早上照例在早课时间读了会儿松浦弥太郎的《超越期待》，虽然书看起来挺快，但因为每到有感触的地方总想停下来写点什么，反而看书的速度没有想象中那么快了。 目前阅读进度三分之一，其中...
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230630_Day 30：关于沟通表达的一些思考
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230629_Day 29：尽人事，听天命
这两天开始再看松浦弥太郎的《超越期待》了，今天读到了这样一句话： 【对我来说，什么都不做才是失败。我花费的时间和精力并没有浪费，我不会为此难过。失败不一定代表能力不足。】 这...
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230628_Day 28：关于冥想的一些新的理解
早上出门，在帆书APP听了一本《解压全书：压力管理》，里面最让我有感触的一段内容，是关于“冥想”的。 自从开始关注个人成长领域的内容之后，就常常会听说冥想的好处，比如说能够提...
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230627_Day 27：慢慢读书也很好
花了一个多月的时间，今天终于看完了《把时间当做朋友》这本书。 从开始可以培养读书习惯至今差不多快4年了，读书的速度真的是越来越慢了。 2019年11月开始刻意培养读书习惯，到...
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230626_Day26：适合自己的计划才是最好的
昨天是我的复盘日，原本也就是按流程回顾这一周发生的事情、收获和成长，以及改进要点，没想到竟然发现了一个之前从未意识到的做计划的问题——回顾这段时间在娱乐上花的时间，我发现自己...
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230625_Day 25：一件事情做得时间久了，意义自然会显现
早上整理《把时间当做朋友》的笔记，摘抄了这样一句话： 【每个人最终拥有的能力都是依靠积累获得的。积累是一个过程，不是结果。想明白这件事，就很容易做到心平气和。】 摘录这句话的...
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230624_Day 24：用自身的确定性，去面对生活的不确定
最近好不容易找回的方向感，因为那天去看漫展又有点放松下来了。 没做早课的这几天，总觉的好像少了些什么，甚至觉得一天的效率都低了很多。 今天按例早起、恢复早课，两个小时看书、思...
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230622_Day 23：万般烦恼皆因心动
下午去办公室收快递，外加打印手帐素材，路上开了帆书听《纳瓦尔宝典》，其中有一句话特别戳中我——万般烦恼皆因心动。 20号的时候和朋友去杭州漫展，我习惯包里要带一本手帐本，出发...
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230621_Day 22：关于盲盒的一些思考
昨天和朋友去了杭州的动漫节。 5月份的时候在苏州本地逛了一次“漫展”，也算是我第一次去漫展，当时还是有点失望的，逛了一个小时就差不多逛完就出来了，还想着以后再也不参加漫展浪费...
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@王羊习习 个人习惯偏好~对我来说明确主题已经思路清晰的内容我会尝试用语音，但如果是要梳理自己的想法我更习惯敲键盘或者是手写。
230617_Day 20：所谓门槛，跨过去了是门，跨不过去就是槛
今天听了一节高效写作的课，里面提到了一个提高写作效率的方法，就是利用语音输入，特别是在写视频文案的时候，因为需要口语化的表达，所以利用语音输入法把内容转换成文字，再去修改润色...
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230618_Day 21：分清情绪和事情，别被情绪牵着走
今天早上看到一位小伙伴在我《如何面对未知的恐惧》视频底下的评论，大致意思是说，很多时候会因为不希望坏结果的出现而束手束脚、无法行动。 关于这一点我深有体会，因为曾经的我，是一...
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@王羊习习 这是我之前在书上看到的一句话，看到的时候有种醍醐灌顶的感觉
230617_Day 20：所谓门槛，跨过去了是门，跨不过去就是槛
今天听了一节高效写作的课，里面提到了一个提高写作效率的方法，就是利用语音输入，特别是在写视频文案的时候，因为需要口语化的表达，所以利用语音输入法把内容转换成文字，再去修改润色...
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230617_Day 20：所谓门槛，跨过去了是门，跨不过去就是槛
今天听了一节高效写作的课，里面提到了一个提高写作效率的方法，就是利用语音输入，特别是在写视频文案的时候，因为需要口语化的表达，所以利用语音输入法把内容转换成文字，再去修改润色...
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230616_Day 19：恐惧永远存在，但勇气可以积累
还是读《把时间当做朋友》的一天，今天在书里读到了这样一段话—— 【人人都有弱点，因为人人都会有恐惧。恐惧需要克服，勇气需要培养。事实上，“勇气需要培养”这句话里面的“培养”不...
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230615_Day 18：在学习上切忌模糊
今天的早课时间照例读李笑来的《把时间当做朋友》，在“理解概念”这一章节里读到了一句话—— 【学习任何知识最重要的一点，就是搞清楚它所有的基础概念。】 自从开始精进自己之后，我...
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230614_Day 17：耐心不是天生的，是后期培养的
刚在帆书APP听完《我有点胆怯，但想和你好好说话》，虽然想记录一些听书的收获，但因为里面知识点不少，需要练习和应用的点也很多，一下子也很难消化。 不过在听这本书的时候，我脑袋...
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230613_Day 16：自学能力的打造，是从认真对待它开始的
今天早上读《把时间当做朋友》，摘录了一句话——自学能力的打造就是从我们认真对待它开始的。 回想我自己的经历，好像确实如此。 进入高中以后，由于不自信导致成绩的一落千丈，一度让...
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230611_Day 15：很多恐惧，都是自己想象出来的
昨天花了一个下午的时间，终于把拖了快一个月的《灌篮高手》手帐给弄完了。 从4月底《灌篮高手》电影版上映至今，总共去电影院看了4遍，3遍日语版、1遍国语版，跑了N多家影院收集周...
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230610_Day 14：不记录刷手机的时间之后，感觉自己被“解放”了
记录时间开销已经快两年了，每天做完一件事情就记一笔，已经成为了一种下意识的习惯。 从最初从早到晚不间断的记录，到现在只记录自己关注的时间，不仅让我有意识地把一些可以放在一起做...
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230609_Day 13：各类软件层出不穷的时代，纸笔依然无可替代
早上起来读李笑来的《把时间当做朋友》，在“列表”这一个章节里（也就是制作清单），书里提到最方便的工具是纸和笔，主要有2个原因：一个是携带方便，另一个就是纸和笔更容易写写画画，...