洞穴人Jane

看佛学的书，总是说无常。这是佛学中最重要的概念之一。有时候我和自己对话，也觉得我理解无常啊，我们又不追求长生不老。可是生活中我们还是常常感到苦。今天想来，其实我们并没有直接追...

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最近看阿姜查的书《无常》，其实才开始看，但很有启发，世界的运行法则是无常的，而人总是要追求恒常，那注定会遇到各种阻碍，世界的运行是不会以你的追求为转移的，几千年，几万年，甚至...

洞穴人Jane

这一点慢慢的越来越清晰。之前总是想着要追求更多，那是因为没有觉察，没有觉醒。现在才慢慢知道，后半生应该如何过：应该时刻不忘训练自己的觉察力，用觉察的视角来看待万事万物，从而不...

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北京的夏季雨多，今年尤其多。昨天下班刚出门时，雨还很小，我想着冲一下吧，心里抱着侥幸——北京的雨通常不像南方那样淅淅沥沥地下个不停。但大约骑了3公里后，雨就大了起来，不至于瓢...

洞穴人Jane

之前我总觉得要做一个终生学习者。是的，我愿意敞开心扉，接纳新的思想，学习新的知识。但现在，我更愿意做一个终生修行者。知识可以不断地更新，技术可以不断地进步，可是我们的大脑却还...

洞穴人Jane

我那天的晚上散步洞见写着说，伟大的人和思想，其实都是看透了人性的弱点，然后对其持续的进行管理，并把这种管理方法告诉大家，传承下来，比如佛陀，比如乔布斯。其实我觉得贪嗔痴很好的...

洞穴人Jane

有时候学习佛学我就总是急于想要摆脱作为一个普通人的所作所为，所思所想，就早日想成为觉醒者的那个意思。其实这完全不可行，我们现在学习佛学的思想，顶多只是多了一个视角，作为人的欲...

洞穴人Jane

最近又重复了对孩子学习方面的执念，非常强烈，尽管最近佛学学习的挺好，但是也依然没有起到什么作用，还是无法缓解或者消除我的强烈的执念，虽然说我现在对佛学还是很有信心，但是面对如...

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我现在发现，我的思维比以前稳定了很多，也宽广了许多。看待问题的角度更宽一些了，对万事万物的执念也比从前轻了不少。至少，不再像过去那样容易生气、担心、焦虑、愤怒。这些情绪应该比...

洞穴人Jane

我觉得我们生活中很多的负面情绪最终都是来自于这一种情绪：惧怕或者说害怕。 我现在对于孩子不努力学习，成绩下降，很焦虑，难过，担心。其实也是因为害怕，害怕孩子的未来不好，没有好...

洞穴人Jane

以前当和别人在一起的时候，如果互相不说话，我就会觉得有压力，总是觉得应该找点话题聊聊，不管是电梯里和领导的几分钟，亦或者和朋友的饭局，也或者是和老公两个人在一起，不说话就会显...

洞穴人Jane

今天早上看到儿子吊儿郎当不学习，我真的感到非常的生气，气愤，还有失望，这些感觉是如此的真实，我能真切的感受到。当然现在情绪离开了的时候，就完全感受不到了，所以其实情绪的确是来...

洞穴人Jane

我最近经常去问AI一些未来趋势的问题，未来5年十年经济会怎么样，世界会怎么样之类的，总是想寻找一些确定性，或许是对未来的发展不可知让我感到焦虑。这其实也是一种掌控感的寻找，觉...

洞穴人Jane

已经好久没和人做一些争辩了，今天在和朋友聊天时发生了一点，其实就是观点不同的交流，有一些不同的感受，在这个过程中，我没有想要试图说服对方，我只是表达出了我的观点，观点只是我们...

洞穴人Jane

其实之前我很喜欢怨恨别人，尤其是身边的人，总觉得他们懒，不收拾屋子，也不好好精进，包括工作和学习，也抱怨有些同事，觉得他们不好好工作，摸鱼，总归抱怨很多东西。昨晚因为喝奶茶，...

洞穴人Jane

之前和父母相处的点滴中说到那面对精神世界也是一把双刃剑，有没有解决之法呢。既能享受新的输入的充实感，又能有法子去解除烦恼也同步放大的烦恼呢，修行佛法能吗？禅修能吗？我总是觉得...

洞穴人Jane

通常情况下我们的杯子都装的满满的，都装着自己的这个那个，在相处的时候也没有空杯子的心态，所以很难听得进去别人的意见，很难采纳别人的建议，大多数人都是这样的。如果真的能把自己的...

洞穴人Jane

现在人人想的都是什么工作会被人工智能取代，人工智能更加厉害的明天，人应该干什么？人就是人，是一个物种，人工智能就好像人这个物种使用的一代又一代的工具一样，从石器时代到现在，人...

洞穴人Jane

今天突然感觉到了什么是心理上的放松。就好像身体放松的感觉那样，任由身体延展开来，不使用任何力量，自然下垂，自然伸展，自然摆放。心理的枝丫也一样，嫉妒也好，虚荣也罢，痛苦也好，...