做好自己岁月沉香

2025年1月8日星期三 农历腊月初九 家庭教育公益分享545天 林文采博士提出我们人类有五大天性：爱的能力、联结的能力、价值感、独立自主、安全感。 爱的能力：我们每一个人都...

做好自己岁月沉香

2025年1月5日星期日 农历腊月初六 家庭教育公益分享543天 每一个人都需要的心理营养：肯定、欣赏、赞美、认同。 这些心理营养的给予就相当于在人与人之间关系的银行里存钱，...

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2025年1月3日星期五 农历腊月初四 家庭教育公益分享542天 每一个人都需要的心理营养：肯定、欣赏、赞美、认同。肯定欣赏赞美认同的四种方式： 第一种：语言上的： 赞美要真...

做好自己岁月沉香

最近我的学习状态总是不积极不理想，拖延懒惰，连喜欢的英语都没有坚持读，想打开读的时候，心里总是忙乱的感觉静不下来，读不下去。可是一有时间反而会刷手机看短剧，浪费时间过后还自责...

做好自己岁月沉香

2025年1月2日星期四 农历腊月初三 家庭教育公益分享541天 每一个人都需要的心理营养：肯定、欣赏、赞美、认同。 具体明确原则 具体明确地指出孩子做得好的地方，不能用一些...

做好自己岁月沉香

2025年1月1日星期日 农历腊月初二 家庭教育公益分享540天 每一个人都需要的心理营养：肯定、欣赏、赞美、认同。 我们要关注孩子做到的，忽略孩子做不到的。 说教、批评、要...

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2024年12月30日星期二 农历冬月三十 家庭教育公益分享538天 孩子甚至是所有人都需要的心理营养：肯定、欣赏、赞美、认同。 有的人会莫名的担心，如果是总用肯定、欣赏、赞...

做好自己岁月沉香

由于工作安排，我接手了四年级数学、英语课，这个班里的孩子们，初识我都有些拘谨，这让我想起从前偶尔经过这个班的时候，会听到原来老师大声严厉的呵斥，语文老师给我介绍班里情况时说，...

做好自己岁月沉香

我从2015年开始接触传统文化，那时候是为了带领班里的孩子读，后来陆续跟随校长参加各种传统文化的培训。2017年我在北京一次培训中，老师说“爱头疼的人都有抗上，不孝顺父母的原...

做好自己岁月沉香

今天再次开始读《幸福从接纳开始》，里边的一小段让我回想到了自己与爱人最初相处时产生的错误思维，书中是这样写的： 在关系中，有时候我觉得我挺了解你的，而且清楚地知道你哪些地方需...

做好自己岁月沉香

今天是国庆节假期的最后一天，上午送儿子去上学了，亲子关系中，，我需要成长，需要更多的接纳孩子，学会尊重孩子，学会顺着孩子的思路去思考问题，努力成长自己吧! 我前两天和爱人发生...

做好自己岁月沉香

上周通过博仁老师的视频学习，我知道了我们产生的这些情绪都是由于自己的想法和看法引起的，事实上外面没有别人，只有我自己，是自己的想法造就了世界的样子，预设了别人的样子。...

做好自己岁月沉香

是什么原因导致情绪产生呢？是外在的人事物吗？没有学习之前，我是这样认为的，爱人的坏脾气，孩子的不上进，别人的不理解等会导致情绪产生。学习之后，一位老师说，是我们对人事...

做好自己岁月沉香

随着学习任务的增加，我早上五点半起床已经完不成任务了，回问志向，太多时光被虚度，虽然不悲不喜，但是非常想改变，所以我要大声告诉自己“我要改变”！ 其一，最主要的...

做好自己岁月沉香

上周四早上陪爱人去看病，在等待的时间里，他一会一贬低我，一会说我干啥也不行，一会说我学啥都是白学，一会说我浪费时间，一会说我睡觉多，这时候我也是要面子，说了一句，你总是这样打...

做好自己岁月沉香

11日我将面临考试，总是不能专心学习，支走爱人和孩子，自己的心放松下来，却没能全身心投入学习，而是刷手机，看电视，看莎头组合，连续两个晚上看到凌晨2点，早上5点50起...

做好自己岁月沉香

我的志愿者工作做得不好，时间管理差，有时间的时候利用率差，面对压力事件，我最喜欢的应对模式是逃避，无法面对压力，无法面对自己的失败，高人说这是因为不能完美接纳自己，慈...

做好自己岁月沉香

很久没有内耗自己了，连续三天，因为一件事不开心，这种情况太少了，不想说太多，修行路上努力改进自己吧！ 有时候悟到的东西不一定做得到，所以当理上明之后，境上要去...

做好自己岁月沉香

每个人都在成长，通过不同的方式和方法，我都收获了什么？ 首先我收获了觉察力。从后知后觉，到现在的当知当觉，偶尔还能出现先知先觉。 其一觉察是起心动念的当知当觉...

做好自己岁月沉香

当我说“对不起”的时候，首先我内心的感觉是自己犯错误了，我在害怕。我怕什么？我怕挨批评，怕被无休止的指责，怕再次受到伤害，怕自己的尊严被别人踩在脚下。这是我内心遗留下...