熊更姣

焦点解决的系统观 内部系统和外部系统 焦点解决系统观的四个特性:整体性关联性动态性资源性 深受东方哲学的影响——太极图:阳鱼（白）和阴鱼（黑），黑中有白，白中有黑。 把关注的...

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双圈理论:孩子和问题在一个圈里，家长在另一个圈里，要想孩子的问题得到解决，你就要和孩子站在一个圈里，让问题在另一个圈里，家长和孩子一起去打败那个问题，也不是家长和问题打败孩子...

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毛毛虫效应:一毛毛虫一直围着花盆转圈，哪怕花盆旁边就是食物，直到饿死。 要打破惯性 聚焦解决:关注问题的解决，不过多的探究问题的原因。 过多关注原因就容易导致相互抱怨、指责或...

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道是规律，术是技术！离道之术术必衰！ 道是基础！基础不牢，地动山摇。基础牢固，闲庭信步！ 道是导航！方向不对，努力白费！ 道是树根！很深才能叶茂！ 焦点解决短期治疗是什么？ ...

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熊更姣焦点解决学习分享第244天（平台约练86次38咨19来21观8学。社工服务74小时咨询实操19小时） 早上起来我们的焦点读书会，讨论的是例外话题，如何发现和发展例外，如...

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熊更姣焦点解决学习分享第243天（平台约练86次38咨19来21观8学。社工服务74小时咨询实操19小时） 许维素教授曾经问其导师——因素.金.伯格，“何以能不受来访者负向回...

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熊更姣焦点解决学习分享第216天（约练80次36咨17来19观8学） 学习心理治疗的目的：一方面可以帮助他人；一方面可以更好的了解自己，只有自己活得通透了，才能以己推人；一方...

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熊更姣焦点解决学习分享第242天（约练86次38咨19来21观8学） 一个孩子连续三次打来求助电话，开口都是哭喊“快来救我！”说是被人绑着，要求打针。身旁的妈妈和医生或者护士...

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熊更姣焦点解决学习分享第242天（约练83次37咨18来20观8学） 情绪的障碍到底是什么？每一种情绪是有能量的，有能量就是会流动的，对于负面情绪，如果我们刻意去否定阻止、去...

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熊更姣焦点解决学习分享第241天（约练83次37咨18来20观8学） 当某个负面情绪产生的时候，其他负面情绪更容易不约而至，这难道也是这些负面情绪的吸引力法则？ 今天早上在厨...

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1、骆红老师序中，我感受深刻的是本书作者许维素教授“整个人已然成为焦点化的典范。”生活“焦点化”其实也是学习焦点来给自己定的最低位的目标，希望能在生活中也能践行SFBT...

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熊更姣焦点解决学习分享第240天（约练83次37咨18来20观8学） 要实现与内在真我的沟通，首先就突破身体障碍，建立与身体的连接，扩大意识部分。原来，我们每个人在从娘胎里分...

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熊更姣焦点解决学习分享第239天（约练83次37咨18来20观8学） 1、所谓“瘾”，就是两个处在热恋期的情人关系。接收信息的神经元一遇到某种场景就会向做出反应的神经元发出邀...

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熊更姣焦点解决学习分享第238天（约练83次37咨18来20观8学） 1、内在的真我到底是什么？为什么真我就是爱、喜悦、和平。真我是内在深处最核心的，一直伴随我们长大伴随我们...

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熊更姣焦点解决学习分享第237天（约练83次37咨18来20观8学） 1.“活着好累”什么场景下你也有过这样的念头？我现在想起来似乎怎么也想不起来我之前在什么时候会有觉得“活...

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熊更姣焦点解决学习分享第236天（约练83次37咨18来20观8学） 结合今天读《遇见未知的自己》和李老师的亲临督导，映像最深的几个点：1、开篇寻找车钥匙的故事，听上去很荒诞...