去年十二月奔赴深圳马拉松，地铁上和好友的一张合照，让我清晰看见自己状态的落差——身形肉眼可见地臃肿松弛，比从前大了整整一圈。那一刻，我幡然醒悟：常年只执着跑步的单一训练模式，...
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七月沉淀，腰线自成锋芒
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后半生真正有福气的女人，都在重新富养自己
前段时间，我们姐几个， 在聊一个话题， 就是如何富养女儿， 大家聊了，大半天， 最后，大家都感慨， 与其富养女儿， 不如乘着自己， 后半生，还有时间， 将自己，给富养一下。 ...
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一点一点读《诗经》之《南有嘉鱼》（笔记）
《南有嘉鱼》是一首描述贵族宴会的诗，此诗主要歌唱宾客的欢乐。可能是当时乐工的作品。 此诗前两章用赋，后两章改用兴。据《仪礼乡饮酒礼》，这首诗是在宴会上歌唱的，其音...
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排了三个小时的队，吃烤鱼～
本来今天有两节兼职课的，一节中午十二点，一节晚上7点。 昨天想着今天要去兼职，再过一天又要去新店上班了属于自己的时间就会很少了，所以晚上我打算请王先生和老弟去外面吃饭。 离职...
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慢慢的才明白（259）慢慢的才明白， 过日子其实不用那么累。 你不需要盯着别人在干什么， 也不用总琢磨别人怎么看。 你只要把心思收回来， 做好这三件事就够了：早睡，运动，读书。 一开始你可能不信，...
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被热醒的周一：一顿妈妈牌早餐，一场大汗淋漓的夜跑，还有未知的体测成绩。
【今日记录 | 6月29日 周一】 早上是在妈妈的爱心早餐中开启的。不过，因为房间朝向的问题，一大早就被热醒了，索性起床把饭吃了。 心里一直惦记着前天刚结束的体测结果。按理说...
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（44）一头相伴5年的大黄牛一头相伴5年的大黄牛 2025年12月12日 星期五 晴 接着聊： 四十四 我跟大黄牛赌气，一下子背了3课书！ 倒完背筐里的青草，我牵着大黄牛轻轻说：“牛牛，我们出...
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