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简书关于近期平台规范化整治的公告 -
个人如何在Q音乐上发歌
一个好消息，在Q音乐发了两首歌《洱海句号》和《爱的方程式》 这里把具体的发歌方法写下来 一、把自己以前写的故事发给Deepseek（也可以给主题，音乐风格，乐器，伴奏等让De...
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春暖花开，开始读书吧今天是2025年3月15日，星期六，小雨。 我个人还是非常喜欢书店这种长长的桌子，非常结实，木质的条纹看着让人很舒心，仿佛看到了大自然，旁边有几个小朋友在电梯之间，那个穿着蓝...
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它是自然的泻药，每天炒一盘，肠道不堵了，越吃越瘦！说起油麦菜呢，它水分多、热量低，还含有大量的膳食纤维，是一种“排便菜”。而且它含有大量的维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、钾等营养成分，是一种低热量、高营养的蔬菜。另外...
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营养师告诉你关于养生的那些事！
①七分饱养脾胃；②饭后淡茶漱口，没有蛀牙；③大便不带手机；④大小便时咬紧后槽牙，固肾；⑤叩齿36下，固齿；⑥每小时伸懒腰一次，柔筋骨，防疲惫；⑦十指梳头3分钟，醒脑助眠防脱发...
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只有接受平淡才有可能不平淡
最近看了一本白岩松写的书籍。梳妆其中有一段是怎么写的：“只有接受平淡才有可能不平淡。如果你试图去对抗平淡，那么注定就会平庸。因为生活不会给你那么多的机会，所有的不平淡，都是在...
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临近“三伏天”，这10 道美食记得吃，好吃不贵营养高，顺利度伏天大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的...
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丰富自己的3件事：去靠近、去努力、去经历
一个人提升自己最快的方式，就是跟比你优秀的人在一起。 因为无论一个人再厉害，他的学识毕竟是有限的。但比你优秀的其他人，他们有着比你更多的知识和智慧。 有时，认识一个优秀的人，...
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香浓可口的10道下饭菜，好吃易做上桌快，满足你的味蕾！6月份正式进入夏天了，天气慢慢会变炎热，6月会有很多新鲜的时令蔬菜上市，这些蔬菜应季鲜嫩，多吃一些新鲜的蔬菜，这样既能增加营养，也能使身体更健康。 今天就给大家分享几道6月的...
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感谢自己前一千俩百位粉丝！
谢谢各位，风雨同舟，一路走来，我从一个新手小白，到现在一千多位粉丝，我写了将近两年的时间，我没有那些会做自媒体的人一下子靠什么运营就会有很多粉丝，我只是想坚持一份初心，一直写...
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最近的梅雨季，给大家推荐几种祛湿的方法
最近的梅雨季，空气里都弥漫着湿气的味道，对于平素脾胃虚弱的人更易湿邪困于体内，今天就给大家推荐几种祛湿的方法 方法一：五指毛桃土茯苓猪骨汤 【材料】五指毛桃50克，鲜土茯苓2...