静待花开20

❤️发挥想象的魔力。在工作和家庭环境没有改变的时候，“积极想象法”会使你对生活更加乐观。你可以想象自己做了一些想做的事后，或度过一段非常愉快美好的日子。要知道，任何事情在想象...

静待花开20

❤️现代科学证明，暗示，作为一种特殊的心理意识，对于人体的生理和心理有不容忽视的明显的影响。有人曾做过这样的一个实验，设计一个两端平衡的跷板，让实验者躺在上面假想自己骑自行车...

静待花开20

❤️当我们遇到困难、挫折、逆境、厄运的时候，运用一下反向心理调节，从不幸中挖掘出有幸，使情绪由“山穷水尽”转向“柳暗花明”摆脱烦恼，用稳定的情绪、健康的心理去直面纷繁复杂、瞬...

静待花开20

❤️生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那，因此，在悲伤之余，能够让当事者纾解心情，以重新适应新环境或身体变化，从这个意义上说，悲伤...

静待花开20

❤️对于消除焦虑，卡耐基有三项基本原则，一是弄清事实，二是分析事实，三是做出决定。这三个原则是非常重要的。要减少焦虑与害怕，首先就要清楚知道事实。以下是根据卡耐基消除焦虑的基...

静待花开20

❤️不利局面下能保持微笑会给竞争对手以极大的心理压力，此时的微笑会让对手心惊胆战，不寒而栗。顺境中的微笑也可以让人保持心态平静，戒骄戒躁，可以让人看清鲜花丛中的荆棘，看到阳光...

静待花开20

❤️打造宽舒人生的人活得很随意，他们摸透了自己的脾气，知道自己的欲望和观点，干什么事都不用先去调查求证，或者察言观色，看别人的意见，他们只管我行我素，走自己的路。 ❤️宽舒人...

静待花开20

❤️越是一般人认为不可能的事情，其实越有可能做到。 ❤️大家认为的不可能，必然谁也不去关注，谁也不去攻击，谁也不去设防，不可能实现的事情必然没有竞争对手，你正好独身一人乘虚而...

静待花开20

❤️我们都在为“明天”拼搏，为什么我们不为“今天”拼搏呢？我们都想追求幸福，可是似乎我们都是在以“今天”的忧愁为代价去换取“明天”的幸福。我们为什么要这么做？其实只要我们幸福...

静待花开20

❤️一个人在自己的社会关系网络中，经常需要来自他人的物质和精神上的帮助和支援。 ❤️外力指的是社会支持系统。一个完备的支持系统包括亲人、朋友、同学、同事、邻里、老师、上下级、...

静待花开20

❤️理想不等于幻想，更不是空想，我们只有从现实出发，尊重实际，才有可能实现自己的抱负。换言之，我们要站在地上，登上梯子去摘我们想要的东西，否则，就会面临被摔在地上的命运。 ❤...

静待花开20

❤️转移是把本能能量放入最直接、最满意的替代性出口的活动中。通常我们都不能直接释放最基本的能量，如果不给予出口，会出现无法忍受的挫折感。转移可以将最直接的满足形式转换成某种替...

静待花开20

❤️人们应该积极的面对生活中的“问题”，建立强大的“自我”。运用一些防御机制是常见的。常常提到的防御机制有：压抑，反向形成，取消，投射，合理化，否认，认同，转移，固结和回归。...

静待花开20

❤️生活中已经有太多的纷扰，遇到困难的时候，给自己一些鼓励吧。或许你真的没有做成这件事，但是只要努力过了，就不会后悔，而这个过程对你来说已经是一笔宝贵的财富。 ❤️如果你面对...

静待花开20

❤️忧郁的男人往往很优秀，由最好的教育，最好的修养，他们把自己最脆弱的地方和自己分享，面临最亲密的好友放纵，黑暗和宁静是沉淀自己的方式，锁住一个空间，只留给最在乎的人，他们在...

静待花开20

❤️疑心重不仅自己疑神疑鬼，暗耗心血，损伤大脑神经，引起失眠等疾病，甚至有可能由怀疑别人发展到怀疑自己，继而失去信心，变得自卑、怯懦、消极、被动，严重影响到人际关系。由于自我...

静待花开20

❤️自卑是一种消极的自我评价或自我意识，它最容易导致一个人的忧郁。一个自卑的人往往会过低地评价自己的形象、能力和品质，总是拿自己的弱点和别人的优点比，觉得自己事事不如人，在人...

静待花开20

❤️人生的路坎坎坷坷，从每次的失败中参悟，说明你更能掌握生存的本能，人生本来就是在面对一个又一个的挑战，能逐步使自己绕过别人走过的坎，那就是学会了聪明，知识学来是有用的，先能...

静待花开20

❤️应在每天工作生活的时间安排上计算提前量，养成遇事提前行为的好习惯。 ❤️现代家庭中家务事最为烦心，尤其是双职工家庭中常为此闹矛盾。因此应做科学安排，要学会立体安排时间，也...