吃到三块就停·思维换水打卡成功日记（打印专用版） 尺寸：A5（可裁剪成便携小册） 字体：宋体11号 行距：1.2倍 留白：页边距2cm 【第一页：思维宣言+今日打卡】 日期：...
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减肥不用饿肚子，吃到三块就停
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《思维换水：减肥，是爱自己的终极修行》
第一章：深夜的耳光 深夜十一点半，林悦关掉电脑，揉了揉发胀的太阳穴。 写字楼的这一层已经空了，只剩下她工位这一盏灯。这是她连续加班的第七天，为一个化妆品品牌的新品提案赶进度。...
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《瘦了30斤又胖回去？不，你从来没真正“瘦过”
《对不起，你过去的“减肥成功”，全是假的。》 你为什么永远在“瘦了又胖”的循环里？因为你在治疗“症状”，而不是“系统”。》 “我试过所有方法，最后还是胖回去了。” 如果你也说...
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如果减肥很痛苦，还要减肥吗？
如果减肥很痛苦，还要减肥吗？如果减肥很痛苦？“”这个想法不太对。减肥没有那么痛苦，减肥之所以不能成功的几个原因就在于你的观念出了问题。也许有的人看到减肥就会自动联想到跑步和节...
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为什么减肥那么多次，还是失败了？缺的不是方案。
为什么减肥那么多次，还是失败了？缺的不是方案。 你缺的是执行力，你缺的是打破认知。 减肥那么多次，还是失败了。那么多次说明你真的在很努力去减肥，说明你真的意识到自己需要减肥，...
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禅悟97:把自己还给自己，把别人还给别人三维的对立： 你是错的，我是对的 五维的共生： 我是对的，你也是对的 每个人的经历都是独一无二的， 每个人的体验都是宝贵的财富， 每个人选择走的路， 都是他灵魂想去体验的旅程...
