昨天儿子还在说希望我对他笑。他想要对我说点什么，看到我的笑之后，他说你的笑太稀缺了，我就不计较了。仿佛这一刻，我才意识到我的笑对孩子来说到底有多么渴望。 今早老师发了一张学生...
发简信
IP属地：山东
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2021-06-08
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2021-05-27
今天中午让孩子气到哭。 周末作业昨晚，我问了又问，有没有写完，让孩子赶紧写。他倒好，一提作业就急眼，不提作业就急着去上网，能玩一个小时的游戏，改作业又一个小时，最后就那几个空...
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2021-05-12
童年时候父母对孩子说的话，会成为孩子的自我认知，父母的太多挑剔和否定会让孩子相信自己不行，自己不够好，自己不配得到美好。这样一来就能够解释无论看起来多么不匹配的人，潜意...
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2020-12-18
今天早上发生了一件让我非常开心的事情。 昨天因为喝茶晚上睡得太晚，今早做完家务离上班也还有段时间，我在床上躺了一会儿，想起“觉察”，我发动了感官去感受周围，过了一会儿，我感觉...
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2020-12-11
幸好还有简书，让我倒倒自己的心里话。 今天我和朋友畅聊了一个中午，我俩是鸡同鸭讲的聊。她让我加入到她目前正在学习的归愿团队中，我感觉自己目前正在学习的萨提亚非常不错。各自说各...
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2020-12-07
我承认我混乱了。现在我的脑子里乱烘烘的，仿佛不知道自己能要做什么，又想要做点什么才能安心。 想起刚才老师说的：闭嘴，深呼吸，先情后理。 先来一个深呼吸，然后想起生活在当下。停...
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2020-11-26
我跟程说，遇到事情我们都需要把关注点放在自己身上，看到自己，然后事情才能过去。程说以前我都说事情了，让你帮我疏导一下情绪，都不听我的。最近发现我真的错过了很多东西，错过...
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2020-11-24
每天都有很多的事情发生。发的文件被快递弄丢，现正在查找中；昨天没有开车，正赶上降温，下楼时发现天气真的太冷，于是回家重新换衣服，结果发现自己胖了，去年的裤子都穿不下了，...
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2020-11-11
今天程又被老师拍照片发群了，因为午睡时间跟同学打闹，有同学起哄，最后吵得整个班不得安宁。其实不用老师讲，我也能知道大概原因。程一直不喜欢午睡的，并且被别人拍一下（无论是...
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2020-10-28
最近每天被一个问题折磨，就是程被同学骂。每次问题都会出现在写作业的时候。我感觉很崩溃。于是，昨晚终于情绪暴发了。 程说，妈妈你要让我高兴。我说我不能让你高兴，被人...
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2020-10-03
10.1去公公家，10.2回娘家，10.3带程出去玩。8点出发玩到下午2点回家，简单煮了方便面全家吃完后，我和程爸累得去睡觉，程在写作业。 晚饭时，我才看到程的同...
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2020-10-01
昨天早上我给老师打了电话，跟他讲了程的红气球，老师指点我别着急，慢慢来，不要自己知道怎样处理情绪就一股脑的，想让孩子一次都学会，孩子已经开始了解情绪，现在先做好帮助孩子...
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2020-09-30
周天跟老师沟通后，要求程每天7点10分到校，周一孩子准时到校。周一因为晚上到时间作业没有写完，周二早起写作业，导致上学又迟到。跟老师再沟通，除非特殊理由，否则不能迟到。...
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2020-09-24
昨晚程又出状况，吃完饭说自己烦。我试着安慰孩子，沟通并不是很有效果。我心里是有些着急焦虑的，希望程能快点写完作业，并且复习。我最近很焦虑的原因是因为他的英语。白天我在班...
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2020-09-23
昨天地理小测，程得了满分。不枉这些天程每晚嚷着背地理。有成绩就得表扬，正好家里没有零食，下班直奔超市买了一包零食。程回家后，第一件事情就是拿手机，给我看他的100分，...