CC的三公主

@米米的肚子 手臂和背的力量做的多一些，腿部和臀部的力量有没有好推荐？😊

写在2025年到来的前一天

又到了年底，要给自己立一些flag了。 前一阵听罗胖讲段子，罗胖说他是需要面对观众的，所以希望自己体面，于是整了头发、整了牙、减了肥。我想我们普通人也是需要体面的，体会这周遭...

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又到了年底，要给自己立一些flag了。 前一阵听罗胖讲段子，罗胖说他是需要面对观众的，所以希望自己体面，于是整了头发、整了牙、减了肥。我想我们普通人也是需要体面的，体会这周遭...

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在公众号看到一句话“写字时写字，做事时做事，见人时见人”深有感触，一则感觉自己这几年好像没有做到，一直觉得很痛苦，我的内心总是住着一个要求上进的小人，但是身体在这一年确实很懈...

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你相信奇迹么？ 生命是一场旅程，我们等了多少个轮回，才有机会去享受这一次旅程。 这个短短的一生，我们最终都会失去。 你不妨大胆一些，爱一个人，攀一座山，追一个梦，是的不妨大胆...

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《5%的改变》这本书看起来没有什么压力，都是一个一个的小故事，然后李博士进行解答问题、复盘。碎片时间就可以看这边书。书中的很多例子和我们每个人都会有相似的地方，有些地方很有共...

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想换个活法。 最近每天有跑步或是跳操、力量训练。想让坚持成为习惯。运动真的可以让人心情好一些，可以强化内心。年级越大越觉得身心健康的重要。而身心健康唯一获取途径就只有自己让自...

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这次广州涂料展是自己主动走出来，想和外面的世界找联结的开始。 听了两场技术讲座，给了测表张的灵感，可以用接触角替代达因笔。和竞品的比较测试要做得非常细致才行。做研发就要像要发...

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《了不起的我》 第一章开启行为的改变 一、改变之路:每个人都有选择 1.改变的起点 关于改变.你其实一直都有选择。 2.拿回选择的控制权 改变是一种选择,不改变也是一种选择。...

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这个五一假期还是挺充实的，第一天加了第二天遛娃、爬了山，其余在家做了好吃的，学会了做凉拌毛豆，觉得味道调的还不错。也列了5月的新计划，每天早上运动，心态要稳，每天30分钟以上...

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看了LUCY写的二宝三岁就每天轮滑4个小时，而且是自发的，我很有感触。她家的大宝专门有上轮滑的培训课，然后二宝经常送哥哥去上课、看哥哥比赛，在家里也是经常和哥哥一起玩，自然耳...

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昨天给煊念一篇文章，大体就是一个在县城第二好的高中的高中生逆袭的事，读得自己眼角有些湿润。作者突然醒悟，然后很认真的花时间对待自己的人生考场，扎扎实实的默默耕耘、厚积薄发。 ...

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谁言寸草心，报得三春晖。 我想如果不是父母的培养，我或许不是现在的我。 从小父母是认准了要供我读书，从小我爸妈就说“我家端儿是要上大学的”。那个年代的农村，很多女孩早早的辍学...

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愿你有高跟鞋也有跑鞋 喝茶也喝酒 愿你有勇敢的朋友 有牛逼的对手 愿你对过往的一切情深意重 也可以回头 愿你特别美丽 特别平静 特别凶狠 也特别温柔 愿你如你自己所愿，活成...