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再心急也不能用的几种减肥方法，白白受罪还瘦不下来！天气渐热，衣服渐少；又到了秀身材的季节了！ 减肥的人越来越多，并且还衍生了层出不穷的花样减肥大法。 有些所谓的减肥法，不仅无法帮助减重，严重的，还会成为健康的隐形杀手！ 盘点...
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紫锥菊——防感冒、强免疫的神奇植物认识紫锥菊 紫锥菊是原产于美洲的一类菊科野生花卉。在北美，紫锥菊作为药用植物已有上百年的历史。18世纪，北美印第安人首次将紫锥菊作为药用并迅速流传于整个美国。 19世纪，一位...
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燕麦β-葡聚糖——为心血管减负，为健康加分！认识燕麦β-葡聚糖 燕麦β-葡聚糖，是存在于燕麦胚乳和糊粉层细胞壁的一种非淀粉多糖。 燕麦麸中主要的水溶性膳食纤维 聚集在谷类的最外层(麦麸) 燕麦麸中含有比燕麦其它部位多5...
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守护肠道健康，小小益生菌，活力大不同！益生菌是通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产...
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补充原花青素，助你吃出好视力、高颜值植物中的超级抗氧化剂:原花青素 原花青素，简称PC，是植物中广泛存在的一大类多酚类化合物的总称，其低聚物：低聚原花青素（OPC）是目前国际上公认的清除人体内自由基有效的天然抗...
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揭秘能帮助减肥的脂肪酸——共轭亚油酸亚油酸是组成脂肪的多种脂肪酸中的一种。亚油酸既是人和动物不可缺少的脂肪酸之一，又是人和动物无法合成的一种物质，必须从食物中摄取。共轭亚油酸（Conjugated linole...
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植物界唯一的完全蛋白！原来大豆蛋白性价比这么高大豆蛋白 大豆蛋白质：即大豆类产品所含的蛋白质，含量约为38%以上，是谷类食物的4～5倍。大豆蛋白质是一种植物性蛋白质。 大豆蛋白是一种植物性蛋白质，其氨基酸组成与牛奶蛋白质...
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太多疾病与饮食不当有关，这4个不良习惯请避免！1.甜食 爱甜人群主要集中在沿海地区和北方。如果你也嗜甜如命，要注意了！这些“糖衣炮弹”不仅会让人变胖、皮肤变差，还会增加患各种疾病的风险。 甜食危害： 容易长痘痘 过多的甜...
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大部分人都缺钙，几招教你补回来钙：骨骼的构成元素 功能：钙是保持心脏健康、止血、神经健康、肌肉收缩以及皮肤、骨骼和牙齿健康的营养素，可减轻肌肉和骨骼的疼痛，保持体内酸碱度的平衡，缓和月经期的腹痛及肌肉抽搐...
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抗蓝光、护视力，你的眼睛最需要这种营养叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个紫罗酮环，是一种具有维生素A活性的类胡萝卜素，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素...
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精氨酸和瓜氛酸，为心血管健康注入新动力认识精氨酸和瓜氛酸 精氨酸（Arginine）又称蛋白氨基酸，是氨基酸类化合物。精氨酸为碱性氨基酸是人体内必需的一种氨基酸，能催化鸟氨酸循环的进行，促进尿素的形成而使人体内的...
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体重正在影响你的心脏健康！护心，就从这7件事做起！心血管病现状 根据报道消息，近日在《中国循环杂志》上发表了由国家心血管病中心组织编撰的《中国心血管病报告2018》。报告显示，目前我国心血管病患病率及死亡率仍处于上升阶段。据...
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皮肤松弛、关节劳损，可能是你缺失了胶原蛋白什么是胶原蛋白 胶原蛋白是生物高分子，动物结缔组织中的主要成分，也是哺乳动物体内含量最多、分布最广的功能性蛋白，占蛋白质总量的25%～30%，某些生物体甚至高达80%以上。 ...
