三重欢迎释放法 第一步，欢迎你的问题---你所有的想法、情绪、信念、记忆，任何让你停止不前的东西。 第二步，欢迎所有你想要对他做点什么的愿望---你想解决它、你想改变它、你想...
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莱斯特·利文森谈ming想 及Letting go 圣多纳释放法（三重欢迎释放法） -
6个现象，判断经络通不通；用这招，疏通经络调百病《灵枢•经脉》中说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。” 十二经脉在人体内首先是气血运作的通路，与人的生存，疾病的形成，以及人的健康，疾病的痊愈，都有着密切的...
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疏通经络时出现的各种感觉的对照表:
疏通经络时出现的各种感觉的对照表: 一、痒：其实是人体的阳气在往外顶体内的湿。在顶的过程中，由于人体的经络不是很畅通， 因此，会遇到一定的阻力，所以会痒。表明气和血正在过来，...
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生命的核心本质是喜乐
喜乐是构成生命的材料，是我们生命的真实本质，让自己每天都保持喜乐的状态，就是链接上我们生命的源头，源头的东西则最有力量。 和你分享保持喜乐的十个小方法： 1.你想要快乐就让另...
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颠覆认知障碍，回归本自具足不断的重复对自己说，我是本自具足的，我具足一切圆满智慧，一切外面的所有呈现都是我认知的投影，所以我不会对外面有任何的抱怨。 看到一切事情，第一时间觉察，第二时间反求诸己，为什...
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财富能量的六大核心秘密
第一大核心：开心喜悦 你越开心就越有钱。因为宇宙爱你是你爱自己的1000倍，做什么感觉好就去做什么，做什么让你开心喜悦就去做什么。 因为能量越高，更多的金钱就会来到你。 第二...
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身体健康的祈祷文
每当你听到这段旋律的时候，和我一起轻声重复： 我是健康、我是光明、我是喜悦；我是肉体的存在，同时也是灵性和大爱的显现，是实相完全圆满的存在，爱就在一切万物中，爱也充满在我的体...
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人生最值得“练习”的技能：活在当下
练习的真正目的： 不是获得技能，而是学会生命。 我们许多人从小到大都会有很多机会，主动或被动的去练习一些才能或是技能。比如学练习、学游泳、学瑜伽等，这些练习的过程有时候令你觉...
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我就是快乐
我的每一天，每一个当下都是开心快乐。再也不期待任何，哪一天做什么得到什么再开心快乐。随时快乐，快乐就是真正我自己的真实写照。我是快乐的源头，每一个当下我都是快乐，我就是快乐。...
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心灵与身体的交流（3）
失眠 问：失眠呢？ 答：太轻视自己。 问：是因为工作环境吗？ 答：境由心造。因为内在的轻视所以才有外在的轻视。外在是内在的表现。 问：为什么会这样？ 答：从小就是这样长大的。...
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专注呼吸就是活在当下
昨天，我在冥想实修里，通过与呼吸链接的冥想来引导大家专注呼吸练习。 就是完全把注意力放在呼吸上，让你自己安住当下。这个状态你会来到一种头脑放空的状态。 你要去感受这个部分很简...
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提升能量让问题自然消失
提升能量简单说，就是提高看事情的境界！以及对人事物的积极态度！ 在一楼看的风景和在二十楼看的风景相差太大，这就是高度的原因！比如一楼看的是垃圾堆，在二十楼看的是色彩斑斓的地方...
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如何保持正能量的状态和稳定
我的太极老师告诉我去感觉我的脊椎，然后想象脊椎前面就在我的身体中间有一条能量的通道。我向来都是注意外在事物，因此很难把注意力转向身体里。我必须将自己的觉察来个大转弯，从看外变...
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心想生：内在的喜悦就是外在的丰盛01 知行合一是笃行 你没有知行合一就是冥行，你知行合一就是笃行。所以你现在感觉不好，你还要做这个事情那就是知行分离；如果你现在感觉很好，花这1000块钱很喜悦、很享受、很兴...
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心想生：状态决定境遇01 真我是良知的妙用 为什么张三的真我让张三富了，李四的真我让李四穷了，为什么是这样？很简单，就是刚才讲的，第1个原则同步性原则和及时性原则，什么呢？就是你当下是什么感觉，...
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心想生：奇迹是感官的转移
01 一切都是奇迹 一切都是奇迹，你现在即使是病体也是奇迹，你现在即使很健康还是奇迹，你现在腰缠万贯是奇迹，你现在已经落魄到街头乞讨还是奇迹，没有一个不是，就是一即一切，一切...
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被讨厌的勇气
如果有美德，就真的要知行合一，信念跟行为要合一；如果你有信念，你的梦想，你就要诚实的在你的想法跟行为上都要一致。 不需要追求完美，只要随时有觉知，随时有改善就可以！ 不要去批...
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人体每个脉轮平衡后的收获海底轮 从嗜睡昏沉到活力四射 从无生命动力到充满希望 从各种恐惧害怕到踏实而安全感 脐轮 从僵硬麻木到细腻体贴 从各种强势控制到接纳包容 从天天吵架打架到恩爱无比 从大爷们女...
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能量冥想练习疗愈过程中后，身体的反应及原因】
1、犯困，混混沉沉的感觉 原因: 在溶解你旧有的观点、信念的能量 2、冥想练习开始入睡，结束时醒来 原因: 能量清理，过程中在溶解你旧有的观点、信念的能量，身体能量振频提升 ...
