大家好，我是方舟，距离上次在“方舟谈AI“专栏发表原创文章已经1年多了，这期间其实我自己归纳整理了很多思考和知识碎片，为了便于编辑和存储都放在我的印象笔记和有道云笔记中，最近...
IP属地：北京
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浅谈AI产品经理的能力矩阵
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搭建个人认知体系的真相
见 搭建个人认知体系的真相：打碎各家的认知体系，只取其中最触动自己的点或块，然后将其拼接成自己的认知网络。——《认知觉醒》体系 思 搭建认知体系是一个非常庞大的工程。我曾想着...
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没有“最”的概念，只有适合
见 在个人成长领域，没有最优、最确定、最权威的认知体系，只有最适合我们当前状态的认知体系。——《认知觉醒》体系 思 关于最这个概念，由于现实状况的复杂性，个体的差异性等原因，...
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专注能力是如何丧失的呢
见 当人们对当前的活动感到厌倦时，说明应该提高难度；当人们对当前的活动感到焦虑时，说明应该保持这个水平专注练习，如此反复交替就可以让自己进入心流通道，沉浸其中。——《认知觉醒...
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专注——行动和感受和谐一致
见 回顾任何一件事，我们的注意力其实都可以分为“集中在行动上的”和“集中在感受上的”两部分。——《认知觉醒》情绪专注 思 简单来说，就是行动和感受，当你在想的东西完全匹配正在...
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给自己的人生安排个动机
见 自己行动力弱的时候，脑子里对未来的具体行动肯定是模糊不清的。——《认知觉醒》自控力 思 由于模糊，导致的行动力不足，转而进入简单事情的温暖怀抱。不仅是每日行动，对于人生目...
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遇到选择时，最好先停留几秒思考一下
见 每当遇到需要选择的情况时，我们要是能先停留几秒思考一下，就有可能激活自己的理智脑，启用元认知来审视当前的思维，然后做出不一样的选择。——《认知觉醒》自控力 思 这个方法最...
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反馈是这个世界的进化机制
见 反馈是这个世界的进化机制。——《认知觉醒》元认知 思 用一个比较直观的例子来说的话，机器学习和深度学习就是如此。如果在算法训练的过程中，不知道什么是对、什么是错，那这些训...
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大事选择靠感性，小事选择靠理性
见 先用感性能力帮助自己选择，再用理性能力帮助自己思考。——《认知觉醒》感性 思 在很多的个人成长类的书籍中都有类似的方法：先用感性能力帮助自己筛选在海一般广阔的信息中进行筛...
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行动力不足的真正原因是选择模糊。
见 行动力不足的真正原因是选择模糊。——《认知觉醒》模糊 思 这很常见的情景。当我们好不容易有了一些空闲的时间，我们满怀信心地打算在这段空闲时间内进行自我提升，于是我们设想了...
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真正的困难总比想象的要小很多
见 回避痛苦并不会使痛苦消失，反而会使其转入潜意识，变成模糊的感觉。而具体事件一旦变模糊，其边界就会无限扩大，原本并不困难的小事，也会在模糊的潜意识里变得难以解决。——《认知...
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承受不幸比享受幸福来得简单得多
见 德国心理治疗师伯特·海灵格曾这样描述人们对烦恼的态度：受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。——《认知觉醒》模糊 思 正如美团创始人王兴曾说过：多数人为了逃...
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消除模糊，在拉伸区刻意练习
见 提升思考能力的方法正是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。——《认知觉醒》模糊 思 学习知识的目的就是就是消除模糊，而最好的学习方法也是消除模糊。这是刻意练习的核心原...
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耐心不是靠毅力和自控力的！
见 耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果。——《认知觉醒》耐心 思 耐力，坚持，或者可以说是延迟满足。如果仅靠毅力，或者说自控力，我们又能坚持多久呢？ 自控力是有限...
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你是假装努力还是学习成瘾
见 很多人之所以痛苦焦虑，就是因为只盯着表层的学习量。——《认知觉醒》耐心 思 有很多人陷入了一种状态——假装努力，欺骗自己。我们非常努力，每天都坚持学习，并且能够一直坚持下...
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急于求成，避难趋易，在舒适区和苦难区反复横跳
见 在欲望上急于求成，总想一口吃成个胖子，导致自己终日在困难区受挫；在行动上避难趋易，总是停留在舒适区，导致自己在现实中总是一无所获。——《认知觉醒》耐心 思 舒适区、拉伸区...
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世界第八大奇迹——复利
爱因斯坦曾说过一句话:复利是世界上第八大奇迹,它的威力甚至超过了原子弹。复利效应，本质上来讲就是指数效应，前期虽然也在增长但是很慢，但是到达拐点之后飞速增长。 复利效应在生活...
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现状会影响一个人的心态
见 现状会影响一个人的心态。——《把时间当作朋友》积累 思 现状会影响一个人的心态，so？所以呢？心态影响下一次思考的结果即决策，决策影响行为，行为所产生的结果会反过来影响现...
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自我证明就是浪费时间
见 你比别人强一点根本没用，真正有用的是你比别人强很多很多。——《把时间当作朋友》自我证明 思 证明自己，如果特意这么去做，是很浪费时间而无意义的一种行为。首先，你比别人强可...