形成原因? “大小便”可帮助人体将体内的垃圾和废物排出体外。上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”，特别容易黏在马桶上，需要好几次冲厕所才能冲走，这个身体信号意味着什么呢？ ①...
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上厕所时，“大便前头干硬，后头软粘”？ -
小满节气吃啥好？生姜、鸭肉不可少夏天，人体的阳气都浮于外部，五脏最为虚寒，容易闹肠胃疾病，所以夏天要避免冷饮。可以多吃羹剂，容易消化而且不损伤脾胃，比如喝温热性的姜汤对人体有好处。 最驱寒：生姜 俗话说，“...
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立夏后进入梅雨季节，吃这些食材好处多立夏后，天气乍热乍冷，北方地区温度还很低，不要急于换薄被，谨防外感。 江南地区将进入梅雨季节，可以多吃一些健脾化湿的食物，如扁豆、薏仁、冬瓜等，不宜食用过量的生冷、油腻食物，...
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被蚊子咬得睡不着觉?介绍两个预防蚊虫叮咬的小妙招夏季，紫外线照射量增多、气温上升、湿度升高，湿热加上蚊虫的叮咬，真是让人难受。 被蚊子咬得睡不着觉，除了可以用切成片的大蒜在蚊子叮处反复擦一分钟止痒止痛、涂驱蚊剂、点灌精油等...
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春季最后一个节气：萍始生，适合饮用绿豆汤、品香茗谷雨三候 萍始生；鸣鸠拂其羽；戴胜降于桑 谷雨时节的空气湿润，雨量充沛，气温升高，水面上升，浮萍开始生长；经常能在田间地头上看到鸣叫的斑鸠，它们不时地用嘴角梳理自己身上的羽毛...
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桐始华，一起来看看舌尖上的节气美食自唐宋以来，清明节 是“清明” 节气、寒食节、 上巳节三者融合而成的节日， 它不仅是扫墓祭奠、怀念离世亲人的节日， 还是踏青嬉游、 亲近大自然的节日。 清明节气，适合吐纳调息...
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“掉头发”的小妙招（掉头发怎么办？）
形成原因? 正常人每天50～100根头发脱落。但营养不良、药物、精神压力、减肥、妊娠、不正确的头发护理、疾病等可能让头发加速脱落。中医认为，头发是人体的树叶，当树根（人体）营...
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这样喝牛奶等于“白喝”，你中招的是第几条？牛奶由于富含蛋白质、钙、磷、镁及多种维生素等人体所需营养物质，已经成了很多人的日常饮品，也是日常饮食中的补钙“神器”。不过，喝牛奶可是个技术活，喝不对可能让营养大打折扣。 1...
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智者之养生也，必顺四时而适寒暑（春篇）
“智者之养生也，必顺四时而适寒暑”。 经历了寒冬，在“风和日丽”的春天，不要忘记根据这个季节的特点，合理安排我们的饮食、起居等，以减少季节疾病，维持身体健康。这正是我们春季养...
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雨水：雨水有雨庄稼好，大春小春一片宝《春夜喜雨》“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声”。 一场好雨就像知道时节似的， 在春天来到之时伴着春风在夜晚悄悄降临，无声地滋润着万物。 今年2月19日-3月4...
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春日煮粥加点它，千万别错过
《随息居饮食谱》里称，“粥饮为世间第一补人之物”。明代医家李时珍曾在《本草纲目》介绍药粥多达62种。 小喜为您推荐几款调养粥，春日煮粥加点它，千万别错过。 春笋鲜美，帮助消化...
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立春：春阳“升”发，万物“生”长“立春”是二十四节气之首，今年为2月4日（大年初四）。《月令七十二候集解》“正月节，立，建始也……立夏秋冬同。” 立，就是开始的意思。 三 候 中国古代将立春的十五天分为三候...
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小年到，福气到！美味菜谱为您迎春纳福接新年“二十三糖瓜粘，二十四写福字，二十五扫尘土，二十六炖牛肉……”小年儿到了，过年的气息越来越浓了。 在北方，小年在农历十二月二十三（1月25日周二）这天；在南方，小年则要晚一天...
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经络辨证-以中医认识紫癜性肾炎经络辨证，是以经络学说为理论依据。 对病人的若干症状体征进行分析综合，以判断病属何经、何脏、何腑，从而进一步确定发病原因，病变性质、病理机转的一种辨证方法，是中医诊断学的重要...
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冬至，进入数九寒天时期今年12月21日（周二）是二十四节气中的冬至，古称“日短”、“日短至”，即白天达到最短，夜晚达到最长的一天。 进入数九寒天的时期 自冬至日后，白昼渐长，从此便进入了“数九寒天...
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“大雪”到了！起居注意防寒今年12月7日（周二）为二十四节气之一 的“ 大雪”， 太阳到黄经255度 。大雪， 顾名思义， 雪量大。《月令七十二候集解》云：“ 大者， 盛也， 至此而雪盛也”。到了这个...
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