先问一个问题，你最近有什么好哭的事情吗？为什么说，大多数人的安慰都是有毒的，普通人如何使用心理咨询的策略，来真正安慰一个人，有一个非常非常有效的...

你有过为了避免尴尬，而尽量避开一个人的经历吗？你会不会和熟人在一起，机敏有趣，和半生不熟的人在一起说话时，就瞬间冷场。有一个特别极其简单的高质量...

在这个信息发达的时代，所有人都太想快速改变自己了。这些标题你不可能不熟悉：《想要情商高，学会这三句话就够了》《五步让你走出自卑》《所有的焦虑都源...

最近在网上刷到越来越多的摆烂贴，过去啊，为了梦想，努力拼搏想发财，现在最大的梦想是成为富二代，恨不得写家书勉励父母好好努力，过去觉得青春就是要跳...

“生活会一直这么艰难吗？还是说只在小时候会这样？”“一直这么难。”这是一段出自《这个杀手不太冷的对话》。 你最近压力大吗？今天主要聊聊压力爆棚时...

真正的改变分为两步，缺一不可。首先，要从认知上进行改变，曾经有一对同卵双胞胎，生活在残酷的家暴中，从小时候起，爸爸不但会殴打妈妈，还会对他俩动手...

不知道从什么时候起，我就开始焦虑了。大学每逢关键考试，我都会严重失眠，一直到考试前心脏都会砰砰直跳。每次入学，陌生的同学和老师，和课堂上公开的p...

然而这种抱怨队现实却毫无作用，换个角度想，在什么样的情况下抱怨能为人带来高收益呢？我把抱怨最重要粉好处概括为以下三种：一是精神发泄，用弗洛伊德的...

一开始我要先问个问题，你是个爱抱怨的人吗？我有过一段超级爱抱怨的时光，回过头看，当时自己的心里其实处于极其危险的境地，今天就把自己的亲身经历说给...