很多中年女性，习惯盯着别人的生活反复对比。 看见他人快步向前，便心生焦虑； 看见别人有所收获，陷入自我怀疑。 女人最好的姿态， 不必惊艳所有人， 只求从容自在，内心丰盈。 把...
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比死亡还可怕的，是演讲？不，是你不懂“四个我”有调查显示，公众演讲的恐惧指数高居第一，甚至超过死亡。听起来离谱，却道出了无数人的心声——一开口，就心慌。 但演讲这么“恐怖”，我们就能躲吗？躲不掉。面试、竞聘、汇报、社交…...
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尽量少发朋友圈，或者尽量不要发自己的 隐私、心情，可以发一些风景啥的，不要让 别人窥视到你的内心世界及隐私
1. “什么是最好的婚姻？这是我听过最好的答案：最好的婚姻不是你挣钱养家，我负责貌美如花，而是我们一起努力，你非常好，而我也不差。我能理解你的辛苦，你也能懂我的不容易，而最好...
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教学中出现文化冲突怎么处理
今天晚上在张丽华教授的讲座后的互动环节，我向张丽华老师请教：“当他在教学中出现文化冲突，她会怎么处理？” 我的班级是一个多民族孩子汇成的班级，不同的民族之间有不同的民族文化，...
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富人都会关心值钱的事！
穷人关心的都是不值钱的事，值钱的事情他都不关心，而富人都会关心值钱的事情，这些事蕴含商机， 让自己越来越富。 01 值钱的事情就是关于自我提升，学个技能变现， 学个本事变现，...
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蒙曼老师的一席话，治愈了我读书记不住的焦虑
今天在视频号上，看到了蒙曼老师在接受采访时，说的一段话，让我茅塞顿开。这些话，治愈了我读书记不住的焦虑。 她说，“读书，记不住没有关系，因为读书，如吃饭、喝水一样，是一个长期...
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勇敢追逐梦想——读书笔记: 《打工旅行》吴非
作者吴非，80后的小伙在2010年26岁的时候，毅然决然辞掉了稳定的工作。为了梦想，也为了丰富自己的人生体验，怀揣200美金和200人民币，去新西兰开始了自己的探索之旅，他边...
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《富有的习惯》的十条承诺
以下是十条“富有的习惯”承诺： 1．我要培养自己的日常的好习惯，每天照做不误。 2．我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。 3．我每天都要提...
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文稿16：一个普通人的2024
有没有人和我一样，2025已经过了一阵子，才想起来总结2024，不总结就好像差点什么，或者说能把这一年的事情全忘光。 都说自媒体是记录生活的好方法。2024的某天起我开始尝试...
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《也许你该找个人聊聊》
2025年1月28日 阅读打卡第9天 阅读书目：《也许你该找个人聊聊》 阅读页码：1—73页 阅读摘录： 1.你没法逃避痛苦，只能承认 2.虽然无力，但不得不承认现实。沉溺于...
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1.30写给女儿｜895｜打坐
打坐:冬天更重要的是伏藏，神要藏于内，不要过于关注外界的东西，学会进行打坐，学会冥心静气。打坐并不简单，真正安静的静坐不需要任何东西去引导，就是让身心达到合一的状态，甚至内心...
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时间管理践行17.0~D41开启美好的生命故事 每天为幸福改变努力一点点 幸福=健康+关系+财富 健康：运动70分钟 泡脚足疗 关系：让老妈有点事做，自己关心就好 财富与成长：客户送礼完 换个发型换种心...
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对自己较好的低成本投资有什么？
首选的话锻炼身体，再者就是读书（读各种和技能相关的书）。 有些技能虽然看视频会觉得更加直观，但大多数的知识源于书籍，就好比我以前看过与平面设计、网页设计相关的书籍，在看相关视...
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有感于“我正在努力”
今日，在《半月谈》中看到一篇文章：付费自习室里：“我正在努力”，看完这篇文章，我的心里五味杂陈。 付费自习室是不少城市出现的一种新的学习空间，用户多是“考公”“考编”“考研”...
个人介绍
因为梦想，来到这里。虽然我不再年轻，但对梦想的追求一如往昔，希望通过写作提升自己的人生价值，也希望交到志同道合的朋友，一起进步，共同成长！