一、自信账户(0-10) 你对自己诚实吗?你是如何对待自己的承诺?为了迎合他人你会背叛自己吗? 对自己不诚实，以前是完全不知道自己不诚实，被社会价值观左右觉得没办法，就得压抑...
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2022-02-07
春节回家和父母在一起，越来越多地听到自己或者自己另一半小时候的故事。我们也都是年逾半百的人了，回到家乡，和父母、兄弟姐妹在一起，回忆起童年的种种趣事，还是觉得有说不完的话。 ...
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2022-02-10
学习和成长的目的是什么？如果这个问题不搞清楚，就很容易陷进概念的框架里，把自己困住。 很多人学习了一段时间后，满嘴的名词名相。什么底层逻辑，什么童年伤痛……说起来一套一套的。...
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2022-02-11
和30年前教过的学生一起吃饭，回忆起上个世纪九十年代初的很多往事，感慨时间真的过得太快了。 学生们一转眼都人到中年，他们的孩子也都上了大学了。可是说起来那时候自己在学校的淘气...
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2022-01-15
谈判，就是找出以下问题答案的过程。 第一，你的谈判目标是什么？ 第二，对方是谁，有哪些特征？ 第三，要想说服他们，需要采用什么样的策略和技巧？ 谈判中情绪因素占很大比重，将注...
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2022-01-17
一门课程，一本书，一样东西……我们觉得好的，就总想分享给他人。有时候兴冲冲地分享了，对方却不冷不热地敷衍一下。感觉自己有些自作多情。 每个人在不同的阶段，物质需求或者精神需求...
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2022-01-20
梦到儿子还很小，大概七八岁的样子。跟着外公，亦步亦趋，和外公十分亲近，而对我十分疏远。好像是说我在他很小的时候就把他交给了外公外婆，他已经很久没见我了，已经和我不亲了。在梦里...
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2021-10-08面对，接纳（一）
2021年，我给自己设定了一个目标，就是穿越恐惧。可是生活中恐惧依然还是经常来袭击，我感受到了自己对恐惧的对抗和不接纳，但既然想穿越恐惧，那肯定就不能再被恐惧给淹没。于是国庆...
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中秋节，我说我要放肆一回中秋节，我说我要放肆一回。我要吃哈根达斯的月饼，我要吃dq冰激凌蛋糕，我要吃麦当劳和肯德基的甜筒，我要吃芝士蛋糕和满记甜品……总而言之，我要吃所有中医大夫不让我吃的东西，哪怕...
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定期维护自己的心态平衡最近的你是否有这样的感受： 容易情绪失控，即使遇到很小的挫折，也会因此感到非常的焦虑或不安。 总感觉心里慌慌的，没法静下心来做事情。 在生活中产生了深深的倦怠感，想到一些事情...
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不是为了孩子，还是为了自己
我们常常听到这样的表述：“如果我有了孩子，一定不让他走我的老路”，“孩子千万不要像我一样受苦……” 很多家长教养孩子不从孩子本身和客观现实出发，总是带着一种补偿心理，这种心理...