你熟悉那个你熟悉的陈燕吗？<br><br>答：不熟
发简信
IP属地：江苏
-
-
《非暴力沟通》9爱自己非暴力沟通最重要的应用也许是培养对自己的爱。如何培养对自己的爱呢？转变自我评价是一个重要的方面，当我们表现不完美的时候，我们能从这些不完美中收获什么？这才是有助于成长的关键因...
-
努力爱自己的活着。这句话我也需要，不管怎样，我们活着就是最好的。我也要学会再乐观开朗些，一起努力。
非暴力沟通 第九章 爱自己
爱自己，说起来容易做起来不易，我时常责怪自己，为一些事感到羞愧，感到不好意思，可是别人的看法其实没有那么重要，我们要学会安抚自己的不良情绪，允许自己悲伤 难过 生气，这些情绪...
-
遇到这样的情况，沟通起来还真得比较棘手。我感受到林林是热情、大方的。但是我不知道你弟妹的性格。有时候性格上的差异是不是会带来一些沟通上的异化。我家婆婆就觉得我想多了，我就想听她夸我一句，但是这个她无法做到。她甚至觉得我是家里最难沟通的。再摸索吧，我们!
第十章 充分表达愤怒
【知识小结】 在生气时，批评和指责他人都无法真正传达我们的心声。如果想充分表达愤怒，我们就不能归咎于他人，而把注意力放在自己的感受和需要上。与批评和指责他人相比，直接说出我们...
-
我也一直不体罚孩子，但是遇到被体罚的事件，我就会不太理解。我女儿会觉得体罚太多就不像亲生的了。庆幸我们都学习了科学的沟通方法。
第十一章 应用强制力避免伤害
【知识小结】 在有些情形中，我们没有机会和他人交流，这时，我们也许需要使用强制力来保护自己和他人。我们这样做，是为了避免伤害，而不是为了惩罚他人。如果我们威胁他人或实施惩罚，...
-
有了自己喜欢的事情，幸福感增强，这是人生最好的礼物。
第十二章 重获生活热情
【学习】 那一位全职妈妈的两个声音我也曾经有过： 声音1（“职业女性”）：“我应该在工作上投入更多的时间。我受了这么好的教育，我也相信自己的才干，但现在都白白浪费了。” 声音...
-
好有爱的举动，你的老公遇见你真是幸福。
《非暴力沟通》第十二章重获生活的热情
通过鼓励我们区分观察和评论，认识情感的根源在于个人的需要和想法，并以建设性的语言提出明确的请求，非暴力沟通帮助我们认识社会文化对个体的消极影响。一旦认识到社会文化的局限性，我...
-
《非暴力沟通》第十二章重获生活的热情
通过鼓励我们区分观察和评论，认识情感的根源在于个人的需要和想法，并以建设性的语言提出明确的请求，非暴力沟通帮助我们认识社会文化对个体的消极影响。一旦认识到社会文化的局限性，我...
-
《非暴力沟通》第十三章-表达感激
在赞扬他人时，我们很少揭示内心活动，而把自己放在了裁判的位置。赞扬也常常被人用来实现个人目的。 非暴力沟通鼓励我们充分表达感激。在表达感激时，我们说出:(1)对我们有益的行为...
-
《非暴力沟通》第十二章-重获生活的热情
在情绪低落的时候，我们也许会怨天尤人。然而，如果我们以苛刻的态度对人对已，我们的心情也好不到哪里去。通过运用非暴力沟通，我们不再试图分析自己或他人有什么毛病，而是用心去了解我...
-
使用强制力的目的，使用防卫性的强制力是为了保护自己或他人，而不是为了惩罚、羞辱或谴责他人。
惩罚的类型，包括打骂、指责、否定他人，不给孩子某种好处。惩罚的代价，惩罚将导致关系的疏远。
惩罚的局限性。有两个问题可以帮助我们认识惩罚的局限性。如果我不喜欢他现在的行为，那我希望他怎么做呢？我希望它基于怎样的原因去做我想要他做的事情呢。《非暴力沟通》第十一章-运用强制力避免伤害
如果冲突的双方都能充分表达观察、感受、需求和请求，并得到对方的理解，那么双方的需要通常可以同时得到满足。至少，他们可以求同存异。 然而，实际生活中，我们遇到的情况是，即使我在...
-
-
《非暴力沟通》第十一章-运用强制力避免伤害
如果冲突的双方都能充分表达观察、感受、需求和请求，并得到对方的理解，那么双方的需要通常可以同时得到满足。至少，他们可以求同存异。 然而，实际生活中，我们遇到的情况是，即使我在...
-
《非暴力沟通》第十章 - 充分表达愤怒
关于如何表达愤怒，非暴力沟通和其他沟通方式有着显著的区别。非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒，它认为，通过深入地了解愤怒，我们可以充分表达内心的渴望。 充分表达愤怒 第一步是我...
-
《非暴力沟通》（10）-充分表达愤怒
阅读：《非暴力沟通》第十章 时间：2020/11/22 非暴力沟通并不主张忽视或压抑愤怒，它认为，通过深入地了解愤怒，我们可以充分表达内心的渴望。 充分表达愤怒的第一步是我们...
-
溪山初雪一整天的阴云密布，午后又是淋淋漓漓的冬雨，正在无聊的翻看手机，友就发来了溪山下雪的照片，一个眨眼间溪山便是一个朦胧的童话世界了。群山在细细密密的雪雾里，朦胧的像羞怯的秀女，白...
-
恶语伤人六月寒，好言一语三春暖。好好说话正如春日暖阳能融入人们的心里，学习了。
《非暴力沟通》第一天
《非暴力沟通》第一天 11月13日 读书内容：前言+第一章 病从口入，祸从口出。 语言的杀伤力远胜于刀俎。回想过去，我自己和身边的人，有多少人际上的烦恼，是因...
-
大概是男人和女人的思维不一样，感受不一样，所以处理的方法不一样，琴的方法挺好，我也很喜欢。
第二章 《是什么蒙蔽了爱》
异化的沟通方式使我们难以体会到心中的爱。忽视人的感受和需要，以致彼此的疏远和伤害。 道德评判、进行比较、回避责任、强人所难。 今天真是那忙碌又不愉快的一天。 体会了老公的强人...
-
幸福女人，一定是有个疼爱她的老公，婚姻的经营靠双方相互的体谅，期待更多美好的佳音。
体会和表达感受
第四天 读书内容：第四章——体会和表达感受 ‘ 人最懂的人是自己，但会表达自己的人不多。 很多时候，我们明明有很多需求没有得到满足，有很多的感受，却不会体会和表达感受，说出口...
-
先放下已有的想法和判断，全心全意的去体会对方，也是在帮助自己。我要更好的去践行它。
第七章 全身心倾听
当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。倾听他人有助于对他人的理解和接纳。 当我...