爱吃狐狸的猫

直到现在，我坚持阅读、运动、冥想近八个月，坚持简书日更两个月，走得比较慢，变化也能感受到。我想从我的经验教训中，浅薄说说长期主义。 1.长期坚持做一件事的必要...

爱吃狐狸的猫

看到网上对于为什么年轻人不再结婚和生孩子，从各个角度分析了又分析，大多是从经济角度出发，结婚和生育的成本远高于可以获得的收益，那么它们就不再是第一选项。我挺同意的。另...

爱吃狐狸的猫

我开始理解了人生的意义，就是获得自我价值感和有意义感。在与他人的交往中，发挥自己的优势做对他人有用的事，找到自我价值。这种价值无关其他，不求认可，仅仅对他人有用这一点就足够开...

爱吃狐狸的猫

除了偶尔失眠，我在工作日坚持早睡早起，最晚十一点前睡觉。我一直觉着只要不是 经常性熬夜，谈不上什么坏影响。所以到了周末，就会稍微放纵些，熬夜到凌晨。昨天星期五，熬夜到...

爱吃狐狸的猫

我对"凡事发生皆有利"有两方面的理解: 第一，现在得到的果也许不是真正的果，时间会显现出它最后的形态，好事成坏事，坏事成好事，也是意料之中。 第二，从好事中增长经验，从坏事中...

爱吃狐狸的猫

有时候会发现，思考后的想法和想当然的想法在内容上没什么不同。既然这样，为什么还要思考本来已经知道的事呢？我认为区别就在思考的过程，思考是对收集的信息进行大脑加工处理，...

爱吃狐狸的猫

人际交往的社会，比较难以避免。社会进步也需要竞争。结果就是要么被比下去，要么把别人比下去。在这个社会，要想不落后，就要走到更多人的前面，做前百分之二十，甚至百分之一的...

爱吃狐狸的猫

人的大脑贪新鲜、寻刺激，总是热衷于追求新事物，这也是很多人做事容易三分热度的原因。在阅读方面也一样。 有一类人阅读追求数量，喜欢制定类似这样的目标:每个月读6...

爱吃狐狸的猫

人的一生有很多个里程碑，高考算一个，大学算一个，工作算一个……试想一下，高中时成绩名列前茅，总是排在年级前十，你是老师的重点关注对象。考入大学后，遇到更多来自全国、甚...

爱吃狐狸的猫

活得不自由很多时候可能是自己的问题。 真正写过的人才知道，写作这件事不是以为的那么容易，尤其对于我这样的新手。我已经在简书上坚持日更几十天了，越到后面写得越困...

爱吃狐狸的猫

写下来是宣泄情绪最好的方式。将所有的不开心、痛苦、烦恼、焦虑在纸上奋笔疾书，不用顾及任何人，不用关心任何语法、字迹好坏。当酣畅淋漓之后，一个个在大脑里的想法和情绪实现...

爱吃狐狸的猫

以爱之名的父母真可怕！ 他们思想"单纯"、认知低下、思维僵化、眼界狭窄，始终盯着周围的一亩三分地。他们的大脑里，似乎有一个刀枪不入的坚硬结界，拒绝接受新思想，也...

爱吃狐狸的猫

我的一个同事很喜欢抱怨，总能从她嘴里听到"好烦""好穷""怎么办""哎呀"和连连的叹气声。因为共处一个大办公区，平日里实在没法避开，只能装没听到。但久而久之，难免受到...

爱吃狐狸的猫

我小时候经常被人说笨，在整个成长期间积累了太多的自卑情结，外貌、身高、身材……和他人一比哪哪都很差，做事畏首畏尾，不敢表现自己，一遇到事情就想退缩，自信心严重不足，害...

爱吃狐狸的猫

如果经常感到悲观消极，那么很有可能在不知不觉中你已经习得性无助了。这一概念是积极心理学之父马丁·塞里格曼通过大量科学实验后提出的，他指出如果一个人认为自己无论怎么努力...

爱吃狐狸的猫

在我看来，微习惯和高标准是养成一个习惯的两大利器。微习惯是练"量"，制定每天的最低要求，比如做5个俯卧撑、写100个字、学10个英语单词，让大脑不会感到费力，每天都能轻易持续...

爱吃狐狸的猫

我开始懂得，活在当下不是得过且过，不是过一天是一天，而是品尝食物入口的味道，是洗完澡后的舒服和清爽，是与家人的陪伴，是夏日午后安睡的舒适，是下班路上看到的蓝天白云，是...

爱吃狐狸的猫

幸福有时候很简单。 幸福是和家人吃一顿火锅，随意谈笑； 幸福是饭后一起散个步，看着晚霞慢慢消失； 幸福是今天没有特别好的事，但也没有坏事发生； 幸福是现在很辛苦，但又有为目标...

爱吃狐狸的猫

每天大脑里都会冒出成千上万的想法，有时候做着a，突然想到bcd。它们就像池塘里被喂得欢快的鱼一个一个争相蹦出来，占据着大脑有限的空间，同时也吸引着注意力，一不留神就把宝贵的注...

爱吃狐狸的猫

我一直认为问题解决高手是有问题就想办法解决，不应被情绪绑架，因为情绪对问题的解决没有丝毫帮助，反而添乱。但是，以我亲身经历来看，如果经常不受控制被情绪侵扰，就永远无法...