内容介绍 《被讨厌的勇气》以青年与哲人的对话方式，用阿德勒心理学的核心思想，解答了关于时间、金钱、人际关系以及人生幸福的深刻讨论。或许我们每个人内心都住着一个睿智的哲学家和一...
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自我成长与疗愈的心灵对话——《被讨厌的勇气》读书笔记 -
当代最具影响力的心灵读物——《当下的力量》精读笔记内容简介 《当下的力量》是一本“灵性开悟的指引之书”，是当代最经典的心灵读物。20年蝉联美国亚马逊畅销书排行榜！被翻译成50多种文字，畅销全球500多万册。他教导我们脱离“思...
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活在当下的修行指南——《正念的奇迹》读书笔记内容简介 《正念的奇迹》原本是一行禅师用越南文写给既是同事也是好朋友的一封长信，当时一行禅师被逐出越南，辗转来到法国，在这段漂泊和动荡的日子里，一行禅师保持无时无刻的修行，鼓...
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教你看清底层逻辑的思维工具——《框架思维》精读笔记内容简介 高手做事，都有自己的框架。框架可以帮助我们正确地定义问题，设计策略，从而直击事物的本质。框架可以在熟悉环境中帮助我们迅速做出反应，框架能够在新的环境从旧有的知识中整...
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探寻幸福的奥秘——积极心理学推荐书单幸福是人类的共同追求，就跟植物需要阳光、水及土壤才能繁荣生长一样，人们需要爱、工作，需要有意义的、幸福的人生。 那什么才是真正的幸福，幸福所包含了哪些因素，如何才能获得幸福，...
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哈佛大学最受欢迎的幸福课——《幸福的方法》精读笔记作者简介 泰勒•本-沙哈尔（Tal Ben-Shahar），哈佛大学心理学硕士、哲学和组织行为学博士。沙哈尔博士开设的“积极心理学”和“领袖心理学”课程曾被哈佛学生推选为“最...
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教会你长久幸福的实现指南——《持续的幸福》精读笔记作者介绍 马丁·塞利格曼博士曾以史上最高票当选美国心理协会主席，他是国际积极心理协会(IPPA)终身荣誉主席，他是当代认知心理治疗的创始人之一。 他大力提倡建立了追求幸福的积...
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提升幸福感不可不读的心理学经典——《真实的幸福》精读笔记关于作者： 马丁·塞利格曼博士曾以史上最高票当选美国心理协会主席，他是国际积极心理协会(IPPA)终身荣誉主席，他是当代认知心理治疗的创始人之一。 他大力提倡建立了追求幸福的...
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让你与失败化敌为友的教科书——《黑匣子思维》精读笔记关于作者 马修·萨伊德，《泰晤士报》专栏作家，英国广播公司时事节目《新闻之夜》撰稿人。凭借自学考入牛津大学攻读政治学、哲学与经济学，并以一等成绩毕业。曾经是英国乒乓球名将，两...
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积极心理学奠基之作《心流》——最优体验心理学精读笔记内容简介 “心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。 本...
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了解幸福与快乐的终极奥秘——《象与骑象人》精读笔记关于作者 乔纳森·海特（Jonathan Haidt），是著名积极心理学家。他在宾夕法尼亚大学攻读社会心理学，获得哲学博士学位，在弗吉尼亚大学心理学系和纽约大学斯特恩商学院先...
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恐惧清单——帮你战胜恐惧，摆脱拖延！一个偶然的机会，看到了少楠在产品沉思录里，列了一份<恐惧清单>，他曾试过用这种恐惧清单的方式来锻炼他自己。 简单的说，就是当他遇到一件令他恐惧的事情（遇到困难）的时候，会依照...
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学会完美的两性沟通——《爱的五种语言》精读笔记关于作者 盖瑞·查普曼博士是牧师、享誉世界的婚恋辅导专家。他在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。他用自己的经验积累，帮助了众多步入婚姻之后并不幸福的夫妻回归幸福...
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《静下来，才能看见自己》精选书摘关于本书 《静下来，才能看见自己》是由舒心编著的。阐述了静心是一种境界状态，是一种生命觉悟。只有在心静的时候，我们内在的灵魂世界才能气清日朗，一草一木才能看得分明。 漫漫人生...
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十分钟读懂《非暴力沟通》——精读笔记关于作者 马歇尔·卢森堡博士由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯，后来他发展出极具启...
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学习系统思维——看懂这六本书就够了系统思维就是对事物进行一种整体性的思维方式。它要求我们把认识对象作为系统来看待，要求从系统和要素、要素和要素、系统和环境的相互联系、相互作用中分析问题、解决问题。让我们用整体...
