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  • 《知行合一王阳明心学日课21天》第三课复盘

    《知行合一王阳明心学日课21天》晨读,今天是第三课,收获颇丰,对王阳明心学有了更深刻的理解。 “心即理”的深度剖析 今天课程着重讲解“心即理”,这是王阳明心学的核心观点之一。...

  • 《知行合一王阳明心学日课21天》第二课复盘

    # 阅读 《知行合一王阳明心学日课21天》第二课复盘:格物,修心之要诀 一、核心概念回顾——格物的本质 本次晨读围绕“格物”展开深度探讨,明晰“格物”关键:“格”是为善去恶,...

  • 失而复得的钱包

    失而复得的钱包 半夜的电话铃声总带着点不寻常的紧张感。 老公刚从深圳风尘仆仆赶回,已是深夜,手机突然响了。迷迷糊糊间我问是谁,他看了眼屏幕说是12306,没多想便翻了个身继续...

  • 晨读读书会《知行合一王阳明心学日课21天》第一课复盘笔记

    晨读读书会《知行合一王阳明心学日课21天》第一课复盘笔记 一、内容回顾 今日晨读聚焦《王阳明心学1》“立志”板块,围绕“阳明心学”体系,从作者背景、书籍框架切入,深入探讨“立...

  • 压抑的欲望,终将以更猛烈的方式反扑

    # 每日一更 压抑的欲望,终将以更猛烈的方式反扑 你有没有过这样的经历? 拼命节食减肥,却在某个深夜抱着蛋糕狼吞虎咽;为省钱勒紧裤腰带,转头就在购物节清空了购物车;强忍了很久...

  • 那张“消失”的超市卡,教会我三件事

    那张“消失”的超市卡,教会我三件事 1. “卡是不是你收起来了,我明明放在矮柜上!” 老公找不着超市卡了,第N次翻遍客厅,第N次问我同样的问题。我心里翻的白眼已经可以绕地球一...

  • 扔掉的20个杯子

    扔掉的20个杯子 早晨整理橱柜时,堆积的杯子像一群被遗忘的旧友,从角落滚落出来。大宝的保温水杯漆面剥落,小宝的吸管杯刻度模糊,母亲的马克杯把手有修补过的裂痕,还有那些冲动购买...

  • 晨光里的那场仗

    晨光里的那场仗 闹钟响了,刺破惺忪的睡意。我躺在被窝里,想着不去运动了吧,今天偷个懒,天也不会塌。那念头像温吞的水,几乎要把我泡软、淹没。 然而,当那“今天偷个懒”的念头在脑...

  • 窗台那抹红光:一场火灾目击后的安全思考

    窗台那抹红光:一场火灾目击后的安全思考 昨天傍晚,我正于家附近悠闲散步时,忽听有人高声呼喊:“着火啦!着火啦!” 声音里透着惊惶。人群都朝着一个方向聚拢,我也下意识地跟随过去...

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    七月,温柔重启——与食欲和解

    七月,温柔重启 ——与食欲和解 美食是减肥路上最顽固的拦路虎。它悄无声息地伏于日常角落,以温暖与香气为饵,诱人于无形。当我察觉时,它已化作腰腹间沉重的分量——短短时日,我竟增...

  • 一场与自己对话的正念跑步之旅

    一场与自己对话的正念跑步之旅 今天清晨,我像往常一样开启跑步计划。一开始,我戴着耳机播放樊登读书,想着既能锻炼又能“充电”,一举两得。可跑着跑着,总觉得哪里不对劲——书中的内...

  • 无圈的小鱼

    无圈的小鱼 昨夜泳池波光里,小宝如鱼穿梭,水纹在他身后漾开,无声地舒展又收拢。他未曾受过一板一眼的游泳课训练,我亦不谙水性,然而此刻他如小鱼的活泼自由,竟是全然自水中自然习得...

  • 一道菜的命名哲学:打破常规,让创意点亮生活

    一道菜的命名哲学:打破常规,让创意点亮生活 在千篇一律的工作日常里,一顿普通的午餐也能成为平淡生活中的惊喜。今天中午走进公司食堂,一道名为“大手牵小手”的菜瞬间吸引了我的目光...

  • 一念之间

    今天早上6点20分,站在门边,脑子里却盘算着:走下去锻炼再走回来,能真正运动几分钟?算来算去,似乎实在不值得。那一瞬间,心中倦意如潮水般涌来,脚步几乎已经要撤回屋内。 可最终...

  • 认清自我后的放弃,也是一种前进

    # 每日一更 认清自我后的放弃,也是一种前进 两个月前,我踌躇满志开始准备**考试。昨天下午,我平静地做了个决定——选择明年再战。 这段时间的备考之路,像一面镜子,清晰映照出...

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    2025过半,你的Flag还好吗?

    #每日一更 2025过半,你的Flag还好吗? 7月已至,2025年悄然过半。 年初立下的那些Flag,如今进度如何?是稳步推进,还是早已抛之脑后? 回顾这半年,我完成了:精...

  • 普拉提馆里的温柔力量:当妈妈与职场完美相遇

    # 每日一更 普拉提馆里的温柔力量:当妈妈与职场完美相遇 在快节奏的都市生活中,我们常常在家庭与职场之间艰难抉择,尤其是女性,似乎总在这两者的天平上努力寻找平衡。最近,我走进...

  • 早睡100天后,我的生活发生了哪些变化?

    #每日一更 早睡100天后,我的生活发生了哪些变化? 曾经的我也是个资深夜猫子,总觉得深夜的时间才是真正属于自己的。直到半年前一次体检,医生看着我的黑眼圈说:"你再这样熬下去...

  • 可以慢,但不要停

    可以慢,但不要停 我们生活在一个追求效率的时代。 短视频要15秒抓住你的眼球,书籍要"十分钟带你读完",健身要"七天瘦十斤",学习要"一个月速成"。我们习惯了快,却常常在快节...