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樊登读书会书评群读书笔记19年第一周《少有人走的路》《少有人走的路》本书作者简介 M·斯科特·派克（M.Scott Peck） 毕业于哈佛大学，获得硕士和博士学位。他长期从事心理治疗实践，成绩卓越，被誉为“我们这个时代杰出的心...
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2021-10-24
觉察日记， ①昨天晚上睡觉的时候，感觉很晚了，然后马上把手机就关掉了。睡觉一直睡到了8:30。 ②今天晚上还没有洗澡，虽然感觉天气有点冷，也没有感觉到有流汗，但是还是要洗一下...
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2021-10-15
觉察日记。 ①今天晚上一直在看手机，刚才突然间醒悟过来的意思，把手机app给关掉。 ②如果自己一直在乎别人的看法，在乎别人的点赞，在乎别人的评论，那么一辈子都只能在别人的眼光...
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2021-09-27
觉察日记， ①最近几天每天都有在做短视频，也感觉到学习了很多东西，但是事实上要每一天都有总结，甚至每一个小时都有总结，这样才不会浪费时间。 ②提高自控力的六种方法每次想要发火...
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2021-09-18
觉察日记 ①当自己不具备变现思路的时候，一定要找能够变现的工作来做，不然到时候可能穷的连西北风都喝不起。 ②不要一直沉溺于自己的事情，有时候别人的事情或者是家人的事情也要优先...
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2021-09-03
觉察日记， ①刚刚在看了很多视频以后，我停了下来，发现自己无形中浪费了很多时间，我马上意识到了刚刚的所有的行为立即停止的。当自己有觉察的时候，才能够时刻的给自己一个回头的机会...
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2021-08-29
觉察日记， 1.计划了很多，但是实际做到的并不是很多，我现在是慢慢开始完善我的计划中要做的事情 2.早起是一个非常好的习惯，最近起来以后都在赖床，我要怎么去克服？我要检查在每...
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2021-08-21
觉察日记 昨天晚上打完篮球的时候，感觉自己的身体和之前还是有点区别的，后面想一想。是不是因为之前经常训练和现在缺少了这个环节？所以感觉自己在这方面还需要加强。 有一段时间我坚...
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2021-08-18
感恩日记8月17日 觉察日记 好几天没有交功课了哦，不对，好几天没有根据自己的意愿，培养一个新的习惯。刚开始感觉有点内疚，后面也释然了，我相信我自己一定能够通过其他的方式来觉...
