陈明珠6063

一、让自己开心的事：一大早收到闺蜜投喂的口粮，满满的幸福的味道。 给自己买了一把带花的雪柳；认真的给每一瓶花修剪换水。 二、自己的进步：安心看了一下午电视剧，没有责备自己；花...

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一、让自己开心的事：精心修剪花瓶里的花，感受每一朵花的美丽、芬芳，那一刻让自己和花融为一体，享受当下。 二、自己的进步：插花的技术进步了，插出来的花更有层次感了。 三、有益于...

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一、让自己开心的事：早晨收拾干净家里，学习前冥想+小憩了一会，把自己照顾好，身心轻盈的进入学习状态。 二、自己的进步：今天看见广东天河学校实行正面管教5年之后的报道，喜悦之余...

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一、让自己开心的事：从柜子找了一件卫衣穿上去接孩子，每年天气转热，脱下棉衣换上单衣的那一刻，仿佛呈现了一个不一样的自己。 二、自己的进步：今天线上听了两场督导课，尝试去觉察自...

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一、让自己开心的事：下午顺着新修的台阶到诺贝尔湖快走，一边走一边观察不同的风景：一个2岁的孩子跟我叽里呱啦的说话，我也停下来跟他微笑、挥手；无意中看见水池边樱花绽放，一直分不...

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一、让自己开心的事：到草坪上散步，春天，又能闻到我喜欢的青草味了。 二、自己的进步：用思维导图帮助自己学习阿德勒理论，让原本枯燥的理论知识多了趣味和条理性。 三、有益于家人的...

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一、让自己开心的事：一早送完孩子，约老公骑行1小时。 二、自己的进步：骑车回来在楼下长椅上坐了一会，主动融入老太太们的交流圈中，自己的社交圈又扩大了一些。 三、有益于家人的事...

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一、让自己开心的事：工作室装修月底左右可以完成，活动开展指日可待；下午和伙伴绕着金融小镇骑行一圈。 二、自己的进步：睡前我们三人玩游戏，在觉察到女儿和我进入权力之争后，巧妙的...

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一、让自己开心的事：今天陪女朋友过生日。 二、自己的进步：读到了一本喜欢小说，买回了作者的其它书籍，研究一下也许可以作为读书会的共读书目之一。 三、有益于家人的事情，对他鼓励...

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一、让自己开心的事：今天天佑有课，分享是自己现在最享受的事情之一。 二、自己的进步：觉察并接纳课堂上大家被动学习的模式，给大家更多的时间思考。这其实也符合正常的规律：一个人金...

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一、让自己开心的事：中午下着小雨在小区里转了一大圈，把每一个没有去过的地方都仔细的欣赏了一遍。看见雨停了，利用还有一个小时接孩子的时间段到五龙山转了一圈。 二、自己的进步：这...

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一、让自己开心的事：晚上上课结束，洗漱完毕，邀请老公陪聊半小时。 二、自己的进步：放下了一定要老公主动安排特殊时光的执念，夫妻关系中没有所谓的谁付出多少，成长不是为了让一方跟...

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一、让自己开心的事：下午邀请女儿陪我出去散步，一路走一路聊一路游戏，体会女儿长大的幸福感—我们时而母女时而闺蜜。 二、自己的进步：这个周末把工作、学习和生活有意识的区分开来：...

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一、让自己开心的事：中午到楼下坐在小区的长椅上，沐浴阳光、享受春风拂面。 二、自己的进步：联系了一位好久没有联系的朋友，一起分享彼此的困惑、进步。 三、有益于家人的事情，对他...

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一、让自己开心的事：晚上陪女儿睡觉，早晨先醒后没有像以前一样起床、离开房间，而是静静的看着熟睡的女儿，听着他的呼吸声此起彼伏，满心欢喜。 二、自己的进步：今天被告知之前被邀约...

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一、让自己开心的事：晚上全家特殊時光，买了黑鱼买了牛肉，亲自片了黑鱼片和牛肉片，把每一种菜都精心装在小盘子里。吃完火锅，我们三人打牌，输的那个贴胡子。最后的战果是我贴了4个、...

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一、让自己开心的事：午饭后下着小雨，从车里钻出来就闻到了一阵清新的空气，抬眼望去发现前几天还干枯的树枝上张满了绿芽，凑近一看，每一个小芽上都挂着又圆又亮的水滴，甚是可爱。 二...

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一、让自己开心的事：连续阴雨十几天，今天一早放晴，上午窝在家里听课看书，中午下楼取个快递，决定下午要去爬山，不负春光。 二、自己的进步：突破自己信念卡点的时候，对老师进行了诚...

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一、让自己开心的事：一早从叮咚新买了花，精心修建好插进新花瓶里。 二、自己的进步：晚上正式开启系统学习阿德勒心理学的课程，学完了阿德勒心理学年度课程第一课。更全面的了解了阿德...