做：去医院看中医，开些中药调理调理。今天是第2次了。 觉察：我的模式让我很多情绪都压抑下来了，而这些情绪都卡...
-
2023-01-08
林曼玲+20230108+80 事件：早上五点多就醒了，本想着再睡一会，因为昨天晚上也没早睡。躺了一会，还是睡不着。打开窗帘，天也开始蒙蒙亮了。那就起床洗漱，出去走一走，享受...
-
2023-01-03
林曼玲+20230103+77 事件：听到老大在房间里大声的嚷嚷，原来是老二甩了一件衣服到她的书桌上，把她的笔碰倒了一桌子，正在斥责弟弟要求他把笔还原。 身体感觉：眉头紧，心...
-
2022-10-11
林曼玲+202211+47 周一影响轮课后回顾和总结 王东老师点我做个案时我勇敢的答应了，在之前其实我一直都没有勇敢连麦的，另一个原因是我暂时也没有亟待解决的事情，要说没有也...
-
2022-08-12
——冰山打卡模板—— 冰山打卡练习格式（V1.0） 编号：林曼玲+20220812+01 （姓名＋日期＋打卡次数） 一：画冰山 【事件】：六岁的小女儿前天买了儿童显微镜，昨天...
-
2021-11-11
欣赏赋能日志 11月11日 今天在健身房遇到了华姐，下课后，她问我要不要去和美呆会，说满足姐、霞姐和端姐都在，老公中午没回来吃饭，就答应了。想家里还有一些饺子馅，欣赏自己不浪...
-
2021-11-07
自我欣赏赋能日志 10月7日 早上吃早饭的时候，老二吃完了就和他的伙伴一起到客厅玩平板，老小看见他们在玩平板，饭还没吃几口就跑去一起看。 我有点生气说：哥，妹妹的饭还没吃完，...
-
2021-11-06
自我欣赏赋能日志 11月6号 晚上吃完饭，和老公一起闲聊，聊着聊着又聊到了童年的一些经历，一下子止不住眼泪又掉了，老公做到很好的聆听和共情，让我的心情舒缓了许多。过程中老大，...
-
2021-11-05
欣赏赋能日志 11月5号 因为昨天早上小女儿的事情，今天持续发酵，有个觉察。这段时间在读《你好小孩》作者李小萌说当用心的去养育孩子的时候，就相当于把自己又养育了一遍。读到这个...
-
2021-11-04
欣赏赋能日志 11月4号 今天因为彤彤昨晚上睡得晚，早上不忍心，也因为听了刘老师说过幼儿睡够了对大脑的发育有益，所以没有按时的叫他起床，让他睡到了九点多。想着他吃完饭，爸爸送...
-
2021-11-03
欣赏赋能日志 11月3号 昨晚是我们和美11月份八位姐妹的生日派对，组织策划人是芳芯姐，在这里不得不说一下芳心姐的这个组织策划和执行力真的都是杠杠的，并且也是一个乐于付出暖有...
-
2021-11-01
自我欣赏赋能日志 11月1日 早上送小女儿上幼儿园的时候，在楼下遇到刚刚上完三天的一阶的邻居，她说第二天的课上很多广告，感觉像传销，还说吴中仁老师内功不够没有很好的帮到做个案...
-
2021-10-30
自我欣赏赋能日志 10月29日 今天来到南山上，吴中仁老师讲的一阶课，是从去年12月底上完到现在的第一次复训，今天也是满怀着期待来上课的，上课过程中心里的感受是喜悦兴奋的，因...
-
2021-10-28
自我欣赏赋能日志 10月26 晴天 老公说30号他想去上总部的潜能开发，询问我可以吗。我有些纠结，因为29号有一阶，我也想去上，这么久我只上过一次的一阶，心里有些摇摆不定。抬...
-
2021-10-28
自我欣赏赋能日志 10月27日 今天参加完读书直播后就去上普拉提课，过程中发现我的身体力量和柔韧性比起以前提高了好多，欣赏自己这两年多来持续运动练习才有现在这个样子。回到家看...
-
2021-10-24
自我欣赏赋能日志 10月24日 晴 昨晚上因为要帮老二打印童话故事大王的资料，因为打印机的关系过程中打几页就卡一次，反反复复很多次，搞了好久。同时，因为已经十点多了，又要弄孩...
-
自我欣赏赋能日志
10月24号 晴 昨晚上我在帮老二打印童话故事大王的资料，打印机总是没几张就卡住，反反复复搞了好多次了，感觉自己胸口有点发紧，有烦躁的情绪，过程中还因为时间比较晚了，都十点...
-
自我欣赏赋能日志
2021年10月23日 阴天 今天一直睡到了中午12点起床，看见了和美群在组自我欣赏的群，我着急啊，我也想组群，一个是我不想掉队，一个是自我欣赏是我目前当下就要开始...