今晚又是因为睡觉引发恶战的一晚。我已困成狗，孩子还要我给她读故事、刷牙…让她自己动手，她哭着说不行，最后我说书明天再看，牙我胡乱刷了几下就让她漱口了… 之后她问我能不能看会儿...
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2021.3.26怪物来袭
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2020.10.28
满怀对孩子的愧疚，明明知道是自己的情绪，却又发泄到了孩子身上。 最近发现孩子在啃手指头，我考虑是不是孩子新换的幼儿园，在学校遇到了什么大事。闲聊中感觉好像学校也都是些鸡毛蒜皮...
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2020-04-18觉察日记
西西哥哥在我们家的第五天，有点绷不住了，心里在想他爸妈怎么还不联系我把他送回他外婆家。。。 晚上准备烧饭的时候，我想着哥哥爱吃肉，从冰箱里翻出羊肉，烧好喊孩子们吃饭，他说不喝...
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2020.4.17觉察日记
昨天在群里发消息想问大家周日上午有没有时间参加线下，问之前内心预设可能会有小伙伴没时间参加，今天得到回复确实有个小伙伴不能来，然后她还特意给我打了个电话说明情况。 挂完电话我...
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2020.4.16觉察日记
下午两个孩子出去玩了，我洗完衣服想着看会电视剧，《不完美的她》，看了大概有一集多看不下去了，感觉有点头疼，神经跳着疼。 不知道是电视剧的内容影响了我还是我对看电视这个行为有排...
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2020.4.15觉察日记
昨晚被两个娃折磨的，半夜两点多醒来再也没睡着，一直到快六点眯了一时。七点四十，娃们一个个醒了，妹妹看到哥哥就亲了一口，又趴到哥哥身上玩，哥哥对妹妹也是无限耐心，两个人腻乎了半...
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2020.4.14觉察日记
莫名的状态低迷，西西二大娘打电话委托我帮她带几天孩子，她母亲明天要去医院化疗，她的侄子鼻梁摔了要去做手术，所以家里暂时无人照看孩子。 我内心其实是抗拒的，但是又找不出什么理由...
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2020.4.13觉察日记
昨晚睡觉，女儿一直在踢被子，搅的我也一夜没怎么睡好。早晨醒来，想着要早起带娃补牙，浑身感觉累。 打开手机放了冥想音频《爱自己》，慢慢分享。之后又听了一段飞霞老师以前分享的冥想...
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2020.4.12觉察日记
我和西西经常因为吃饭的事发生冲突，我会觉得她是因为贪玩、挑食不好好吃，我也担心她的健康，所以有时候会用命令的语气要求她把饭菜吃完。 昨晚我试着转念并反思了一下是不是因为我做的...
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2020.4.11觉察日记
今天的线下体验课，收获还是很多的。 在开始的那一段音乐冥想里，脑子里一直有个芭蕾舞演员在跳舞，时而旋转、时而跳跃，整个人也跟着活动起来，整个身体感觉暖和和的… 之后正式开始，...
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2020.4.10日记
下午，西西和小朋友一起玩，一会儿她哭着来找我，我抱抱她，拍了拍她的后背。她开始跟我诉说田昊是怎么不遵守游戏规则，还把她推倒了，她很难过. … 我说，是的，西西感到难过，是因为...
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2020.4.9日记
分享个昨天的事情吧，西西和她的朋友思晴姐姐一起玩，过了一会儿，她哭着跑来找我说她姐姐拿了她的奥特曼。 我说你怎么确定是姐姐拿的呢？ 她说我刚才在我们家玩的时候听到思晴姐姐跑回...
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2020.4.8日记
今天在家看了一天的电视剧，《不完美的她》，看到有一段，林绪之在离家之前和她妈妈聊天，她妈妈一直以为绪之喜欢鸟儿，结果绪之说她最害怕的是鸟…想到了沟通的重要性，他们彼此都认为给...
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2020.4.7日记
今晚照例睡觉前跟女儿聊天，她说：妈妈，我感觉这几天你变了… 听她这样讲我有点莫名紧张，问她是哪里变了… 结果她说的她觉得我胖了…她觉得我脸肥了，诸如此类… 可能她在提醒我最近...
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2020.4.6日记
参加完今天下午的倾听小组，决心晚上给家里打个电话，晚上九点，给孩子洗漱好，打开电话拨给妈妈，无人接听。之后再打给爸爸，已关机。 打开微信，准备给姐姐回消息，三天前，她发信息给...
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2020.4.5日记
今天带孩子去补牙，出发之前她问我可以买一个娃娃吗？补牙让她非常害怕… 我说补牙确实挺痛苦，可怕的，害怕也是自然，妈妈会一直陪着你，买娃娃的话如果你非常喜欢那娃也是可以给你买的...
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2020.4.3日记
早晨带孩子去菜场买菜，出门之前我们约定好，我只买鱼、菜和葱秧，她只买肉松面包或者其他面包。 结果到了菜场，她就失控了，看到气球想要，我说咱们要遵守约定…买完菜她哭着要买洋娃娃...