芷兰413

2024年12月9日 星期一 【中华文化与智慧父母百日共学成长营】共学第13天 今日郭继承老师课程内容：第10节《温良恭俭让与钢筋铁骨。》 1、新时代需要新的教育理念。 2、...

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【中华文化与智慧父母百日共学成长营】共学第10天 今日郭继承老师课程内容：第9节《扰动增加和社会节奏快所带来的矛盾。》 1、休息是为了更好的学习与工作。好土壤必长好庄稼。 2...

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2024年12月5日 星期四 【中华文化与智慧父母百日共学成长营】共学第9天 今日郭继承老师课程内容：第8节《多种信息观念、价值观念的扰动带来的挑战。》 1、信息源极其丰富的...

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2014年12月2日 星期一 【中华文化与智慧父母百日共学成长营】共学第6天 今日郭继承老师课程内容：第5节《生活方式、生存环境的挑战。》 千百年来孩子的成长有五个链接： 第...

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王某，男，9岁，小学四年级学生。这是我今年刚接手的四年级的一个孩子，成绩很差，倒还遵守纪律，上课总是呆呆地坐着。课桌上啥也没有。我教他一个月，从来不做作业。有时也不到校。同学...

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这两封信读了三遍，一遍大体读了一遍，一遍是录了音频，第三遍是刚写体会之前，每一遍读收获都有不同。尤其第六封信《请把你的光散发出来》，感触更深。看似郝晓东博士是写给青年支教教师...

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看来再糟糕的坚持也比轻易的放弃要好，准备不想坚持365天打卡，有这个想法后，陆续有好几天没打卡了，虽然不打卡，可是内心还是不想放过自己。想着规划好时间还是想着能坚持多久就多久...

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心教师第6次课记录 自信心是人生发动机，反思自己，也没有自信心，一遇见机会就会退缩，总觉得自己不行，感觉到不行，就是没有建立自信心。自卑就是自己瞧不起自己，一个人连自己都瞧不...

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心教师第五次课记录 提升情绪管理能力守护孩子身心健康 不舒服的心情是有重量的，而且是能累计的，不善于管理情绪就会一直沉寂在船里，终有一天，会装满船的，有时会成为压死骆驼的最后...

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转眼加入这个大家庭已经几月有余，黄老师的课让我受益匪浅，我深刻认识到了自己需要提升的方面还很多，小伙伴们分享也令我深有感触，益处良多。 在加入心教师学习队伍之前，我总是很苦恼...

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两天没有写每日500字打卡了，虽然不想写了，也不想坚持了，但是内心绕不过自己，还是想着记录掉地，哪怕记流水账，不为任务，只为记录而已，所以不给自己每天500字的负担，总觉得得...

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提升孩子的情绪管理能力，守护孩子的心理健康。 1. 情绪可以累积，不善于管理情绪的人情绪的重量就会装进船里，有一天心灵之船就会沉默。压死骆驼从来都不是最后一棵稻草，而是以前所...

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欧卡自我觉察六步法 第一步：创造独处空间。在忙碌的生活中，我们需要为自己找一个安静的角落，一个不被打扰的10分钟。 这段时间，你可以完全放松，走进自己的内心世界。 第二步：抽...

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一个真正的大人是讲诚信要懂得的变通，要修身，修得大人，懂得与时俱进，随着变化调整自己，修得赤子之心。不管怎样都有颗赤子之心。好多孩子小时候成科学家，文学家，漫画家，书法家，长...

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知行合一很难得，明明知道很多道理都对，可是就是不去做，所以活的一塌糊涂。不能做妄想的人，要做心上体履，要着实在心上用功，当下便自自知得。学圣贤，不是为了比高低，自己要反思，遇...

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如果你总是纠结于自己内心的想法，你就很有可能做自我惩罚。对自己宽容一点，有意识地把注意力从内心转移到身体上，你的身体就可以抵御情绪的清洗。你的内心不能，你的内心会很容易被情绪...

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最近写每日打卡500字，我开始有些应付，应付的我以至于今天不想写了，内心的小我想着，反正就是一天也不碍事的，另一个我就说不行，既然报名了就要坚持下去哪怕再糟糕的坚持也比轻易的...

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今天读了《你的病是你吃出来的》这本书，知道了其中的误区。 01.肉蛋奶类：普遍吃得太少而非太多 关于肉蛋奶，对大部分人来说，不是吃得过多，而是吃得过少。很多人觉得，食物没有腿...

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这两天参加了一个读书的学习营， 1. 学完今天的课程，卡片格式是什么？你对这四个部分是怎么理解的？ 卡片的格式分为4个步骤。1原文摘录：对新知识点，或自己有感想的，能引发思考...

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今天听了一节课，在以前我是这样读书的:之前拿到一本书，先看它的目录，再从第一页序或者引言开始看，一个字一个字的读，但是很容易走神，有时候为了不让自己走神，还要读出声音来让自己...