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    2022-08-30

    1.读纸质书《活出生命的意义》1-84页 2.读书会《把时间当作朋友》第五章第六章 《把时间当作朋友》 第五章 与时间做朋友,搞定一切还能玩 行动清单: 1.每天专注读书1小...

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  • 内驱力 姬老师

    三部分:孩子平时及能力、父母、可实践 孩子方面 1.平时 运动、睡眠、习惯好、多体验成功、不寄宿(心理支持、需要帮助时无助感、认可、爱的陪伴) 2.孩子能力 执行力、专注力上...

  • PET实践事例 2022.7.31日

    我信息、倾听、第三法的运用 1. 背景:男孩六岁半 工具:我信息 行为:孩子在床上弓着身子看《西游记》 沟通:我现在很焦虑,看到你弓着身子看书(描述事实),我担心你的脊柱和眼...

  • 《把时间当作朋友》读书笔记

    自己要注意:立即行动、再次消化知识、改进时间安排、 一、新名词:时间恐慌症、走捷径、自我保护、心智 1.时间恐慌症:既勤奋又懒惰。“没有时间”的想法使他们“勤奋”,同时,也因...

  • 逆熵增者

    Day6 金芳 共读打卡 时间篇 『具体行动』 看完时间管理书籍20本 公众号写15篇时间文章。例如《越早知道越好,第18条关于时间的秘密》 日计划、周计划、月计划、年计划 ...

  • 最好的告别

    「依赖」目录 衰老是一系列的丧失 离开生活几十年的家 “关”在救济院的“犯人们” 应运而生的疗养院 老了但对生活的要求不能仅仅是安全 『观点』 1.失去对生活的掌控 2.疗养...

  • 总结

    《亲密关系》 论点:夫妻需要发展处理冲突的能力和培养友情的能力。 冲突的起因️:男女大不同、天生气质不同、原生家庭不同。 彼此顾念。 男女大不同:头脑...

  • 收获

    《温柔的教养》 实践: 拥抱亲吻孩子表达爱、说你觉得难妈妈再教你一次、告诉孩子你好、我好、大家好的观念 内容: 引导孩子好习惯️不强行压制。被压制的孩子青春期或...

  • 林文采亲密关系

    第一课 好的婚姻靠经营,好的方法靠践行 1.婚姻研究报告指出,婚姻可以白头偕老的秘诀是,一对夫妇需要发展出两种能力:处理冲突的能力和培养友情的能力。 2.夫妻冲突三大关 ...

  • 《最好的告别》

    感触点 1 有的手术是幻觉 2生的愉悦➕死的坦然生命圆满 重点句 1 手术根本不可能给予人们真正想要的东西,人们冒着经受漫长而可怕的死亡的风险,追求的,不过是一种幻觉 2 尊...

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    逆熵增读书会 「3003」

    第一课知识点2022.8.1 1 让自己变个更好,是解决一切问题的关键 2 吸引力法则 3 持续输入、深度思考、持续输出 Day1 芳芳 共读打卡 本节学习主题是“成长”,那...

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    共情

    知识点 一、共情五步骤: 1.识别孩子的情绪。 2.把孩子心中的想法用语言说出来 3.为想法贴一个情绪标签 4.代入父母角色 5.夸大想象 二、学习、思考、实践。 从是什...