❤️苦难是一笔财富，我们经历的多了，才能从容，豁达，镇定地接住命运之神甩向我们的利剑！ ❤️人生的道路遥远漫长，虽然道路布满荆棘和坎坷，但能日夜...

❤️人是有认知功能且有控制能力的，如果一个人遇到任何困难和压力，都不积极主动地去化解，总是把哭当作一种发泄的方式，久而久之，哭就可能成为一种习惯...

❤️心理学研究表明，眼泪以一种实物的形态使心理创伤具体化、形象化，这一过程和笑相似，涉及肌肉活动、呼吸急促和声音渐高，然后逐渐平静下来。 ❤️很...

❤️要宣泄悲伤，但不陷入绝望。经验表明，悲痛的时候大哭一场，或者咆哮一番，都能让内心的悲苦宣泄出来。不过，任由悲伤情绪发泄出来，而不懂得控制，也...

❤️发挥想象的魔力。在工作和家庭环境没有改变的时候，“积极想象法”会使你对生活更加乐观。你可以想象自己做了一些想做的事后，或度过一段非常愉快美好...

❤️现代科学证明，暗示，作为一种特殊的心理意识，对于人体的生理和心理有不容忽视的明显的影响。有人曾做过这样的一个实验，设计一个两端平衡的跷板，让...

❤️当我们遇到困难、挫折、逆境、厄运的时候，运用一下反向心理调节，从不幸中挖掘出有幸，使情绪由“山穷水尽”转向“柳暗花明”摆脱烦恼，用稳定的情绪...

❤️生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那，因此，在悲伤之余，能够让当事者纾解心情，以重新适应新环境或...

❤️对于消除焦虑，卡耐基有三项基本原则，一是弄清事实，二是分析事实，三是做出决定。这三个原则是非常重要的。要减少焦虑与害怕，首先就要清楚知道事实...