喜庆日子

今天周一啦 最不喜欢看到的场景又来啦。女儿因赖床，我跟老公又有点情绪了，指责了女儿。她不情愿有情绪的起床上学。 仅仅你困吗？哥哥每天叫我们起床，为什么？二年级了还是这么拖拉？...

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【2023阅读感悟】Day2 No.1 《人生哲思录》Day2 第1编 生命感悟 （2） 亲自然➕简单 “在灯红酒绿的都市里，觅得一粒柳芽、一朵野花、一刻清静，人会由衷地快乐...

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【2023阅读感悟】Day1 No.1 《人生哲思录》Day1 第1编 生命感悟 （1） 真性情➕爱生命 “为别人对你的好感、承认、报偿做的事，如果别人不承认，便等于零。为自...

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优点：爷爷奶奶不舒服，爷爷住院了，今天奶奶又去打针水。下午下了网课后，我便小孩们去探望老人家🧓！ 理解情绪：我老大看手机太近了，我真的很不喜欢，今天把他的华为手机没收了。电脑...

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优点：我唤儿子去剪发，他自然而然地不变扭自个去楼下剪发，回来还开心🥳地讲：妈咪！你看，靓仔么？ 我闺女今晚吃完饭，我话：咋去弹钢琴吧，老师开课了！好哇！哈哈大家合作愉快噢！ ...

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二、培养出勇于表达情绪的孩子。 1、能够率直表达自我情绪的父母，也能更了解孩子的情绪。p42 *不要隐藏你的情绪，自然流露出来。p59

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三、唤醒内心小孩p51 一个人没有情绪，感觉不到情绪的人，即使活着也如同枯木一样，活得不生动，没有情趣。 1.“孩子”与“大人”的和谐与均衡，塑造健康的自我。 如果一个人成年...

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二、培养出勇于表达情绪的孩子 1、能够率直表达自我情绪的父母，也能更了解孩子的情绪。 家长就应该先对自己的情绪有正确的认识，认识情绪不同意表达情绪，不一定要流露出来。只要能够...

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接受情绪管理训练的孩子，变得不一样。 1.注意力集中程度显著提高。 2.自主学习能力，出事成就感突出。 3.就算心情很差，也懂得自我调整。 4.心理免疫力强。 5.在同龄人圈...

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三、大脑三层结构p20 脑干上面是大脑边缘系统，位于哪半球的那次下方主要负责情绪控制记忆和激素分泌等。 人类的喜悦、快乐，愤怒与伤悲等情感，甚至食欲和性欲都送他控制。 大脑边...

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一、懂得情绪管理的孩子才幸福 1.孩子，在情绪中彷徨 假如孩子没有得到父母的理解，还对他没有耐心，总是习惯动手教训孩子。 他内心深处是没安全感，很恐惧的。 是什么使孩子们重新...

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前言： 1.情绪管理训练从点滴努力开始 崔成爱 情绪管理训练可以从很小的常识开始进行，读懂孩子的情绪是最关键的一步。想要改变习惯就需要在大脑中产生新的思路，这通常需要21天...

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【共读】《孩子，你的情绪我在乎》约翰·戈特曼 1.情绪管理训练一和孩子交心的魔法术 为了寻找一种能够改善人际关系的方法，我们开始着手一项全新的研究。 从相互关系中窥探“关系”...

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禅宗经典：卓越人生的必修课11.18 1.儒、释、道内在的 修证思路上具有一致性，是佛学能够内化成中国文化的重要原因。 一、正确解读禅宗经典的真精神和大智慧 对任何思想和事情...

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《中庸》：把握中道，社会治理的枢纽 《中庸》是中华民族的一张名片，全世界很多国家都知道中国是讲“中庸之道”的国家，以致几乎每个中国人都知道“中庸之道”这个词。 一、《中庸》的...

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《孟子》：人生的气象与修炼 二、人生处处是道场 任何人的一生都要经过无数的历练，才能成长起来。每一个人生的考验，都是自己成长的阶梯。 我们的人生才越来越升华，我们的境界才越来...

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《孟子》：人生的气象与修炼 无论是学识和德行、为学和做人，都给我很多启发，令我终身受益。尤其是先生的气象，浩然正气，望之俨然，既之则温，真是大家风范。任何一个民族，都需要这种...