真正的尊重和信任,并不是一句态度,而是落实在每天的细节里。 一、把“孩子的事”真正交还给孩子 属于他自己的事情,让他自己做决定。不评价,不替他分析,不急着给建议 如果要给建议...
真正的尊重和信任,并不是一句态度,而是落实在每天的细节里。 一、把“孩子的事”真正交还给孩子 属于他自己的事情,让他自己做决定。不评价,不替他分析,不急着给建议 如果要给建议...
在社交上,我一直是一个很被动的人。交朋友也是如此——如果别人主动,我一般也不拒绝;如果别人被动,我就从不会主动靠近。 所以,我的朋友大多只是“身边的人”。并不是我经过选择、判...
我现在正处在职场的末尾阶段。再过几年,我大概率会退休。 至于退休之后是否会进入新的职场,我并不知道,但有一点很确定——和现在差不多形态的职场,我不会再继续了。 职场带给过我很...
存在是一种自我的状态,和他人无关。就像一棵树,只是经历生命的一个历程,它不需要被看见、被确认、被评判,它只是存在。 而我们太少处在这样的状态里了。我们大多数时间都活在关系中—...
什么是“存在”?“存在即价值”这句话,我其实理解了很久,也抗拒了很久。 在我内心深处,始终有一个根深蒂固的信念:只有证明自己有用,才有价值。那么,仅仅“存在”,怎么会有价值呢...
我常常在和 AI 聊完之后,意识到自己思维中的一些局限。比如这次孩子给表妹上英语课这件事。 一开始,我的出发点其实是想给孩子创造一些“学习之外的成就感”,让他在高压的高中阶段...
昨天和朋友聊到我对待儿子的态度转变——我在逐渐放下期待,自己的状态也在变好。 但说出这些话时,我内心其实是有压力的。我会下意识地觉得:这样说是不是在炫耀?会不会给对方带来压力...
“不要在意别人的看法”,这句话我听了一辈子,也对自己说了一辈子。但很长时间里,我心里很清楚:真正改变的,其实只是外围。 我可以不在意陌生人的评价,却始终无法不在意亲人、朋友、...
这是周末的一个下午。 我躺在躺椅上看剧,儿子在一旁看《沙丘》,老公低头刷着手机,大概也是在看什么视频。屋子里很安静,各做各的事,却并不疏离。就在那一刻,我突然冒出一个念头:为...
最近这段时间,我的心态调整得还算不错。 至少不再像之前那样,被持续的焦虑和担忧裹挟着走——那些焦虑主要来自孩子,其实也包括工作。等真正调整出来之后,我才意识到:原来自己之前一...
前几天几家人又聚在一起吃饭聊天。席间我一直在想:我们为什么热衷于聚会?在聚会中,我们究竟想得到什么? 坦白说,我在很多聚会里并没有真正“得到”什么。别人的生活方式往往无法借鉴...
其实,我应该好好思考:什么才是自己的课题。 现在我做的很多事情,其实并不完全属于我自己。有的是家庭的,有的是孩子的,而我真正的课题,却反而关注得很少。最近,我开始关注自己的身...
或许有些人会误以为,拥有很多财富就等同于自身具足。但我觉得,这完全是两个不同层面的东西。财富确实能带来安全感——这是针对普通人而言的。钱财可以解决生活中的很多问题,让你在日常...
平静可能会让人觉得无聊,起伏之后又可能感到空虚。这里的“平静”,指的是保持正念或觉知去做事情的状态。保持觉知时,无论做什么都会比较平静;而“起伏”,则是指社交、情绪波动,例如...
最近,我常常在想:孩子的苦,或许终究要由他自己去感受。我能做的,不是替他消除痛苦,而是在他挣扎时,理解他、陪他,然后慢慢退出来。 过去当我看到孩子难受,心就会被一下子拉进去,...
人生,终究是一个见招拆招的过程。不要奢望身边的人和事都能被掌控,都能按计划进行,也不必苛求万事如愿。 前几天,我和儿子谈起,人若身处极度自由的环境,很难做到自律。比如不工作、...
让一切流动起来,不要卡住。像流水一下,只要允许,就会流动,只要接纳,就会流动,只要流动起来,生命力就会往前去。 之前听武老师的课,他说生命能量流动这些的时候,我听着其实没有什...
内心世界和现实世界有的时候并没有直接的关系。 之前常常说要充盈人的内心世界,多去看书,去看世界,去思考,去看先人们的思想,去学习。这的确都是在充盈内心世界,内心世界可以有无限...
我之前总觉得要做一个心态开放的人,不要固执己见。但这感觉和有自己独立的人格,有自己的想法,有自己的人生准则,看似有点违背。 但细细琢磨发现,这并不违背。如果没有真正自己的想法...
看佛学的书,总是说无常。这是佛学中最重要的概念之一。有时候我和自己对话,也觉得我理解无常啊,我们又不追求长生不老。可是生活中我们还是常常感到苦。今天想来,其实我们并没有直接追...