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时隔6年，再次来到线下学习美睫，两个小时的车程，很快到达目的地，到了竟然一座小县城，顿时对沐睫儿这个品牌的线上营销刮目相看，一个小县城的美睫师竟然把线上做的这么优秀，吸引来自...

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一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪? 着急 2.当时的情绪当中，我的表现是什么？ 每次写觉察日记的时候，我写的时间稍长点，就忍不住看时间，心里想着好...

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一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪? 委屈，压抑，被冷落，无视，自虐 2.当时的情绪当中，我的表现是什么？ 脸色很难看，想发火还没有合理的理由发，大脑当...

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亚萍4团1组 觉察日记 +赞美日记 一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪? 期待，不甘，接受，失落，伤心，难过，后悔 2.当时的情绪当中，我的表现是什...

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2024-07-31 五福陪伴对话觉察日记 姓名：亚萍 团名：4团 1、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。 1、上午安静的听老师的课程，并做好笔记，锚定自...

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五福陪伴对话觉察日记 姓名：亚萍 团名：4团 1、你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步，请分别说一下。 1、 2、 3、 二、如果用五大模式赞美法，你今天要赞美自己的是什...

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4团1组 亚萍 觉察日记：(2024.7.30) 一人生如爬山，此刻我的位置是：在山在5分之一处，从之前的无知无觉，处在山脚的悬崖下，到现在的觉察力打开，爬到了山的5分之一处...

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4团1组亚萍 觉察日记 +赞美日记 一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪? 激动，对立，无语，不知所措，接纳 2.当时的情绪当中，我的表现是什么？ 声音很...

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22期第二次大课作业 4团1组 王亚萍 2024.7,25 长期以来卡住自己的问题有： 1.自我否定---------锚定问题 2.说话过于直接---------锚定问题 3...

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觉察日记 一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪? 平和，稳定 2.当时的情绪当中，我的表现是什么？ 给不同的顾客服务，情绪平和的链接不用性格在顾客，有...

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赞美日记 姓名：亚萍 团队：4团1组 颜色偏好可能： 1.赞美自己的身： 亚萍，我赞美你白天干了一天活，感受到身体有点疲倦，颈椎微疼，肩膀有点紧绷，回家躺了一会，很放松 2....

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4团亚萍 觉察日记 +赞美日记 一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪? 抱怨，微怒，知止，转念，接纳 2.当时的情绪当中，我的表现是什么？ 声音不由的大...

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觉察日记 +赞美日记 一、觉察日记： 1.今天你发现你有什么（负面或正面）情绪? 开心，喜悦，温暖 2.当时的情绪当中，我的表现是什么？ 明明联系我，上我这来，开心，喜悦...