悦尽千帆

约练感悟！ 今天早上，我作为一名来访者参加了一场练习，作为有问题要处理的来访者，我一边在A老师的引导下通过讲述清理自己的情绪，一边带着第三只眼，观...

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～SFBT充分赞美的运用！ 欣赏与赞美是SFBT晤谈的基调，在当事人能看到自己优点、资源、成功时，其自尊感会立刻提高，面对问题的困惑感或改变的恐惧感...

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～晤谈开场即能轻敲解决式谈话大门 在开场阶段，在理解、共情、支持当事人各种主观知觉与反应的同时，大量使用目标型塑的未知态度提问，将能协助当事人开始知觉与形成...

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～约练感悟！ 今天早上，在外出的宾馆里和两位伙伴又进行了一场约练，时间持续了三个小时。咨询两小时，讨论一小时。我们三个充分提问，充分探讨学习，把咨询...

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～正向开场的诚挚邀请！ 咨询时，好的开始是成功的一半！为了发展目标导向的氛围，在晤谈一开场，SFBT咨询师常以成果问句作为起点，如“你对咨询的最大期待是什么...

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～提问后的等待！ 在一般的助人中，当咨询师提出问题后，若当事人不知道如何回答时，即会沉默。沉默的原因有多种，其中一种可能是当事人正在沉淀、静思、琢磨谈...

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～礼让在斑马线！ 刚刚在去做了三伏灸理疗后，开车回家的路上，在隔着前面一辆车的斑马线处，我看到了一位中年大叔，扶着自行车站在原地，神情淡然的让着车辆...

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@山东朱氏启迪 谢谢老师您的评论指导，受宠若惊！学习了，受教了，非常感谢您🙏🙏

学习分享第62天

专业实战！ 今天上午，我和工作室的伙伴受邀一起去到一家保险公司，给她们做了一场服务客户的沙龙活动，用绘画和皮纹心理技术。 在两个月前，我们去做...

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～例外 当咨询师发现当事人的例外存在时，千万别立刻建议当事人以该例外直接作为问题解决的策略，也不要比当事人更为乐观而是要同步且好奇地先探问：例外...

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～ 约练感悟！ 今天早上的约练，我做了一次来访者，在解决了自己情绪困惑的同时，从咨询师的操作过程中，也有了几点新的感悟和收获！ 第一：咨询师在来访者...

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论语初阶学习感悟！ 我最初接触论语学习是源于我所在的心理学学习的一个网络班，里面有一位《论语》、《弟子规》等经典国学的带领老师。有一次，在和...

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～例外 SFBT认为，人类的问题是不完美的，无论多么漫长、严重、困难和负责的问题，总有不那么严重或难缠的时候。就像所有的规则一样，也都有例外的时候。例外这个...

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～约练感悟！ 有三天没写分享打卡了，心里有些小小不安，而恰恰这三天天天都有约练，且感觉一次比一次好！那今天就一并来做个约练的大总结和反思！ 从前天...

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关系，就是一切！ 设想一下，如果整个世界只有一个你，再无其他生灵，那会是什么样子？ 很多哲学家有过这样的描述：如果没有你，我也不复存在。任何一个人，如...

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有一样东西每个人都想要 ～～～～ 有一样东西，是每个人都想要的，每天都想要得到它，而且常常一天不止一次。当我们得到它时，我们会感到舒畅或满足...

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专业实战！ 今天上午，我和工作室的伙伴受邀一起去到一家保险公司，给她们做了一场服务客户的沙龙活动，用绘画和皮纹心理技术。 在两个月前，我们去做...

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一次约练的清理！ 大概十几天前，在绘画群里做了一次约练。约练开始后，我们俩都表示没有特别的困惑，于是聊了很多其他的话题，气氛、关系相当融洽！ 当聊到...

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～ 焦点第八次演练课收获！ 昨天晚上学习感受了王老师的关于外化技术的咨询展示！想说每次观摩学习王老师的咨询展示，都是无比过瘾和享受，王老师的专业、深度、简练、...

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～ 未来已经发生的例子 近年来，焦点解决咨询师开始在实践中寻找来访者的希望已经成真的例子，而不是寻找例外。这样的探寻会更容易，并且比寻找例外更加有效，因为...

悦尽千帆

重新建构的深层影响！ 学习焦点以来，随着浸泡时间的变长，由刚开始的有意识的去用，如在某件事发生后，才想起要用焦点理论去解读、建构。慢慢的在生活中一点一点践行...