@焦小桥 😇加油
明白简单点说，人活着最难得的是明白，亦是难得糊涂，沉稳，平静，从容，真实的世界里，要学会慢下来。任何事的发生都应该学着释怀，众口难调，不为难自己，开心就好。 安...
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饮食养肝肾，补养肝肾的食疗方（六）
生活中有不少男性朋友有尿黄、量少且有泡沫，且腿脚虚浮肿胀等症状，是因为肾虚无法正常代谢水液所致，此时多吃些泥鳅，即可让肿胀退去，让小便恢复正常。当然，这也源于泥鳅对肾的补益作...
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红薯梗炒肉丝，清脆爽口又美味红薯大家是再熟悉不过了，它的块茎可以烤着吃、蒸着吃，非常美味。但是它的叶梗、叶子，很多人却没吃过，其实它们的营养价值也非常高。 红薯的叶子可以凉拌、清炒，也可以做馅，是一种非...
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白菜最近火了，加一勺面粉，教你夏日创意新做法，小孩子超喜欢吃白菜最近火了，加一勺面粉，教你夏日创意新做法，小孩子超喜欢吃。夏天是素食的天下，吃素食已经成为我夏天隔三差五必备的食物之一，虽说大白菜只有在冬季的时候最多，但夏季在超市里还是...
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果蔬好生活——清热去火的美食佳品《苦菊》苦菊是一种大家都非常熟悉的菜，但是每个地方的人对它的叫法都不一样。有的地方叫做狗牙菜，有的地方叫做苦菜。从中医角度来说苦菊属寒性味苦。可以起到清热解毒、开胃去火，对我们的身体...
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我不跟任何友友互动了
某位简书友跟我说：“我要把你当成朋友。” 我回复：“我喜欢被人当作哥们儿。” 这位友友后来给我发信息：“我认真看了你的文章，你的文采很差，你的文字不够细腻，想要写出好文章来，...
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包菜全身是宝，很多人不会做，教你夏天超下饭做法，上桌瞬间扫光包菜全身是宝，很多人不会做，教你夏天超下饭做法，上桌瞬间扫光。包菜是一年四季都可以吃到的蔬菜 ，包菜营养相当丰富，含有大量的维生素C，纤维素以及碳水化合物及各种矿物质，具有低...
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气虚体质者的养生方法——给肾、脾、肺补气
气虚体质者中药养生原则 1.气虚体质者一身之气不足、气息低弱、脏腑功能状态低下，所以养生原则应以“补气”为重点，应该长期服用具有补气作用的中药进行调理。 2.人体之气的生成和...
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黄瓜最近火了，教你殿堂级别的做法，好看又好吃，真的超下饭黄瓜最近火了，教你殿堂级别的做法，好看又好吃，真的超下饭。到了夏天，大家都不太愿意再吃那些比较油腻的大鱼大肉了，反而比较喜欢吃蔬菜了。在蔬菜当中，黄瓜就非常受欢迎，因为黄瓜的...