不不晚

和老妈深夜聊天到2:40，久久不能平静。意识到我白长了28岁的年纪，心智和想法都还是太单纯。 单纯的想法有： 1、好朋友一直走。 真相：朋友最近陆续结婚打破了我的和朋友一直亲...

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1、某个前朋友A发微博自己和朋友B的亲密聊天记录。因为参加了A的回门宴被冷淡对待，我心里都觉得她不是朋友了，但B没有参加A的回门宴啊！她俩现在还这么好。莫名其妙的占有欲。 2...

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临近春节，参加完朋友的婚礼，在回家的路上，被晚霞迷了眼睛。顿时觉得绿皮火车也很浪漫，能通过陈旧的车窗看晚霞。耳边熊孩子大声说话的吵闹声不绝于耳，又意识到火车的浪漫也是有条件的...

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做梦梦到和别的男性谈恋爱，七点醒来，又睡去继续做梦，梦里很心动的一个点醒来也很好笑： “要不要给你买鞋子，你平常在哪里买？不要在负一楼买鞋，我给你买商场五楼的鞋。” 醒来已经...

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刷视频，无趣； 看深度文字，有兴趣； 学习和探索，有兴趣； 与人深度联结，有兴趣； 逼迫自己，做不到； 顺应自己，做得了； 有很多工作需要做但是感觉无意义，痛苦； 有很多工作...

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工作不畅来源于两件事：1、工作内容太多；2、不知道工作方法和工作要领。这两件事各占50%。 我知道真正要从源头减轻心理压力其实是老老实实干活、总结和找方法、想办法，但是我心情...

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半夜睡不着想到了工作中没处理完的事情，想着想着就开始想到白天领导跟我讲的三十岁以后职场人的分界：当领导/业务骨干/佛系被淘汰，突然就很担心自己三十多岁被公司裁了找不到工作。 ...

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朋友都说感觉我干了现在这份工作后肉眼可见的疲惫憔悴了。我捋了捋最近的压力来源主要有两个： 1、不确定性 2、事情太多压在心上 3、事情难我不知道自己做不做的好 每天都在给男朋...

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被安排了一个大型综合性项目，九点拉进群九点半就开始开会，没给人一点喘息时间，导致近段时间我一直都是焦虑抓瞎状态。 心理有两个明显的倾向：1、厌班➕焦虑的循环；2、疲惫。 周日...

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周五晚上出了地铁站，犹豫过后还是走向健身房一边蹬跑步机一边等男朋友。 周六上午醒了等着男朋友做饭吃饭，一边躺床上把综艺节目投屏一边等。吃完饭转战客厅，一边看综艺节目一边等。 ...

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现在夜里醒来多了一个缘由：工作压力大。 对于我而言，问遍豆包和看了相关心理调节的书籍还是会醒来，剩下就想到了一个笨重但有效的办法，运动！ 我自己琢磨工作压力大除了工作特性和经...

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早上七点半就醒了，为了避免我的DMN（脑神经网络）过于活跃，翻来覆去五分钟睡不着我就开灯起床了。 脏包脏马桶垫丢到洗衣机，去厨房烧蜂蜜柠檬水，发现上次的碗没洗，碗搓了。 最近...

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通过昨天总结出的不要在纸上列计划，而是靠脑子记工作事项，记得的紧急的事情就去办，记不得的就放在后面，通过这一方法，我短暂在工作中获得了不内耗的当下。 但是下班之后呢，那些被吸...

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一起床就被“不想上班但是得上班”的低落沮丧情绪笼罩，本来想理清楚是为什么上班emo，但是不能改变的事情那么多：工作特性，工作饱和度，要去做的事情，列出来也没用。 灵机一动想出...

不不晚

大学室友发来了结婚请柬，我心里的一角有一些异样的感觉。 骑电动车的路上我慢慢捋清楚了这种感觉：我将我的朋友绑在了回忆里，而抗拒大家都在面对并不轻松的现实生活的事实。 我和我的...

不不晚

干这份工作十个月了，毕业五年这也是我的第五份工作，在平均工龄不超过一年的历程里，我几乎总在新手区。 前一阵的想法是，好羡慕那种在一两份工作上深耕，到后期可能会麻木疲惫，但是对...