1、作息 早起5:00打卡7次、早睡22:20打卡7次，累计打卡87次； 2、运动 本周跑量6.34公里，打卡2次，累计用时1.3小时，累计跑量142.38公里； 3、学习 ...
IP属地：陕西
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第13周总结
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第12周总结
1、作息 早起5:00打卡7次、早睡22:20打卡7次，累计打卡81次； 2、运动 本周跑量7.22公里，打卡3次，累计用时1.07小时，平均配速9’24，累计跑量137公里...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第11周总结
1、作息 早起5:00打卡7次、早睡22:20打卡7次，累计打卡73次； 2、运动 本周跑量9.05公里，打卡3次，累计用时1.36小时，平均配速10’39,累计跑量129....
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第10周总结
1、作息 早起5:00打卡7次、早睡22:20打卡7次，累计打卡66次； 2、运动 本周跑量5.22公里，打卡1次，累计用时1小时，平均配速11’29,累计跑量120公里； ...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第9周总结
1、作息 早起5:00打卡7次、早睡22:20打卡7次，累计打卡60次； 2、运动 本周跑量12.26公里，打卡3次，累计用时2.33小时，平均配速12’31’,累计跑量11...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第8周总结1.作息 本周早起5:00打卡7次、早睡22:30打卡7次，周计划达成； 2、运动 本周累计跑量8.08公里，打卡2次，累计用时1.25小时，平均配速10,周计划达成； 3、...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第6周总结1、作息 本周早起5:00打卡7次、早睡22:30打卡7次，周计划达成； 2、运动 本周累计跑量15.71公里，打卡5次，累计用时2.5小时，平均配速11,周计划达成； 3、...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第5周总结+月度总结
1、作息 本周早起5:00打卡6次6:00打卡1次、早睡22:20打卡7次，周计划达成； 2、运动 本周累计跑量12.64公里，打卡4次，累计用时2小时，平均配速10’53,...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第4周总结
1、作息 早起5:00打卡7次、早睡22:20打卡7次，计划达成； 2、运动 本周累计跑量16.69公里，打卡6次，累计用时3.47小时，平均配速13’39’,计划达成； 3...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第3周总结1.早起5:00打卡7次，计划达成率100%. 2.早睡22:20打卡7次，计划达成率100%. 3.运动：累计跑量11公里，累计用时2小时，计划达成率100%. 4.学习 ...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第1周总结
本周总结： 听过一日之计在于晨，但很少听到一晨之计在于起，早上5点起床，看书，跑步等等，这是我以前想过却从没做到事，本周我全部做到了，此刻我要为自己走出行动的第一步鼓掌。 本...
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人格魅力打磨之90天好习惯养成第2周总结
本周总结 以前很少对自己的生活及工作进行日总结，总是以忙没时间为由，疏于反省，经过这两周听叶武滨老师对时间管理学中讲解发现，总结对于一个人的成长来说很重要，一定不能不重视。我...
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心中有诗和远方，生活才会有阳光和希望。<br>会员购买链接：<a href="https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=aba7bcfd" target="_blank">https://www.jianshu.com/mobile/club?ref=aba7bcfd</a>
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快毕业啦，世界你好吗？<br>我的公众号，《年初二》，你会来吗？
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虽像骆驼一样负重前行，仍怀揣梦想。
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云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。
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一个热爱生活的小大夫，70后少女，开朗乐观，热爱生活，喜欢文字，向往自由，身体与心灵，总有一个在路上……
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王海波(笔名:雨后的雪山），安全教育培训师，注册安全工程师，PMP国际项目认证，青年作家网签约作家，高级工程师，简书创作者，原创文章多次发表于齐齐哈尔鹤城晚报，擅长安全管理的文章创作。已书写120万字
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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从
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