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  • 刺豚得成长

    刺豚是谁? 哈哈,就是我,来自神圣伙伴的【赞名】 情绪反复的自我感悟: 感谢伊宝一个月的网课,让我在不断情绪-转化-再情绪-再转化…成长,越来越真实面对了自己。 伊宝偶尔上课...

  • 家长会

    我特别幸运,能有伊伊这样的女儿,这学期我只翻过伊宝两次语文书,一次包书皮,一次给我讲课,陪她写过两次作业,仅限陪坐。其实我从孩子2岁左右就开始特别关注孩子心理,为什么...

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    2021♞2022

    季末年初,该写点什么纪念一下,还处在时间维度的自己,只因这一年是我人生的转折……这一年【经历】太多,也【收获】了满满,允许我自己凡尔赛一回。 从决定翻转【寂寞...

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    威力

    这次终于体验到了二阶的炸裂,突然在那一瞬长大,不想悲悲戚戚,感受到一种“无所畏惧”,感受到内心的“无边无际”,感受到对“回归”的渴望,感受到身份“切换”的自由,一切皆...

  • 助教自我介绍

    各位老师以及共修的同学们 大家上午好 我是国静,来自美丽的草原内蒙古呼和浩特。特别感恩运道平台所有人,让我有机会与大家遇见,并成为本次课程助教,感谢。 我是去...

  • 允许

    昨天伊宝放学回来,见到我就放声大哭,一边哭一边说:“为什么我姓苏,呜呜呜…我不想姓苏,我同学管我叫苏妲伊”。额……我顿时无语,于是抱着她拍了一会,过程中我心中升起“无...

  • 脆弱

    昨天伊宝放学回来,见到我就放声大哭,一边哭一边说:“为什么我姓苏,呜呜呜…我不想姓苏,我同学管我叫苏妲伊”。额……我顿时无语,于是抱着她拍了一会,过程中我心中升起“无...

  • 改变50个原因

    1、让自己快乐起来 2、为家人创造美好的环境 3、从死胡同里出来 4、想要积极的生活 5、周边的人都死气沉沉,想要跳出圈子 6、想找到新的事业出路 7、先认识新的朋友,去与之...

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    期待……

    本次觉察对他人的期待,简直太多了,人生中关系中就是一趟【美梦期待号】列车,从小期望父母关注自己,并提供给我富足的生活,有吃有喝有钱有面;期待身边朋友都是铁瓷,有求必应;...

  • 彩蛋

    周末,伊宝6点就起来了,到我房间“顺”走了我的手机,说听故事,哼哼……肯定看抖音去的(我预设),我感受了一下,内心没有焦虑感,于是没搭理她。睡梦中我听见“唰唰”纸张的...

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    无分别感恩才是爱

    昨晚睡前再次看【你值得过更好的生活】第八和九章,谈到模式固定在生活中,源于【信念+能量+评判+结果】,破解粘性模式的工具之一【感谢和赞赏】。于是梦里就开启了“感谢之旅...

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    感谢一切的呈现

    近半月来,一直处于“奇怪”的状态,似乎所有情绪的阀门都开了,交织在一起,一会热情似火,一会平静如水,一会又死气沉沉,情绪不稳定到我一度觉得自己要“失常”,当然这些都是...

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    来自【纯真】的呼唤

    越来越喜欢上分享的感觉,与他人看法无关,而且这也增加了我在生活中的觉察。 早饭间,伊伊突然发问:“为什么我每天都能见到爸爸妈妈,你们却不能见到呢?”。伊宝又说...

  • 【愿心】

    这两天伊伊起的很早,比预定时间早20分钟,起来后,他想跟爸爸做早臣服练习,爸爸教了她动作,主题是“感恩”,一共做了估计有5分钟,结果她竟然想到了姥姥,上学路上一直跟爸...

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    【臣服】

    感恩老师本期“命题”【臣服】,因为最近我就卡在这里。如何做到臣服?最近一直在思考这个问题。 今天看了稻盛和夫【心】这本书,突然发现现在看书是有感受了,看完后也能...

  • 卡点

    我选择换种活法,就是内在有太多的【卡点】,无论生活和工作中,真正的喜悦越来越少,越来越短暂,有太多太多让我“不舒服”的点,就像一种轮回,只要有类似的事件发生我就不自在...

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    心外无物

    最近在生活这个修练场中,更深刻的体悟到“心外无物”的含义,学习回来后“能量”一直不稳定,所以周日老付同志再次附体。有朋友要来家里,于是“勤劳的老付”从早上起来开始打扫...

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    接受过往

    我一直都对过去的自己不满意,因此脱离原有圈子以后我就很少露面,甚至想与以前的同事也画上“句号”。过往也是我,想忘就是不接受,也是抗拒。 上课期间,做宽恕练习的...

  • 没有人定义你,除了你自己

    【成长/突破】 昨天老师反馈,伊伊的假期作业找不到了,老师小小的“批评”了,而且伊是组长,应该起到表率作用,收到老师的反馈我“旧模式”瞬间启动,就是担心孩子的情绪,因...