一、读书任务 1. 《你可以不生气》由（法）一行禅师所著，游欣慈译，阅读内容是愤怒的产生，其核心要点：愤怒与我们所吃的食物、感官所接受的信息息息...

一、读书任务 1.《你可以不生气》由（法）一行禅师著，游欣慈译，共读内容是快乐的修炼，其核心要点：只要愤怒、绝望、嫉妒与妄想还存在心中，我们想要...

一、读书任务 1. 诵读《道德经》第三章，学习曾仕强先生关于《道德经》的第三章的解读内容。 2.《世界上最快乐的人》（咏给·明就仁波切著，江翰雯...

一、读书任务 1. 诵读《道德经》第二章，学习曾仕强先生关于《道德经》的第二章的解读内容。 2. 《世界上最快乐的人》（咏给·明就仁波切著，江翰...

一、读书任务 1. 诵读《道德经》第一章，学习曾仕强先生关于《道德经》的部分解读内容。 《道德经》是一部传达破象立道的哲学作品，首章揭示了“道”...

一、读书任务 1. 《萨提亚深层沟通力》（李崇建，曹敬唯著）的最后一章节内容构建生命胜任力，其核心要点：通过萨提亚深层沟通，每个人都可以去探寻自...

一、读书任务 1. 《萨提亚深层沟通力》（李崇建，曹敬唯著），学习的标题是光照进来的地方，其核心要点：对话帮助人们触及并体验内在深层的渴望，如爱...

一、读书任务 1. 《萨提亚深层沟通力》（李崇建，曹敬唯著），题目是这是世界，而我是自由的。其核心要点：在学习中努力克服内心的恐惧与不完美，学会...

今天的镜子练习的内容是露易丝·海的《每一天爱自己》的第四十一篇文章我爱家人真实的样子。文字中我感受到对孩子的无条件的爱，孩子是我们一生中最宝贵的...