各位朋友各位同学，大家好！今天想和大家聊一个关于亲密关系的核心真相——经营感情，就是自省。 很多人来找我们咨询时，总会说：“老师，他怎么总不理解我？”“她为什么永远看不到我的...
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一心团队情感私教课：经营感情，就是自省 -
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「沉浸式享受 下一秒的惊喜与意外你说了算」
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我们要飞到那遥远地方《我们要飞到那遥远地方》 一只可爱的小白鸽，在阅兵仪式后，迷路了。 它的主人知道，它一定又在那里，等着他，接它回家。这是多么女儿气的鸟儿呀！ 主人知道，他的宝贝在那座桥边，是...
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入土即为安？今晚，妈妈住进了土地。 漆黑的地下没有灯，一片混沌，她会害怕吗？午夜的地层里，温度寒冷，她会颤抖吗？ 妈妈，你生命的光与热，都已断绝！谁说的地下安息入土为安？那地方能让人安详...
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在婚姻里不被消耗的秘诀：掌握“主动权”到过一则安徽母女买高铁票的新闻：家庭出游时，妈妈多花 482 元给家人买了一等座。 女儿疑惑 “二等座更便宜，为什么要多花这个钱？” 妈妈笑着说：“你配得上一等座。” 女儿又...
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放下一个男人 不是断联，不是拉黑，清醒的女人只做一件事之前大学同学的前男友发来了婚礼请柬。大学时我们仨关系很好，只是后来同学和他分手，我也下意识地与他减少了联系。正犹豫着要不要告诉同学这个消息，她的微信就来了。她说她知道了，并且...
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女人高情商的10大表现，你占了几个？《写给女人的哈佛情商课》中有一段话：“高情商的女人，外表柔弱，内心却不脆弱； 意志坚强，言行却不逞强。” 与人交往中，高情商的女人总能恰到好处地化解尴尬与危机。 她们很少感性...
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心理学上有一个词叫：虚假疲劳综合征（为什么你总觉得自己很累？真相颠覆认知！）一心团队人类最大的敌人不是外界的压力，而是自己内心的错觉。—— 卡尔·荣格 你是否曾经有过这样的体验：明明刚刚睡醒，却感觉浑身无力；工作任务并不繁重，却觉得筋疲力尽；甚至在与朋友聊天...
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【健康科普】情绪管理"ABC"：用认知改变情绪在生活和工作中，我们常常会观察到这样的现象，面对同样的负面事件，不同个体的情绪反应结果却大相径庭。举个例子：“小美今天上班迟到了，被领导当众批评。她感到又羞又怒，一整天都情绪...
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中年婚姻，不要去激发男人心中的恶当爱情的荷尔蒙逐渐褪去，彼此都没有了对伴侣的滤镜，婚姻的重心就变成了“过日子”。可在这段朝夕相处的关系里，有些相处方式却容易将男人的阴暗面一步步逼出来，比如动不动就说“你没本...
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心理学上有个词叫：橡皮筋效应（当一个人一直对你忽冷忽热，一定不要讨好！学会这个方法让他主动向你靠近）又是一个失眠的夜晚，我盯着手机，看着聊天对话框。他昨天一早发的“早安”还留在屏幕中间，可我饭后发出的那句“今天工作还顺利吗“却一直停留在最底下。我的心里有一股说不出来的酸涩：...
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【内在小孩-短文案一】测测你的内心藏着一个怎样性格的小孩？
我们每个人的身体里都藏了个小孩子，Ta其实是我们潜意识的一部分，影响着我们的行为。 心理学中有“退形”这一个概念，指的是人们在面对外界的指责、评判、苦难、危险的时候，常常是退...
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心理学上有一个词叫：共情疲劳（为什么越善良的人，越容易崩溃？）心理师：一心团队制作心理自救指南第005期：掌握共情疲劳，做自己的心理医生！我是一名资深心理师/婚姻家庭咨询师文末附·《共情疲劳·自...当这种能力被过度使用，甚至成为一种负担时，它可能会让我们陷入一种被称为“共情疲劳”的状态。 你有过曾经在帮助TA人后感到身心俱疲？或者曾经在倾听朋友的痛苦时，自己也感到痛苦？...
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【二婚迈不过去的坎有哪些？（最全解释）】
二婚的幸福是小概率的，牵扯的因素很多： 第一、 经济条件 ：二婚更在意的是钱，考虑的是双方的经济条件。年龄越大的人，越摆在桌面明码叫价。 第二、感情基础：更多是因为彼此在各...
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为什么你对痛苦 “欲罢不能”？后台收到一条消息，凌晨三点发来的，字里行间带着哭腔：“被背叛后，我天天翻他的朋友圈到天亮，越看越恨。白天上班走神出错，朋友劝我‘别想了’，可我控制不住。就像伤口被反复撕开，怎...
