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第八章《开悟的爱情关系》 1、真正的拯救是一种自由状态——从恐惧、痛苦、匮乏和不满的感觉中解脱，从所有的欲望需求、占据和依赖中解放出来。 2、通过认识到你已经在那里了，你才能...

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第五章《临在状态》 1、有着巨大能量的思维会像一条狂奔的河，把你拖进激流中。 2、你是否曾在晴朗的夜晚凝视夜空，惊叹于它绝对的寂静和不可思议的浩瀚。 3、在思维开始活跃的那一...

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第一章《你不等于你的大脑》 1、开悟不仅是痛苦和身心内外冲突的终结，也是思考的终结，这将会是一次不可思议的解放。 2、从思维中解放出来的开始就是认识到你不是一个思考问题的实体...

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15、南墙存在的意义，是告诉你及时掉头：在真枪实弹的爱情故事里，没有什么方法技巧，唯有“勇”字当头。也不分慢热不慢热，只分还敢不敢爱。不要因为一次爱不好、爱不到，就怀疑自己。...

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8、日子没法退换，但请及时止损：“自愈”最重要的不是“愈”而是“自”。这种“自”是我们自主地去想办法做点儿什么，去让当下的自己舒服点儿。是自发的，是自愿的，没有任何人逼我们做...

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前言：自己的玫瑰，自己种 凡人都辛苦，别太委屈，也别抱怨。说到底，无论男性，还是女性，我们努力都只是在为自己的人生负责。 自己的人生自己选，自己努力，自己承担后果，就够了。 ...

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1、当今有别于以往任何时代，技术的重大进步使得信息蓬勃发展，选择日益繁多，知识趋向爆炸。面对这种如雪崩般袭来的变化和选择，我们不得不进行调整，我们做决定的方式出现了一个根本性...

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1、如果人们将某人视为自己团队中的一员，就更容易答应此人提出的请求。和他人产生“我们”感，关键在于双方有着共同的身份，即人们用来定义自己和所属群体的部落式类别，如种族、民族、...

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1、心理学家早就认识到大多数人都有一种让个人的言论、信仰、态度和行为保持一致的欲望。这种一致性倾向有三大源头：第一，社会高度重视良好的个人一致性；第二除了对公众形象的影响，保...

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第一夜 我们的不幸是谁的错 1、考虑的不是过去的“原因”，而是现在的“目的”。 2、如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。 3、决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己...

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1、按照稀缺原则，人们认为难以获得的机会价值更高。从“数量有限”和“时间有限”等顺从手法中，可以看到利用这一原理牟利的方式。此时，说服专业人士试图让我们相信，如果我们现在不采...

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1、社会中存在着顺从权威要求的强大压力。很多正常、心理健康的人宁肯违背自己的意志，也要向他人施以危险又残忍的痛苦折磨，只因为旁边有权威人士要他们这么做。这种顺从正统权威的强烈...

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1、社会认同原则指出，人们用来判断自己在某个环境下该相信什么、该怎么做的一条重要途径，就是看其他人在这个环境下相信什么、怎么做。不管是成年人还是儿童，身上都存在强大的从众效应...

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1、人们倾向于答应自己认识和喜欢的人提的要求。说服专业人士已经意识到这条原则的威力，他们会通过强调几个能提升个人全面吸引力和好感的因素，来增加他人顺从自己的效力。 2、影响好...

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1、社会学家和人类学家指出，互惠原则体现了人类文化最普遍、最基本的一种规范。该原则主张，只要他人给了我们东西，我们就应当设法偿还。原则赋予了接受者将来偿还的义务。有了该原则内...

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1、动物行为学家注意到许多动物都存在机械刻板的行为模式。这种机械的序列叫做固定行为模式，它们跟人类的某些自动响应，即按一下就播放，有很大的相似性。对人类和近似人类的动物，自动...