教练南希

最近做的几个教练对话，无论是职场人士还是转型探索者，都绕不开一个核心困扰：“迷茫，困惑，不知道做什么怎么办？” 有人对未来毫无头绪，不知如何规划；有人虽有蓝图，却在实践中遇到...

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收到A工的消息，说这次年中汇报非常好，非常自然地回答了领导的问题，以前汇报总是紧张，怕说不好，不知道如何说，每次做完都恼火自己为什么不知道如何回答，明明自己是这个领域的专家。...

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今天是7月1日，2025年下半年开始，我选择用一个开放式觉察正念练习开启下半年，来看见更多的可能性。正如梭罗在《瓦尔登湖》中所写：“重要的不是你看什么，而是你看见了什么。” ...

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早上喝咖啡时，我喜欢坐在窗边看外面的风景和日常。 可以看到葱郁的大树，来往的车辆，对面一楼的人家。尤其喜欢看那个有干净整洁的院子的那家。 我都会先看到他们院子外面那颗高高的大...

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《世界尽头的咖啡馆》是一本由约翰·史崔勒基所著的关于人生、意义和选择的哲学小说。它让我们重新审视自己的生活，思考我们真正想要的是什么，以及我们如何能在日常生活中找到属于自己的...

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在人生的旅途中，我们每一个人都是一位勇敢的探险家，不断地在内心深处寻找、发现、成长，与那个最真实、最完整的自己相遇。 我们走过山川湖海，体验过喧哗与宁静。见过形形色色的人，经...

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今天给大家介绍一个超级实用的方法，帮助我走出了焦虑的阴霾。这个方法简单却高效，我想和大家一起尝试，看看是否能帮到你们。 一、每天行走“快乐线” 你是否曾经因为琐事焦虑？我曾经...

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这个五一，没有安排出游，而是回老家，去照顾卧病在床的母亲。 一驶上家乡的公路，就会看到路两旁熟悉的苍劲挺拔的白杨，随风摇曳的滚滚麦浪，麦浪绵延，饱满着希望。 进村的小公路旁，...

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宝妈宝爸们在辅导作业时，是不是也有过下面类似的场景？ 你语气着急地问：“这道题你会吗？” 你自以为讲得很清晰，可是草纸写的只有自己能看懂，然后问孩子会了吗，孩子还在懵，努力的...

教练南希

在今天的教练对话中，我想探索的话题是关于相信直觉。很长一段时间以来，我认为我是一个直觉准确的人。 我有过通过直觉做出正确的决定并采取行动的时候，比如谈恋爱时确定终...