常能珲

今天是我27岁生日🎂 不知不觉，已经这么多年过去了。过去一年我成长了不少，也坚持每天更新公众号。其实每天写下的文字不少，学习也一直在坚持，身体锻炼也变成了生活习惯。最近体重增...

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一、首考前：心态调整与人生规划指导 亲爱的同学们： 时间飞逝，转眼已走到高三首考的关键时刻。我想和大家分享一些关于心态调整和人生规划的思考，希望能给大家带来启发。 1. 考前...

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一、运动健身记录与计划 晨间与日常训练 早上：70个俯卧撑（已不困难），早读后15个引体向上（目标14个，13个以上开始吃力）。 课间：臂屈伸10个（计划调整至每次15个）。...

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阅读时间 2023年6月22日 - 2023年7月20日 书籍信息 书名：《我的个天：戴建业随笔集》 作者：戴建业 广东人民出版社2023年5月出版 阅读笔记 一、关于写作与...

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阅读时间：2025年12月29日-2026年1月4日 书籍信息：许倬云《三千年文明大变局》，九州出版社，2023年3月出版 一、阅读缘起与初体验 我最初接触许倬云先生是在B站...

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阅读时间：2025年12月29日 - 2025年12月31日 书籍信息：《做幸福的好教师：名家名师教育访谈》，朱永通 编著，华东师范大学出版社2015年1月出版 学习笔记 【...

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阅读时间：2025年12月4日 - 2025年12月31日书籍信息：大冰.《我不》. 湖南文艺出版社.2017年9月第1版 学习笔记 一、 关于坚持与来路 被人用盒饭扣在脸上...

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不必求全，但求启发 2026年第一天，回看罗振宇的跨年演讲。边看边记，整理出这些触动我的观点，加上一些自己的感受，笔记下来加深印象。 一、关于演讲本身：一些感受 整理笔记时，...

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阅读时间：2025年12月26日 - 2025年12月29日 书籍信息：马可·奥勒留 著，梁实秋 译，《沉思录》，湖南文艺出版社2024年11月版 学习笔记 这本书的盛名曾让...

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1. 书写筑基：早上描帖5分钟，能快速找到写字的感觉，为一整天的心态和书写打下良好基础。 2. 表扬的双向意义：能发到家长群表扬的同学行为，也该同步在班级日报上表扬——前者面...

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阅读时间：2025年12月24日 - 2025年12月26日 书籍信息：王鼎钧 著，《王鼎钧散文》，人民文学出版社，2023年1月北京第1版。 学习笔记 本书由作者自选，分为...

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【总736】文本能说话的地方，教师可否三缄其口[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzAxMzYxMTg0OQ==&mid=264908835...

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文章核心内容梳理： 一、计划系统：把“语文学习任务”变成34件可量化的小事 每天必做6件（时间≤35分钟） ①500字作业（课堂笔记+课后自选题，缺额当天补齐） ②1篇日记（...

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阅读时间：2025年12月21日 - 2025年12月24日 书籍信息：张华 等著，《指向写作的“可能性”——技术作文教学的中山探索》，广东高等教育出版社2025年4月第1版...

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阅读时间：2025年11月4日 - 2025年12月20日 书籍信息：教育部教育考试院 编，《2026年版高考试题分析·语文》，2025年7月版 我们备课，到底该信谁的？ 高...

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亲爱的同学们： 首考倒计时只剩16天，时间紧迫而珍贵。在这个关键节点，我想和大家分享一些关于成长、学习与人生的思考。 🌟勤奋是尊严的基石 回顾上周的早到学习名单，我看到了许多...

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作为教师，我们每天都在与学生沟通，但如何沟通才能真正走进学生心里、推动问题解决？这是我在教育实践中反复思考的问题。 两种常见的沟通方式 师生之间的沟通，大致可分为“主动沟通”...

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阅读时间：2024年1月-5月16日（首次阅读），2025年末（复习整理）书籍信息：魏书生，《我这样做老师》，2022年12月版，2023年7月第2次印刷，长江文艺出版社特别...