今天的有个情绪点，下午先生去打牌，我告诉他五点回家做饭，结果五点半还没回来。我就去做饭，这时内心有些声音，这个人真烦，不回来做饭，另一个声音，你...

今天没做计划。 上午上市里买衣服，内观需要浙江千岛湖，正好看了天气预报，天冷了需要买件厚一点衣服。因为我暂住海南五指山市，可到市里逛，厚的衣服少...

今天没做计划。早上7点钟起的床，早上去买菜，看到韭菜，就打算包水饺，包水饺对我来说，是项大任务，从洗，切，和面，调馅，压饺子皮，到包饺孑，用两个...

今天早上先听的课，课的题目，无常人生，习惯先行。 习惯有三个好处，一是习惯是行动的规律，二是，习惯让我们不需要启动意志力，三是习惯决定了心理健康...

今天听课一小时，做瑜伽四十分钟。 收获，心理健康的标准，是流动的平衡！，让自己做自信和热情的人。自信滋养自已，热情吸引别人。 对别人要有祛魅的能...

今天抽了张彩虹卡写的是＂我活在当下＂。 今天告诉我，用身体来感受这世界，清晨起来喝的第一杯水，甘甜的。出门呼吸空气，有点微凉，进入胸腔里，很舒服...

昨天未复盘。昨天看了心灵奇旅这部电影。讲述主人公热爱音乐，具有爵士精神。因被偶像选中同台演出，特兴奋。在回家路上掉了下水道。自己的灵魂进了死之彼...

今天早上与先生赶集，开车到地方，附近的路上都停满了车，我们开了很长的路才找到一个停车位。我们匆匆买了点菜，就开车回家了。 其实让我们不快的事，是...

今天未做计划。 今天出去买了条鲜艳花裙子，圆了童年的愿望。那是小学二年级的时候，看到同学穿的红花裙子，当时的我，羡慕极了，回家就给妈妈要，在我硬...