哈喽大家好，我是张向阳，今天学习阳虚体质。我们所说的阳虚体质，指的就是由于阳气不足，失于温煦，以形寒肢冷等虚寒现象为主要特征的体质状态。 在生活中不难发现这样的人，炎炎夏日，...
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九种体质学习笔记02-平和体质
哈喽大家好，我是张向阳，今天学习九种体质中第一种平和体质，平和体质顾名思义就是不偏不倚，人体保持着一种平衡。 从外表上看，体态适中，不胖不瘦，面色红润，目光有神，鼻子颜色明润...
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学习笔记：中医体质学-体质形成原因
哈喽，大家好，我是张向阳，今天开始学习现代体质分类法，中医体质学创始人是北京中医药大学王琦教授，中医体质辨识作为“治未病”主要手段。 首先我们了解一下什么是体质？ 为什么从人...
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【心灵沙盘：一次集体潜意识的探索之旅】
前天晚上，咨询室里3名学生聚在一起玩了一个简易版沙盘游戏。沙盘游戏，这一源于多拉·卡尔夫的创新疗法，以荣格的“心象”理论为基础，旨在通过自由摆放各种微缩模具，创造出场景，从而...
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《亲子关系的重建》公益读书活动第一章笔记
第一章 认知：你认为的只是你认为的 家长们不合理的认知系统包括： 一、你是我生的，就得听我的 有些家长会认为，孩子是自己生的，无论他们长多大都要听话，无论家长做什么，他们都要...
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《亲子关系的重建》公益读书活动笔记二 自序
上一周我们开展了两次线上读书会，读的书名是《亲子关系的重建》，本书是中国沙盘游戏实战专家赵玉萍老师20多年心理咨询案例的选编，针对中国式亲子冲突特点，书中从五个方面解答中小学...
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《亲子关系的重建》公益读书活动笔记
近期，我的生活经历了一些变化，这些变化让我一定程度上更深入地认识自己，接纳自己，并逐步与自己和解。 我参加了一家心理咨询室举办的公益读书活动，这不仅仅是一个读书的场合，更是一...
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开场白-若有同行者，愿常集一处
哈喽，大家好我是张向阳。 从今天开始我要用短视频来记录我的成长，希望看到我的变化的同时能带给屏幕前的你一点点力量，当然我有时候会深陷自己情绪无法自拔，如果你觉得我说的全是废话...
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